Подкаст епизода # 27 Вистинска храна за поголема концентрација
Со правилна диета, можеме да поставиме добра основа за подобра концентрација. 'Llе ви кажеме колку е лесно во нашата моментална епизода на подкаст.
Веднаш на почетокот, мора да ве разочараме: за жал, нема ТАА храна со која потсетуваме на поголема концентрација (барем одржливо). Секако, гликозата може да ни донесе висок рок на краток рок, но таа обично оди брзо по удолницата и ние сме гладни или уморни. Што сакаме? Исхрана што ни ја обезбедува вистинската моќ на долг рок што ни требаат нам и на нашите деца за учење!
Ова е - дури и ако мислиме на сите совети и препораки таму - очигледно е многу комплицирана работа, оваа таканаречена „правилна“ диета. Но, ако обрнете внимание на неколку работи, можете брзо да ја пронајдете вистинската храна за мозокот. Во нашата нова подкаст епизода ви донесовме пет совети на кои треба да обрнете внимание кога јадете диета што ја зголемува можноста за концентрација.
Пробајте го скајо бесплатно:
Во нашата нова подкаст епизода ќе дознаете:
- таа вода е алфа и омега
- како го снабдуваме нашиот мозок со маснотии и шеќер
- зошто самото готвење е половина од битката
- која храна ни обезбедува вредни аминокиселини
- зошто не мора да паничиме кога здравата исхрана не ни успева
Дали барате едноставни совети за урамнотежена исхрана? Потоа, слушнете ја нашата нова епизода на подкаст! Подкастот # скојоло е достапен на Spotify, iTunes или Soundcloud. Ако сакате, можете # скајоло: За полесно учење исто така претплатете се. Можете исто така да ни ги испратите вашите повратни информации, прашања и предлози на [email protected]. Драго ни е!
Ви посакуваме многу забава со нашата 27-та епизода на подкаст!