Поголемо планирано слабеење! Страница 3
Опции за темата
приказ
Па, на 22 години сакам да пијам секој викенд. Не сакате да станете професионалец!
И ми е тешко да направам без печено свинско месо со баба во недела, да.
Значи, тоа е огромно ограничување за мене. Во најголемиот дел, можам да си дозволам такви „пролизгувања“.
Ако не успеете, не се ни обидувате.
Ако се закачите околу берберницата доволно долго, порано или подоцна ќе се шишате. (Говор за започнување на Дензел Вашингтон)
Мојот дневник:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148279
Телото се навикнува на многу работи.
Кога размислувам како беа првите неколку дена без појадок, денес сметам дека е сосема нормално да појадувам само по неколку часа.
Дури и обуката оди добро.
На почетокот, прекинувачот на ниски јаглени хидрати беше тежок, не траеше долго и се навикнав.
Она што ме придвижува е целта што ја имам предвид за тоа што морам да направам нешто.
Да не ставав толку многу тежина во изминатите неколку години, сега ќе бев малку потенок.
Совет за да се држите до диета на долг рок, земете само работи што ви се допаѓаат, кои ви помагаат на патот и чувајте го што е можно поразновидно.
Сметам дека некои од намирниците во вашето ЕП се прилично потоптимални ако сакате да одржувате мускули и да изгубите маснотии.
УРЕДИ, се објавени во исто време.
Алкохолот е многу притаен за губење на маснотиите.
Печено свинско месо со лабави и зелка е сосема во ред
Ако не сакате да излезете на сцена, зошто размислувате за најголемата фаза и диета?
Тогаш, повеќе сакам да вметнам еден до два дена или два диета одмор и да се обидам на долг рок да ја добијам фигурата што ја сакате.
Променето од Gery68 (9 декември 2013 година во 22:09 часот)