Подмладете се со пост 1 ден

Помина некое време откако го прославив 21-от роденден. „Отсега па натаму е сè по удолница!“, Се пошегувавме со пријателите. Јас тогаш Тема против стареење се насмевна и ја облече мојата најдобра насмевка. Доволно беше да се чувствувате како кралица на убавината.

Денес е потребно малку повеќе од насмевка за да се чувствувате убаво и полно со енергија.

Во моментов работам курс каде што ќе запишам совети и трикови од целото мое долгогодишно искуство со сопственото тело (бременост, доење и сл.). По две бремености и раѓања, поминав низ густа и тенка. Наместо преку „густа“ да бидам искрен ... Пробав доста диети и лекови за слабеење, прочитајте ги сите книги на оваа тема. Сега имам тело со кое сум фит и среќен.

Мојот курс затоа е наречен „Тенок и среќен“ и треба да одат преку Интернет во лето.

Како предвкус те сакам 1 ден брз да се воведе.

Постот природен Процеси за чистење (исто така " Детоксификација " наречен ) ослободува во телото и не само што е добро за вашето здравје, туку е и ефикасно средство против стареење, не треба да ви кажувам.

Пост значи - пијам само вода и се воздржувам од јадење тој ден.

Придобивките од постот само 1 ден неделно:

Денот на постот се повторува секоја недела

Без вознемирувачки прашања за тоа зошто не доаѓате на ручек: „... не грижи се, утре пак ќе јадам, денес сакам да направам пауза“ ...

Добро чувство благодарение на брзите резултати: резервите на енергија и сила значително се зголемуваат, така што вечерта на постот сте горди што сте го совладале предизвикот.

8 совети за избор на ден на пост.

Кој ден е вистинскиот да се пости за здравје?

Можете спонтано да изберете еден ден во неделата за пост.

Но, ако сакате да добиете поголема корист од тоа, проверете дали:

Совет 1: во Екадаши најбрз Можете да направите што е тоа дознајте овде ...

Ако сакате да отидете уште подлабоко, барајте го денот во неделата според вашата желба да донесете одредени здравствени ефекти. Следната презентација се заснова на публикации и предавања на Д-р О.Торсунов (Руски лекар и доктор на медицина кои практикуваат во сопствен здравствен центар во Русија. Д-р О.Торсунов студирал на Ајурведа покрај конвенционалната медицина. Тој го пренесува своето знаење со практични упатства за секојдневниот живот на неговите предавања ширум светот.)

Денови од неделата за насочен пост:

Совет 2: Постот во ПОНЕДЕЛНИК лечи нервен систем, психа и проблеми со спиењето.

Совет 3: Постот ВТОРНИК лекува мускули, машки генитални органи, желудник, назална мукоза.

Совет 4: Постот на СРЕДА лекува проблеми во областа на: метаболизмот и ендокриниот систем.

Совет 5: Постот во ЧЕТВРТОК го зголемува имунитетот, лечи црн дроб, носи енергија и го зголемува тонусот на мускулите.

Совет 6: Постот на ПЕТОК лечи болести на кожата и женските полови органи, го зголемува детоксикантниот ефект.

Совет 7: Постот во САБОТА лечи проблеми со грбот, како и болести на нервниот систем, мозокот, имунолошкиот систем и менталните болести.

Совет 8: Постот во НЕДЕЛА лечи недостаток на железо од анемија, безволност, проблеми со варењето на храната, како и болести на забите и окото ...

Важно: Денот на постот треба да се повторува секоја недела.

Подготовка за постот ден:

Вечерта претходниот ден вечерајте лесна. Парен зеленчук со билки е добро прилагоден. Избегнувајте леб, житарки и мешунки бидејќи тешко се вари и може да го оптоварат следниот ден на постот *.

Завршете ја вечерата во 18 часот. Тогаш консумирате само вода или чај од билки.

* Се разбира дека не јадеме месо, риба и јајца за време на постот.

Ние трошиме само вода. Важно е да пиеме доволно вода за да го поддржиме природното чистење во нашето тело. Пијам 2,5-3 литри вода на пост. За да се спротивставам на гладот, многу се трудам да бидам на чист воздух. Затоа денот го започнувам со кратка прошетка во паркот наутро. 15 минути вежби за дишење на свеж воздух пред да започне денот. Ме зајакнува и ми помага да го поминам денот добро. Билни чаеви, особено мешавини од билни детоксикации, смируваат и се добри и за денот на постот.