Подуен стомак Овие домашни лекови ќе помогнат во олеснување на гасовите
27 март 2018 година од Нина Прехм Категории: Здравје
Подуениот стомак и гасови обично се безопасни, но непријатни. Ние едноставно ќе ви покажеме домашни лекови кои сигурно ќе помогнат против надуеност.
Подуеност се јавува кога се собира гас во дигестивниот тракт. Последиците: грчеви, болка во желудникот и цревата или чувство на исполнетост. Нездравата диета може да доведе до нерамнотежа во цревната флора. Премногу печива во форма на производи од бело брашно со висока содржина на шеќер може да биде активирач. Јадењето премногу протеини може да го стори и тоа Причина за гасови биде. Многу мрсна храна или премногу брз внес на храна се дополнителни предизвикувачи.
Прв домашен лек за надуеност: билки
Во многу случаи, наједноставниот домашен лек помага и при надуен стомак: почекајте и видете и пијте чај. Коријандер, ким, анасон и Чај од анасон имаат дигестивен ефект. Чајот од камилица има спазмолитично и смирувачко дејство. Можете едноставно да додадете топла вода на лисјата или да направите чај во органски супермаркет или Онлајн продавница да се купи. Измешајте ги и комбинирајте ги билките по потреба. Ако имате акутни симптоми, пијте три чаши чај во текот на денот. Може да пиете и чаша чај дневно како превентивна мерка.
Ако користите семе од анасон или ким семки директно во вашата храна и ги готвите заедно со нив, може да спречите запушена храна како зелка, маснотии и грав да влијаат на варењето на храната.
Бидете сигурни дека пиете органски чај. Тестовите го покажуваат тоа Билните чаеви честопати се наполнети со штетни материи се.
Јаболков оцет, ѓумбир, магдонос: природни домашни лекови за надуеност
Јаболков оцет е горчлив, но помага при проблеми со варењето на храната. Ставете четири лажички во чаша вода. Пијте ја оваа мешавина три пати на ден за надуеност. Ако тоа е премногу горко за вас, додадете нешто душо додаде. Како превентивна мерка, можете да пиете и чаша смеса пред јадење.
Освежен ѓумбир е здрав и помага при варење. Ако чувствувате надуеност или имате грчеви во стомакот, истурете го со топла вода. Ако сакате да јадете зачинета, зачинете ја храната со ѓумбир и на тој начин спречете гасови.
Магдоносот е богат со есенцијални масла. Исто така може да го олесни варењето на храната. Ако имате бензин после јадење, јадете две стебленца свеж магдонос. Ова го олеснува чувството на исполнетост.
Масажа против надуеност
Со топлина и масажи, можете исто така да ослободите гас однадвор. Ставете во шише со топла вода или Перница од камен во цреша на надуен стомак. Топла бања исто така може да помогне со гас.
Кружни, масажни движења околу папокот го олеснуваат вашиот непријатност. Масирајте го стомакот се додека ви е пријатно. Користете масло за масажа (на пример, на **Продавница за авокадо), што ви ја олеснува масажата и ја промовира вашата благосостојба.
Прошетка предизвикува цревата и е корисна активност после оброк за ослободување на гасови.
Болестите исто така можат да доведат до гасови
Стресот, лековите и сериозните болести исто така можат да предизвикаат надуен стомак. Ако чувствувате други симптоми освен надуеност или ако се појават многу ненадејно и со голема болка, треба да се консултирате со вашиот лекар. Нетолеранцијата на храна може да предизвика и гасови и други симптоми. Во овој случај, исто така треба да одите на лекар.