Помага на одбојката во слабеењето (здравје и медицина, спорт, исхрана)
Планирам да одам во одбојка како изборен предмет на училиште. Можете ли да изгубите тежина со одбојка? Тоа би била мојата цел. И мене ми се допаѓа многу!
5 одговори
Вежбањето и спортот се секогаш добри за слабеење!
Но, малкуте што ги правите за 2 часа училишен спорт неделно, не прават многу.
На училишна одбојка повеќето и онака само стојат наоколу:-(
Прво треба да го додадете следново:
- Возраст
- висина
- пол
- Тежина
- цел
Само преку одбојка никогаш досега. Кога навистина може да изгубите тежина морам, тогаш во годините пред да јадете премногу и да потрошите премногу малку енергија.
Гласини велат дека вежбањето/спортот и здравата исхрана со умерен дефицит на kcal треба да бидат вистинска експлозија кога станува збор за губење на тежината.
Без оглед на кој спорт. Преместувањето ќе согорува маснотии. Не е важно дали станува збор за џогирање, одбојка, фудбал или скокање
слични прашања
Добро попладне,
Денес игравме одбојка на училиште и од една до друга секунда имав многу силни болки во влечење во левата подлактица. Денес само се распрснавме, така што нема да дојде од ископувањето. Не можам да замислам дека има нешто во ред со мојата техника, бидејќи долго време играв одбојка во еден клуб и затоа сè уште ги имам сите техники. Додуша, поминаа 1,5 години откако се откажав.
Дали некој го знае проблемот и може да ми помогне?
Дали е пилешко месо и помага при слабеење кој колку ?
Скинав капсула во десниот среден прст додека играв одбојка пред три недели. После тоа, носев шина две недели и потоа ја лепев постојано. За жал, имам испит за одбојка за две недели и би сакал претходно да започнам со тренинзи. Кога повторно можам да започнам одбојка?
Вчера искинав солза од капсула во одбојка, не треба да се занимавам со спорт веќе 6 недели, моето прашање е дали треба да чукнам со прстот неколку недели откако заздравената солза на капсулата за време на спортот или може повторно да играм одбојка нормално, без да се грижам ? Благодарам однапред
Еј момци, колку килограми можете да изгубите за 7-8 месеци без да умрете од глад - со редовно вежбање. Морам да ослабам околу 20 килограми и би сакал да си поставам цел.
Играме одбојка на училиште. Но, кога брзо ќе ги ископам подлактиците поцрвенето и ќе болам од пекол. Дали има заштитници за ова? Благодарам однапред!
Неодамна секогаш имав испотени раце во одбојка, па топката секогаш ми се лизга од рацете. И има такви завои под пазувите особено за одбојка, кои ја промовираат циркулацијата на крвта, тие би можеле да помогнат?
Во моментов сум на диета која е придружена со редовно џогирање. Во меѓувреме, достигнав тежина од 48 кг или БМИ од 18,5. Всушност, мојата цел ќе биде да постигнам тежина од 44-45 кг. Дали е ова реална цел или треба да се обидам да ја задржам тежината сега?
Јас го истегнав зглобот на палецот пред Божиќните празници (во средината на декември) (добив топка на палецот додека играв одбојка). Отидов и на лекар, рентген и така натаму.
Повторно играме одбојка. Додека играв (особено при сквотирање) забележав дека повторно ме боли. Не можам повторно доста да го поместам палецот на дланката и повторно ме боли. Не е толку лошо како минатиот пат, но сепак е јасно забележливо. Веднаш по часот не можев ниту да го држам телефонот помеѓу палецот и показалецот.
Дали некој знае колку долго вакво нешто сè уште може да боли? Дали е тоа нормално со истегнување?
Следната недела правиме оценки во одбојка. Не ми е засекогаш забрането да спортувам затоа што се занимавам со многу спортови: /
Се плашам од слабеење.
Јас веќе имам многу на колковите
85кг со висина од 1,60см
Мислите ли дека ќе добијам опуштена кожа кога ќе ја постигнам својата цел?
Јас имам 16 години
Денес одбојката ми го повреди зглобот и вената ми беше навистина густа. Веднаш се олади и мојот зглоб не може да се движи напред и назад без да повреди некој знае што е тоа?
Имам околу 40 килограми прекумерна тежина и живеам во висококатница.
Моето прашање до тебе е, знам дека лимонот во диета помага да ослабеш, што генерално помага, денес ќе се движам (трчам) многу, не е добро ако би испила 3 чаши вода со лимон?