Појадок за бебе 9 12 месеци.Прашање до нутриционистката Биргит Нојман - Готвење за деца
Одговор од Биргит Нојман
Myерка ми сега има 9 1/2 месеци и е целосно заинтересирана за сè што може да се јаде. Таа секогаш изгледа iousубопитно кога јадеме и не мирува се додека не is биде дозволено да се обиде.
Што можеме да и дадеме да јаде „од трпезата“? Сè Само несезонски?
Што можете да ставите леб за појадок. Колбас од црн дроб. Џем ? Кој леб е најдобар.
Може ли да и дадам житни култури. Може ли да ставам малку јогурт во мусли? Или се меша со млеко што следи.
од selzerd83 на 24 февруари 2012 година, 21:09 часот
Појадок за бебе 9 1/2 месеци
Здраво selzerd83
Вашата ќерка ја достигна возраста на семејната диета и сега можете да пристапите на диетата на прилично опуштен начин.
Од околу 10 lm, дигестивниот тракт е подобро способен да се прилагоди на новата храна и да ја вари. Голтањето поголеми честички е полесно и за бебињата. Процесот на созревање напредува и бебињата се curубопитни. Тие сакаат да јадат сами, сакаат да учествуваат во семејниот живот, сакаат да ја истражуваат својата храна и се задоволни од новите искуства за вкус. И вие како родители сте задоволни од новите навики во исхраната, така што бебињата стануваат понезависни и повеќе не мора да бидете толку внимателни.
На оваа возраст, честопати некој се прашува како треба да се одвиваат работите со семејните оброци во иднина. Без разлика дали садовите се соодветни за мали деца.
Дали имате некакви грижи тука?
Инаку, само погледнете како вашата малечка се помирува со новите јадења - дали е curубопитна и смела - или поточно, е скептична во врска со новите.
Повторно и повторно, ритмички интегрирани во дневната рутина, нудете ги познатите јадења. Да значи каша и едноставна храна што таа ја знае.
Незачинети закуски, како што се компири, зеленчук (без сол или слично), леб, јуфка, итн. Можете исто така да ја испасирате едноставната храна со вилушка или да ја притиснете преку машината за компири. Или притиснете јуфка во вашата рака. Честопати тоа е доволно. Постои каша за јадење целосно. За да ги запознаете впечатоците за нови вкусови, оваа единствена јуфка или грашок е веќе доволна и многу срамежливо ја воведува семејната диета.
Врз основа на навиките, вашата ќерка може да се осмели да проба нова храна. За да го направи ова, таа треба многу да се обиде и да експериментира.
Јас би ви предложил да готвите неколку дополнителни основи за вашето дете, кои се лесни за голтање. Пире од компири, сос од јаболка (или свежо рендано јаболко, ситно рендан морков. И покрај тоа, давате многу ситно исечкана, сецкана храна од семејната трпеза. Ако ги послужите вообичаените каши, на вашето дете му дава сигурност. Му давате нови јадења.
Вашето дете треба да испроба нови работи и да го покаже тоа на барачки начин:-)
Сендвичи со путер се многу погодни за почеток. Само дајте и малку и видете што прави со тоа.
Децата учат да јадат преку своите старатели, преку набудување, имитација и curубопитност. Изразот за ова е: „Социјално учење“
Повторувањата во менито (здраво) во комбинација со храната и набудувањето на другите членови на семејството е добра основа на долг рок.
Секогаш нудете малку нови работи на почетокот и оставете ги да ги доживеат самите; погледнете, допрете, мирисајте, лижете, кашате.
Децата сакаат да соберат сè. Се вели дека што е можно повеќе сетила
треба да бидат вклучени така што нешто ќе има трајно влијание. Мирисај, види,
Чувствувајте, вкусете.
Што обично појадувате? Лебот е одличен, но и друга храна е добра. Мусли, ако сакате, или видови на овошје како што е банана, исто така, покрај леб и ко.
