Пола Чириă ослабе 15 килограми за само 3 месеци! Како му успеа; Веќе 20 години ги цени жените како
Пола Чириă (44 години) изгуби 15 килограми за само 3 месеци и се чувствува многу добро во својата кожа.
Актерката рече дека престанете со јаглехидратите, откако откри дека воопшто не го сака она што го гледа во огледало.
Пола Чирила радикално го промени својот животен стил откако се документираше. „Едноставно, открив начин за јадење, начин што ме натера да изгубам 15 кг за 2-3 месеци.
Сè уште сум во процес и сè уште губам тежина. Јас сè уште имам поставени моменти, тие се нормални во секоја диета.
Но, открив дека тоа е диета што можам да ја држам на долг рок.
Sorryал ми е што не го открив порано, но сега, на 40 години, наместо пред 20 години и изгледав како модел “., - рече Паула со смеа, за слободата.
Пола не отишла кај нутриционист, но претпочитала да открие сама.
Пола Чириă ослабе 15 килограми за само 3 месеци! Како му успеа?
„Слушав совети на лекари од странство, кои имаат секакви подкасти на ЈуТјуб. Прочитав многу научни студии и сфатив дека тоа ми одговара.
И навистина се чувствувам добро “., таа рече. Затоа, Пола Чирила направи низа жртви, но нејзиниот труд вредеше.
„Целосно се откажав од јаглехидрати и кога велам дека тоа значи дека се грижам и за јаглехидратите кои се наоѓаат во зеленчукот.
Јас дури и не јадам моркови сега, сè е слатко, јаглехидрати, компири, ориз, сокови, колачи, тестенини, сè што е добро.
Ако се чувствувам како слатки, правам кето слатки, кои се без јаглехидрати. Без сокови, евентуално без калории.
Пијам многу вода. Направив и пост, кој се нарекува пост, само што е доброволен, не е глад, како што правите за празниците, само со вода и голтка кафе.
Дојдов до тој момент кога веќе не бев гладен и навистина се чувствував добро. Сега сум многу среќен.
На добар пат сум, ослабев 15 кг, скоро ги достигнав килограмите што ги имаме пред бременоста “, За Либертатеа се изјасни и Пола Чириă.
Тој сака да изгуби тежина
Вездата сака да изгуби уште 2-3 килограми, но би било одлично да е вкупно 5.
„Телото ќе се стабилизира таму каде што се чувствува најдобро, засега се сети како беше.
Се вклопив во некои фустани што имав амбиција да не ги фрлам, фустани што ги носев пред 10 години и сега ми се широки.
Ме воодушевува. Се смени и структурата на моето тело, исто така станав потенка на половината. Добро, јас исто така правам некои постапки “., заклучи актерката.
Фотографија: Facecook/слобода