Подготовка на шејкот Алмасед
Благодарение на неговата некомплицирана подготовка, можете лесно да го интегрирате Almased во вашата дневна рутина. Без разлика дали е дома, во канцеларија или во движење, Almased ве снабдува вас и вашето тело со висококвалитетни микро и макро хранливи состојки во три едноставни чекори.
Подготовка на шејкот
Чекор 1
Ставете 200мл вода во сад.
чекор 2
Додадете 2 лажички растително масло со добар квалитет.
Препорачуваме масла со висок процент на есенцијални омега-3 масни киселини, како што се семе од репка, орев или ленено масло.
чекор 3
И сега доаѓа најважната работа: Алмасед.
Додадете го прашокот.
50 g (стандарден дел *) одговара на приближно 5 лажички лажици.
Земете ја предвид вашата лична големина на порција според вашите индивидуални потреби.
Промешајте или тресете добро - готово!
* според регулативата на ЕУ бр. 432/2012
Варијации на тресење
Може да го подготвите и шејкот Алмасед со млеко со малку маснотии или незасладено соја или млеко од бадем. Зошто да не пробате цимет, какао за печење без шеќер или само коцки мраз во вашиот шејк - ќе бидете изненадени.
По завршувањето на почетната фаза на програмата, исто така е можно да се подготви со овошје, само нека ви помогнеме Протресете рецепти да инспирира.
Нутриционистички информации за корисниците на апликации
Ако користите апликација за исхрана или фитнес, проверете дали сте ги внеле правилните факти за исхрана во прав. Ако сте во подготовка препорачаната количина на високо квалитетно растително масло по ваш избор додадете, треба да го пресметате маслото одделно. Алмасед ви олеснува да ја постигнете целта на протеините без да го надминувате дневниот внес на маснотии и јаглени хидрати.
Детални информации за исхраната можете да најдете тука: