Подлошки за бенд

Интересно е што во текот на денот, интервертебралните дискови стануваат привремено потесни затоа што се изложени на голем стрес од секојдневните активности. Затоа луѓето се покуси за два сантиметри навечер отколку наутро.
Со напредната возраст, интервертебралните дискови се менуваат (губење на вода), што предизвикува болка во грбот кај многу луѓе. Ако оваа болка се појави во претходна фаза, може да биде раселен интервертебрален диск, предизвикан на пример од невообичаени движења или големи оптоварувања - на пример, ако некој што не е навикнат крева тежок гајба пиво.