Груб водич за идни оброци е следново:
наутро: леб и млеко или млеко и овошје или житни култури или само млеко или јогурт
ЗМЗ: леб или млеко/јогурт или овошје
Ручек: Ручек или многу основен врз основа на вообичаените кашички или веќе познати едноставни јадења, како што се тестенини со сос, пица итн. И/или семејни оброци
ЗМЗ: стапчиња од овошје или жито или слично.
Вечерта: леб и млеко или млечна каша (гриз, овесна каша/маслини), јуфки и млеко итн.
На почетокот, храната треба да биде ретко солена и зачинета. Подготвените оброци треба да бидат табу за најмалите.
Кашата се повеќе се заменува со парчиња леб или друга цврста храна како тестенини, парчиња зеленчук, месо, семејни јадења, коцки сирење, итн. Бидејќи малите сега претпочитаат да јадат сами. Бидејќи ова е секако позаморно отколку да се хранат, многумина од нив наскоро ќе имаат доволно повеќе и би сакале повторно да јадат каша. Храна што е делумно лесна за џвакање и голтање, заедно со мали парчиња да јадете сами - тоа е идеално
Постојат специјални детски мусли, во кои состојките а) се погодни за мали деца (без груби парчиња ореви) и б) состојките се ситно мелени, што е лесно за јадење и позитивно влијае на сварливоста или в) мусли, специјално збогатени со хранливи материи се.
Направете сами житни култури. Многу е лесно:
Користете ги ситните, лиснати снегулки од овес како основа. Во споредба со другите снегулки од житни култури, овесот е одличен. Бидејќи е лесен за варење и задоволува, богат е и со многу други добри хранливи материи.
Ако сакате, можете да додадете снегулки од пченка или други житни култури, а потоа суво грозје или суво овошје ќе одат заедно со него. Може да додадете и свежо овошје (банана) на него. Млеко одозгора. Завршено.
Вие едноставно можете да истурете млеко над снегулките и да се мешате со други состојки. На пример, суво грозје, незасладени (и исецкани) пченкарни снегулки, рендано овошје како јаболка или засадени банани, други состојки (освен груби парчиња ореви поради ризик од голтање, бадем од бадем е во ред.) По ваш избор.
Овој мусли е многу основен и многу променлив. Снегулките од овес се, така да се каже, мајка на сите варијации на мусли:-). Остатокот може постепено да се меша индивидуално. Пченкарни снегулки ви даваат крцкаво чувство. Снегулките од кокос додаваат вкус и ве исполнуваат.
Со кравјо млеко - готово.
Прво на сите, се вари кравјо млеко. И, ако сварите снегулки во млекото, полесно ќе се варат.
Ако вашето бебе сè уште немало кравјо млеко, можете да готвите каша со половина млеко (половина млеко, половина вода) за првите неколку пати.
Бебе гриз:
200 мл млеко
2 лесно натрупани лажици гриз
Гответе 3 минути додека мешате. Оставете малку повеќе да одмориме
Додадете 2 лажици овошен сок.
Промешајте.
Специјалните производи за гриз (каша) за бебиња имаат секој додаток Вит Б1, што е предвидено со закон за храна за житни производи за бебиња.
На пример, Pomps KindergrieЯ (достапен во аптеките) е збогатен со други хранливи материи, но содржи шеќер.
Погледнете тука:
http://www.pomps-kindergriess.de/zubereitung.html
Се разбира, сега дефинитивно можете да добиете редовна гриз од супермаркетот. Значи, оној што е во кујнскиот шкаф во секој случај. Можете да го користите за да направите секакви други деликатеси по периодот на каша.
Мека пченица гриз е погодна за гриз.
Наместо гриз, можете да готвите и овесна каша:
Вечерна каша:
200 мл кравјо млеко
2 лесно натрупани фини снегулки од овес
Гответе 3 минути додека мешате. Оставете малку повеќе да одмориме
Додадете 2 лажици овошен сок.
Промешајте.
Пулпата ќе биде релативно груба и ќе треба да испитате дали тоа го сака вашето бебе. Јас би ве советувал да имате многу фина овесна каша.
Ако имате мелница (кафе или орев), прво можете да ги мелете снегулките во неа, а потоа да ги сварите. Ова би ја направило пастата хомогена во конзистентност.