Подолгото изложување на сонце го намалува имунитетот
„Толку е добро на сонце! Почувствувајте ја оваа сензација бидејќи изложеноста доведува до лачење на ендорфин, хемикалии кои ја даваат оваа пријатна, избалансирана состојба.
Од друга страна, во внатрешноста на кожата произведувате толку многу слободни радикали - потенцијално опасни материи - што сончањето цел ден само го намалува имунитетот.
"Јас сум на одмор и решив да направам се што ќе ми текне! Да се сончам и да јадам добро!" Летото е совршено време за човечката психа. Во исто време, тоа е исклучително стресно од физичка гледна точка. Особено ако забавата се одвива на отворено. Поточно, на сонце.
Д-р. Луминита Маринеску, примарен дерматолог: „Вишокот ултравиолетово може да влијае на имунитетот на нашето тело, имунитетот е механизам со кој постојано се прилагодуваме на стимулите од надворешната средина и начинот на функционирање на нашите органи и внатрешни жлезди“.
Ултравиолетовото зрачење станува агресор кој мора да се бори со сите ресурси. Најголемата сума се мери по ручекот, помеѓу 12:00 и 14:00 часот. Само по 6:00 часот навечер интензитетот се намалува. Постојаната агресија на сончевите зраци, акумулирана со текот на времето, предизвикува кожата да ја изгуби контролата.
Прочитајте исто така
Д-р. Луминита Маринеску, примарен дерматолог: "Мали отровни стрели наречени слободни радикали се појавуваат под услови генерирани од клеточниот метаболизам. Кога моќта на агресија е превисока, тогаш се случуваат неповратни промени, тогаш слободните радикали повеќе не можат да се неутрализираат".
Така, постојат необични ситуации во кои имунолошката моќ се сведува на минимум.
Токму истиот тип на агресија, за кој малкумина се свесни, се јавува во телото, во случај на високи нивоа на холестерол. Повеќето луѓе ги поврзуваат со опасни масни наслаги во крвните садови. Тоа е само еден аспект на проблемот.
Зголемениот ЛДЛ холестерол е поврзан со зголемени триглицериди. Исто така, постои често зголемување на вредноста на V-LDL, уште еден опасен дел од холестерол. Така, се јавува оксидативен стрес. Во превод, молекули без кислород кои оксидираат самиот холестерол. Атомска бомба присутна во секоја клетка на телото.
Д-р. Анка Сима, оддел за липиди: „Овој оксидиран холестерол го земаат клетките и ги зголемува овие производи за оксидација во клетките и може да продолжи до смрт на клетките“.
Изложеноста на сонце, надворешна агресија, е фактор што може да се контролира со волја. Истото се случува со генерирана внатрешна агресија, кај над 40% од популацијата на холестерол. Најефективното средство за борба е движењето. Во лето, сепак, со кожа заштитена со облека.