Појадок нискокалорична -400ккал рецепти готвач

Нискокалорични кнедли од урда

можно е нискокалорично, брзо, лесно, појадок, вечера, ручек, слатко и солено

Појадок чиа преку ноќ овес со јогурт и овошје

малку јаглехидрати, нискокалорични, полнење

Појадок салата од лубеница

нискокалоричен појадок или ужина за лето

Медитеранско ширење - нискокалорично

Гликс диета и WW соодветни

Нискокалорични палачинки à la Jeaykk

Многу протеини, малку јаглехидрати

Чоколадо - банани - кокос - каша

Каша за појадок за 1 лице, нискокалорична

Кускус појадок со крем од јогурт и овошје

чист, без шеќер, снабдувач на енергија за тој ден, исто така погоден како здрав десерт

Нискокалоричен оган се шири

Ставете го кваркот, крем сирењето и урдата во голем контејнер, исцедете го лукот и зачинете го со сол од пеперончини и билка. Измешајте сè со рачниот мешалка додека не стане лесен, воздушен крем. Подгответе се многу брзо наутро пред бранч

---