Појадок со просо - Ама Николае
Подготвував рецепт со моето одамна, иако навистина ми се допаѓа!
Најди овде моите рецепти со моите!
Овој пат, сепак, решив да подготвам едноставен рецепт, совршен за појадок. Просото се смета за житни култури со најмногу хранливи материи, но бидејќи не содржи глутен, се препорачува и за оние кои имаат диета без глутен. Богат со силикон, тој обезбедува здравје на ноктите, косата и забите.
Вкусот на просото ми се чини неутрален, па сакам да го комбинирам со различни вкусови за да ја направам храната повкусна.
состојки
1/2 чаша меи
1/4 лажиче портокал бесплатно
Полнење: разни семиња - сончоглед, тиква, чиа; житни култури/мусли
Овошен сос (користев сос од јагоди)
малку млеко
Ставете го измиеното просо во врела вода да го покрие, заедно со портокаловата суштина. Потребни се неколку минути за да омекне, не бара долго вриење. Но, ако брзате наутро, можете да го сварите навечер.
По вриење исцедете ја преостанатата вода и ставете го просото во сад. Додадете малку млеко и додадете, според вашите желби, разни семиња и овошен сос.
Користев замрзнат сос од јагоди според овој рецепт.