Подуен стомак Овие причини се можни
Подуен стомак може да има многу причини. Подуениот стомак не само што е непријатен, туку во некои случаи може дури и да предизвика силна болка. Како и да е, големата количина на воздух во стомакот е обично безопасна.
Подуен стомак: Обично причината лежи во исхраната
Типично, причината за многу воздух во стомакот е што јадете и како јадете.
- Подуени јадења: Мешунките, кромидот или зелката се здрави, но исто така доведуваат до зголемено формирање гасови во цревата. Многу масна или зачинета храна исто така може да предизвика повеќе гасови. Влакната се здрави и важни, но кога ќе се консумираат во големи количини ќе предизвикаат подуеност.
- Шеќер и замени за шеќер: Покрај силно засладени јадења, диеталните производи со заменици на шеќер фруктоза, ксилитол, малтитол, манитол или сорбитол создаваат гас.
- Гума за џвакање: Ако уживате во гума за џвакање, неизбежно секогаш ќе проголтате малку воздух. Овој воздух го надувува стомакот. Патем, ова важи и за пушење.
- Однесување во исхраната: Јадете ја вашата храна, неизбежно проголтајте многу воздух. Потоа се собира во стомакот. Обично не џвакате доволно, што значи повеќе работа за цревните бактерии. Колку подолго храната останува во цревата, пак, поттикнува формирање гас.
Повеќе причини за многу воздух
Покрај диетите и навиките во исхраната, подуениот стомак може да има и други причини.
- Седентарен начин на живот: Ако сте слабите, така е и цревата. Пулпата се транспортира многу бавно и има доволно време да формира гасови.
- Хормони: Ако се смени рамнотежата на хормоните, на пример за време на бременост или за време на менопаузата, надуен стомак може да се појави почесто. Ова се должи на хормонот прогестерон, кој предизвикува одредена цревна слабост.
- Стрес: Кортизолот е хормон на стресот и го забавува варењето. Ова им дава на бактериите во цревата повеќе време да ги разградат молекулите на шеќерот, произведувајќи гасови.
- Лекови: Некои лекови имаат ефект врз цревната флора и ја дисбалансираат. Резултатот е тогаш често зголемено формирање гас. Овие лекови вклучуваат првенствено антибиотици, но и лаксативи.
- Тесна облека: на желудникот му треба простор за да може храната да се пренесува без проблеми. Ако е стеснето на едно место, храната се таложи, особено по голем оброк, и може да се формираат повеќе гасови. Тесната лента или појасот, исто така, обезбедува надуен стомак.
Во нашата следна статија ќе објасниме што е заболување на замастен црн дроб и ќе ги претставиме причините и симптомите на болеста.