Полнети палачинки; Оригинален вкус

брашно хеwда

Пополнетата палачинка е една од многуте опции што ги нуди брашно од бадеми. Земете за тестото:

  • 1 јајце (1EWB)
  • 1 лажичка сол
  • 25g бадемово брашно (1EWB)
  • 25g брашно од хеwда (2KHB)
  • 100мл млеко

Внимателно измешајте ги сите состојки, треба да добиете повеќе течно тесто. Додека е дозволено да отекува, следниве состојки се сечат што е можно помали:

  • 1 бугарска пиперка (1KHB)
  • 2-3 печурки
  • 1 парче/30 гр Гауда (1EWB)
  • 35гр мелено месо, филета или слично (1EWB)
  • 1 чешне лук

Користев три мали парчиња салама и парче гради од мисирка за посекотините.

Прво ставете го тестото за палачинки во топла тава и раширете го на работ. Ова е важно така што станува доволно тенка за да се преврти подоцна. Кога палачинката е готова, се става на чинија.

Сега измешајте ги состојките од филот во тавата, изматете ги и истурете ги врз палачинките и дистрибуирајте ги. Ова сега е навивано и исполнетата палачинка е подготвена. Како палачинка, и ова јадење може да се сервира топло веднаш.

Постојат по 4 јаглени хидрати и 4 протеински блока. Јадете неколку ореви или 1 лажичка путер од ореви за делот од маснотии.

5 размислувања за „полнети палачинки“

што можам да попуштам наместо јајцето? за жал не може да земе јајца.
Kубезно почит

Во теорија, што било. Практично работи само јајце. Можете да експериментирате со брашно од соја и вода, но мислам дека не е препорачливо. Без потребниот протеин, палачинката обично не е доволно робусна за да се наполни. Можете да го испробате со 50гр вода наместо јајце. Ако оставите тестото да впие доволно долго, ова може да работи.

Зачуден сум што препорачувате нешто со пченично брашно, ги правам и оние со интегрално брашно и колбаси исто толку добри и се многу поздрави

Здраво Даниела,
ова е печатна грешка или само што недостасува: „книга“ - брашно од хеwда. Дали напишаното е толку поздраво од пченичното брашно е отворено прашање, бидејќи содржи и лектини, глутен и фитинска киселина.

Можев да јадам секој ден. Исто така, како двапати на ден. Какво задоволство.

Коментарите сега се затворени.

Едноставно, ослабете

Слабеењето е лесно и може да се комбинира со задоволство. Патот до успехот е само неколку чекори.

Само готви

Добро готвење е лесно и не треба да трае долго. Во оваа книга ќе научите сè што треба да знаете за да подготвите и да разликувате здрави оброци што ќе го осветлат вашето непце.

Библијата со рецепти за слабеење

Оваа книга не е моја и јас би пренел некои детали поинаку. Ако сакате само да изгубите тежина, сепак ќе бидете добро послужени со оваа книга и исто така ќе го поддржувате оригиналниот вкус при секоја набавка. *

Легендарната класика на палео

Палео бранот во Германија започна со оваа книга: Рецепти за уживање и слабеење. Paleo компатибилен, LowCarb, Вкусен. Има по нешто за секого.

Едноставни рецепти:

Само јади

Поддршка

Поддржете оригинален вкус - со тоа ќе помогнете да креирате нови објави:
Едноставно, испратете ми износ по ваш избор преку PayPal:

Поддржете ме преку Патреон и уживајте во ексклузивните придобивки:

Купете нешто од Амазон без дополнителни трошоци преку следниот линк: