ПОДДРШКА - На луѓето со проблеми со телесната тежина во Марамуре им се помага да ослабат преку
Дебелината е проблем со кој се повеќе луѓе се соочуваат. Дури и ако оние кои имаат вишок килограми имаат за цел да се ослободат од нив, од желбата за вежбање е долг пат. Недостаток на амбиција, време или знаење за тоа како да изгубите тежина се некои причини на кои луѓето се повикуваат во борбата против дебелината. Само за да им помогнат, доктор и психолог формираа група за поддршка на дебелите во Баја Маре.
Г-ѓа Виорика има 50 години и тежи 150 килограми. Тој веќе подолго време има проблеми со тежината, но досега не можеше да се ослободи од нив. Слушна за формирање на оваа група за поддршка и одлучи дека е време да се дејствува.
„Што сакам? Поддршка на прво место. Затоа што мојата амбиција целосно недостасува во фактот дека би сакала да ослабам. Поддржувајте и дружете се со други луѓе кои се соочуваат со вакви проблеми со дебелина “, ова се желбите на г-ѓа Виорика.
Во борбата против тежината, многу е важно да бидете опкружени со луѓе кои имаат исти проблеми како вас и кои не ви судат. Потребни ни се и специјалисти кои ја разбираат оваа појава.
„Поголемиот дел од времето јадеме емотивно. Тоа е она што се нарекува емоционален глад. Физиолошки, не ни треба храна четири или четири и пол часа. Но, кога постои ненадејно чувство на глад, можеме да сфатиме дека тоа е емоционален глад. Кога мислите се вртат околу одредена храна и не можеме да се фокусираме на ништо друго и кога гладот се чувствува на ментално ниво, а не на физиолошко, па не и на стомак.“, Рече клиничката психологија Габриела Мили.
Алина Нечита, исто така, сакаше да изгуби тежина неколку години. Тој има 34 години и достигна 75 кг. Сега таа сака бебе и лекарите ја советуваа да се обиде да ослабе. Обидете се да го направите ова со помош на групата за поддршка.
„Бев зачуден кога дознав како работи оваа група за поддршка. Лекари, психолози, луѓе со тежина во зборот. Специјалисти кои се подготвени да нè научат како да го добиеме она што го сакаме. Групата за поддршка е важна за мене затоа што верувам во моќта на единството, каде што има двајца или тројца, нешто добро се случува побрзо отколку ако се обидете сами “, рече Алина Нечита.
Лекарите сметаа дека оваа група за поддршка може да биде многу добро практично решение за помош на овие луѓе. Специјалисти излегуваат со практични идеи како да му пристапат на проблемот.
„Ја следиме идејата за здрав живот и го менуваме нашиот животен стил. Бидејќи секоја диета за слабеење кога ќе ја запрете, ако не сте го смениле вашиот животен стил, тежината се враќа во нормала, па дури и повеќе отколку што првично имаше. Или, одржувањето здрав начин на живот ги обезбедува ефектите на губење на тежината на долг рок, дури и за цел живот “, рече д-р Михаела Лесе, примарен хирург, координатор на оваа група за поддршка.
На првиот состанок на групата за поддршка учествуваа 7 лица. Како и да е, овие групи се направени со максимум 12 лица, вели докторката Михаела Лесе. Спортски наставници и нутриционисти исто така ќе бидат поканети на следните сесии, за да им дадат совети на оние со проблеми со телесната тежина.
Извор: Соња Рајнита