Помалку познати медицински придобивки од Романија Либера Пост
Сметан за период на чистење на телото и душата од верниците, научно е докажано дека постот има голем број придобивки за здравјето на луѓето. Фокусиран главно на овошје и зеленчук, режимот на пост го чисти телото од токсини и помага во обновување на клетките.
Елена Маринеску 0 коментари
Големите мислители и филозофи, како што се Хипократ, Сократ и Платон, препорачале пост за заздравување на телото, а новата американска студија открива дека, на пример, постот само два дена од четири, без тие да бидат последователни, го удвојува животниот век. Покрај тоа, според ова истражување, диетата со пост ги зголемува перформансите на мозокот, заштитувајќи го од Алцхајмерова болест и ја подобрува срцевата активност. Најновите истражувања покажуваат дека повеќето лекови против рак се должат на диета со многу малку животински протеини, маснотии и шеќер. Во основа, преку глад, здравите клетки се борат се повеќе за преживување, стануваат поотпорни на стрес. Постот дури се споредува со хибернација кај животните од страна на нутриционистите, кои откриле дека кога ќе се воздржат од јадење „слатка“ храна, односно од животинско потекло (месо, млечни производи, јајца и сл.), Луѓето го чисти телото “, што е медицински еквивалентно на регенерација на сите органи. Сепак, лекарите истакнуваат дека е потребен внимателен надзор за време на постот во одредени ситуации, како што се бременост, рахитис/анемија или закрепнување од операција.
Детоксикација на телото, од витално значење за здравјето
Од медицинска гледна точка, постот е добар третман за детоксикација за целото тело, бидејќи во овој период можете да јадете многу сурово овошје и зеленчук. Нормално, телото има способност да се детоксицира, но диетата богата со месо и малку растителни производи ја отежнува оваа природна функција, а кога постои ваква нерамнотежа, остатоците се акумулираат во телото, гниеат и стануваат извори на сериозни болести како рак. Така, со помош на пост, црниот дроб, бубрезите, крвта итн. минуваат низ процес на детоксикација, што исто така вклучува и соодветна хидратација.
Интересно е да се забележи како се поставени големите пости: во пролет, пред Велигден, по зимата во која главно се конзумира храна од конзерва и животни, и пред Божиќ, по есента богата со „жива храна“: овошје, зеленчук или семе. . Со отстранување на остатоците од телото, кожата добива поголем сјај и телото е полно енергично, вклучително и зголемен имунитет, преку широк природен процес на заздравување. Во исто време, лекарите тврдат дека варењето и квалитетот на спиењето се подобруваат, како и психо-емоционалната состојба, вклучително и преку молитва, што помага да се намали ризикот од анксиозност и сезонска депресија, особено поврзана со двете преодни сезони, пролет и есен.
Периодот на пост нè штити од кардиоваскуларни заболувања
Неодамнешните студии покажаа дека периодот на гладување значително влијае на ризикот од кардиоваскуларни болести. Научниците откриле дека диетата без месо, сирење и јајца го подобрува метаболизмот, помагајќи да се намалат нивото на триглицерид и холестерол, но и да се стабилизира шеќерот во крвта, користејќи ги постојните наслаги на гликоза во црниот дроб.
Во текот на една година има неколку периоди на постење, но два од нив се најдолги и најважни: постот пред Велигден и оној пред Божиќ.
80% од болестите на современиот човек се јавуваат поради неурамнотежен начин на живот и диета, а инциденцата на дигестивни карциноми се зголемува.