Помело - големо овошје, малку калории ФУДБУМ
Помелос - масивните звучни сигнали свират во многу супермаркети, но малкумина ги купиле или дури ги јаделе. Што треба да знаете за овошјето? Ние појаснуваме.
Додуша, неговото име може да сугерира помпони или големи балони, но оваа сличност е најмногу оптичка: Голема колку диња, жолто-зелениот помело може да тежи до 2 килограми. Се чувствува како да сме го имале само неколку години, но всушност нискокалоричното овошје првпат се стркала во германските супермаркети во 1974 година. За што станува збор за помело, можете да дознаете и зошто е во добри раце со спортисти и луѓе со фигура-свест во нашите информации за производот.
Содржина
- Дали pomelos се здрави?
- Излупете и јадете помелос правилно
- Рецепти со помело
- За почетници: зелена салата со пржено помело
- За изложби: Тартар од пушена пастрмка со тапарта од ѓумбир
- За оние со сладок заб: курва од помело со сол сос од карамела и сладолед
- За fansубители на сирење: сирење во рерна на помело
- За фигурата-свесна: салата од помело и анасон со пилешко и песто
Дали pomelos се здрави?
Да! Не очекувавте толку едноставен одговор, нели? Па, да го покажеме нашето знаење: Помело е крст помеѓу грејпфрут и грејпфрут, чија слатка и кисела пулпа не е само ваша Го зајакнува имунолошкиот систем, но исто така и Го зајакнува согорувањето на мастите и ти во Слабеење помага. Помелос содржи многу витамин Ц (41 mg/100 g) и малку калории (25 - 45 kcal/100 g). Сепак, агрумите не се препорачуваат безрезервно за секого: Слично на потрошувачката на грејпфрут, помело може да биде непожелно Интеракции со одредени лекови кауза. Ова вклучува, особено, хормонски контрацептиви и антихипертензивни лекови. Ако се двоумите, подобро е да проверите од вашиот лекар однапред за да видите дали треба да го вклучите помело во вашето мени.
Излупете и јадете помелос правилно
Пулпата на помело е вградена во густа, сунѓерска лушпа, мека како памучна волна и треба прво да се освои. Најдобар начин да го направите ова е како да лупете портокал: Исечете ја кората со голем нож, отстранете ги преградите помеѓу парчињата пулпа и, доколку е потребно, белата надворешна кожа. Вториот содржи многу горчливи супстанции кои го стимулираат варењето на храната.
Совет за купување: Помело ги превртува научените обрасци за препознавање. Бидејќи колку повеќе кожата е збрчкана, нејзината пулпа е послатка, посочна и ароматична!
Рецепти со помело
Тоа е сè за теоретскиот дел, да преминеме на практика, готвење! Како можам да подготвам помело и која храна и ароми може добро да се комбинираат со неа? Подготвивме нешто за тоа .
За почетници: зелена салата со пржено помело
Совршен вовед во прекрасниот свет на помелосите Салата со морска храна прекрасен во. За ова, фимелите од помело се карамелизирани во јаворов сируп и лежат на зелена салата со пржени црни ракчиња од тигар. Додадете малку сол и бибер, готово!
За изложби: Тартар од пушена пастрмка со чипс од ѓумбир
Овој забавен гуле е адут за вашето следно мени дома: домашно Пушена пастрмка помело тартар на наздравена багета со крцкави чипсови ѓумбир како прелив. Звучи како многу работа, но може да се заврши за само 10 минути. Некакви прашања?
За оние со сладок заб: курва од помело со сол сос од карамела и сладолед
Помелос може да биде овошен, курва - и сладок! За нашите Курва од Помело Ако земете ролна лиснато тесто, поделете ја на четири еднакви делови, одозгора ставете неколку парчиња помело и ставете ги во рерна. Потоа ставете го со лажичка сладолед од ванила, сецкани ф'стаци и домашен сос од сол и карамела. Вкусен!
За fansубители на сирење: сирење во рерна на помело
За ова вкусно јадење во рерна ви треба само помело, малку фета, мед, маслиново масло, ротквица и свежа нане. Комбинацијата на овошно, слатко, крцкаво, зачинето и освежувачко не остава ништо посакувано. Практично: рерната го прави останатото.Ако сакате, ова јадење може да го послужите на ражничи.
За фигурата-свесна: салата од помело и анасон со пилешко и песто
Лесната кујна воопшто не претставува никаков проблем со нискокалоричното помело! Ние служиме нежни пилешки гради, топол анасон и домашно песто од зелена салата од јагнешко месо со ореви кашу. Само она за топол летен ден или како оброк после тренинг. Брзо до рецептот!