Погрешен пост Дик преку Рамазан
Колку и да звучи лудо, многу муслимани се дебелеат за време на Рамазан. Проблемот не е самиот пост, туку премногу и мрсна храна при пост.
Со почетокот на муслиманскиот пост месец Рамазан, околу 1,2 милијарди верници ширум светот се откажуваат од јадење и пиење од зори до зајдисонце. Но, и покрај тешкотиите што одат со тоа, многу муслимани со нетрпение го очекуваат Рамазан неколку недели однапред. Малкумина верници се грижат дали навиките во исхраната во ова време можат да им наштетат на нивните тела.
Но, лекарите веруваат дека прашањето е оправдано. Бидејќи она што пророкот Мухамед го воведе како месец на пост, во кој треба да се разбере приватноста на сиромашните, го загрозува здравјето на постот според медицинските експерти во современите исламски општества. „Или муслиманите одат преку ноќ на вечера навечер или тие го сфаќаат постот толку сериозно што дури и се откажуваат од важни лекови“, вели пензионираниот египетски општ лекар, Мустафа Дарвиш.
Повеќето муслимани не сакаат да слушнат за фактот дека лошата исхрана може да доведе до здравствени проблеми за време на Рамазан, бидејќи тие сметаат дека тоа е индиректна критика на религијата. Лекарите знаат, сепак, дека многу луѓе компензираат со часови без храна и пијалоци со претерани трпези за вечера и ги полнат своите чинии неколку пати.
„Проблемот не е самиот пост, туку тоа што по прекинување на постот секоја вечер, луѓето го цедат стомакот со премногу и премногу мрсна храна“, објаснува докторката Мона Абу Зекри. Просториите за чекање на лекарите се особено полни во месецот на постот. „Многумина се жалат на силна болка во стомакот, висок крвен притисок или дијареја. Времето на оброците се одложува за ноќ. Нездравите закуски често се консумираат пред изгрејсонце, така што часовите не се појавуваат толку долго до следната вечер.
Доколку верниците се придржувале до правилата на Куранот и претходно би се информирале за нивната здравствена состојба, Абу Зекри верува дека постот нема да има никакви штетни влијанија врз здравјето. „Смешно е што повеќето од времето луѓето ставаат тежина во текот на месецот на пост“, вели таа. Ако се додаде она што го јадат муслиманите секоја вечер кога ќе го прекинат постот, т.н. ифтар, нека биде многу повеќе од вообичаената дневна храна. Поради лошите навики во исхраната, не може да се каже дека Рамазан е здрав, нагласува христијанскиот лекар Антоан Ванис.
Општ лекар Дарвиш смета дека би било добро ако барем на еден му беше дозволено да пие вода додека постеше. „Ако телото страда од недостаток на вода, со текот на времето се суши и бубрегот не може да функционира правилно“.
Наместо масна, калорична храна и слатки, муслиманските лекари препорачуваат бавно кршење на постот секоја вечер. „Треба да започнете со малку супа или овошје“, советува Абу Зекри. Поздраво е да јадете мали количини почесто и да го подготвувате стомакот за храна прво со малку чај.
Рамазан е еден од петте столба на исламот и е должност за сите муслимани. Со почетокот, кој се менува за неколку дена секоја година, луѓето се одрекуваат од физички задоволства како што се јадење, пиење, пушење и сексуални односи во текот на денот. „Ако не претерате со храната, Рамазан е здрав“, вели 19-годишната студентка Алија Хасанеин. Таа започнала да пости на седумгодишна возраст, иако всушност треба да се почека до пубертетот. Новинарот Ширин Хамди ужива и во Рамазан: „За тоа време сум поблизу до Бога и тој ме прави силен за да не чувствувам глад“.
Додека многумина бараат духовно збогатување во Рамазан, чуварот на паркот Мохамед Сус има уште еден метод за да го одвлече вниманието од грчењето на стомакот: „Јас можам да заборавам само на гладот затоа што морам да работам цел ден“.