Поминаа на форумот за празници и лишување од шеќер
Дискутирајте за зголемување на телесната тежина и лишување од шеќер за време на празниците Диета со гликс Форум за ниски хидрати; Здраво, за жал добив 4 кг за време на празниците! Се сомневам дека тоа е затоа што патував за Грција и не јадам толку добро
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Диети
- ниски хидрати
- Диета со гликс
- се здебели и лиши од шеќер за време на празниците
се здебели и лиши од шеќер за време на празниците
за жал добив 4 кг за време на празниците!
Се сомневам дека е затоа што патував во Грција и не можев да јадам толку здраво (често не можевме да готвиме) и јадев многу алва и бело брашно.
Сега го имам следниот проблем: Тешко можам да кажам не на слатко! (Јас бев целосно готов пред летните одмори!) И, исто така, јадев врз основа на табелата со глик. Ова значи дека брзо гладувам и добивам тежина. За мене, слабеењето работеше само преку диета насочена кон гликс.
Како можам да го направам тоа направено? Ми треба нов поттик за мотивација.
Преплашен сум повторно да добијам тежина затоа што порано бев со прекумерна тежина (БМ1 31).