ПОМОГ, градите се намалија од 70Б на 70АА (((телесна тежина, диета, здебелување))
Значи, го барам следниот совет: Пред неколку месеци започнав диета и успешно исфрлив 10 килограми: ДД сè помина добро, но последните килограми не слегоа од колковите, туку од градите -.- 'Сега сум Паднав од 70Б на 70АА тотално депресивно Што можам да направам за повторно да ја добијам саканата 70Б. Сега сум навистина очаен.: ((Се разбира, дебелеењето би било опција, но тогаш навистина ќе ставам тежина. Ве молам само сериозни одговори, можете да заштедите нешто како Op и Co:) Ако е важно, имам 13 години (наскоро ќе наполнам 14 години) тежам 49 кг на 1,68 м. Сите мои роднини имаат пристојна големина на биста од Б и Ц . Благодарам однапред!:))
5 одговори
Ако имате висок процент на телесни масти и тоа е намалено, маснотиите не се намалуваат само на желудникот, нозете, задникот, туку и на рацете или на градите. Не треба да се грижите за тоа сега, имате само 13 години, градите сè уште растат, освен ако градите не се сè. Можеби е дека кога имате 16 години имате чаша со големина 80С, ако добиете бран на раст, ќе растат додека не станете околу 21 година. Нема многу повеќе што можете да направите освен да чекате.
Фала на корисниот одговор:)) Навистина се надевам дека тие ќе продолжат да растат, но секако шокот е голем кога ќе изгубите цела големина на чашата по еден месец.;)
Да, тоа сигурно може да ве шокира.:) Но, вие сте 1,68 и имате 48 килограми, така што имате БМИ од 17 и тоа значи дека би можеле да зголемите некоја тежина, што може да доведе до големината на чашата малку да се зголеми. Во спротивно, сè што треба да направите е да пораснете и да се надевате дека ќе се промени.:) Најголемата промена во големината на чашата е обично на возраст од 15 до 16 години.
Со толку мала тежина, не мора да бидете изненадени што веќе немате големина на биста! Го преминавте врвот со слабеење! Ако претходно имавте 58 кг, тоа беше сосема нормална тежина за вашата висина, не требаше да изгубите тежина. И ако требаше, ќе беше правилно да се запре најдоцна по 5 кг. Сега вие сте веќе веќе со недоволна тежина. Ве советувам, барем Зголемете повторно 5 кг. Сепак, каде прво ќе добиете тежина, никој не може да ви каже. Ако имате среќа, на градите, ако немате среќа, на друго место. Но, без зголемување на телесната тежина, вашата големина на бистата дефинитивно нема да добие повеќе!
И што ако само почекам сега, дали мислите дека тие ќе продолжат да растат сега или растот автоматски ќе престане сега и повторно ќе добијам поголема големина на бистата само ако добијам тежина.
Секако дека тие сепак ќе растат, вие сте сè уште во средината на вашиот физички развој. Но, колку, никој не може да ти каже. Како и да е, треба да бидете сигурни дека имате најмалку 5 кг, како што сте сега, вие сте премногу слаби!
Phew, среќа !: D Добро, сега сум ништо друго освен дебело, но и јас не сум слаба. Во најголем дел ослабев со многу вежбање и инаку јадев нормално, освен бонбоните. Покрај тоа, тогаш пиев по 3 литри секој ден (апсолутно позитивно искуство бидејќи ми ја чистеше кожата: ДД) Па сега имам пообучено тело:)) Од тоа. но претпоставувам дека ќе гледам за да дојдам до 52 килограми сега:)) Благодарам за одличниот одговор: ДД
Растете, изгубивте тежина, имате недоволна тежина, па затоа не е ни чудо што големината на бистата исчезна, каде на друго место требаше телото да најде нешто. Јадете нормално, ставете неколку килограми повторно и почекајте додека не пораснете целосно пред да ја споредите големината на бистата со големината на вашите роднини.
Таа навистина можеше да се здебели, но според нејзиниот БМИ не е со мала тежина, иако е на горната граница. Јас би ја советувал да качи неколку килограми.
исто како и еден, на пр. Ако можете да добиете тежина само на вратот или рацете, можете да го „локализирате“ зголемувањето на телесната тежина на друго место. или подеднакво се дебелеете или не. би можеле да ги тренирате останатите мускули со спорт и многу движење, тогаш повторно работи со 70b. Покрај тоа, тоа е различно во пубертетот, бидејќи има релативно силен раст на должината.
Сè уште сте во нормална тежина, но во понискиот опсег. Но, мислам дека тие сè уште растат, вие сте само 13 години и ако сите ваши женски роднини имаат Ц и слично, тоа дефинитивно ќе се врати во секој случај. И ставањето малку тежина би било сосема соодветно.
Thx за вашиот одличен одговор:)) Само повторно ќе се здебелам и ќе чекам =) - надежта последна умира!; ДДД
Со задоволство, и нели, надежта последна умира: Д.
слични прашања
Еј,
Јас сум тотално незадоволен од моите гради, тие се премногу мали (70А). Секој во моето семејство има поголеми. Мајка ми Д и сестра ми која е 4 години помлада од мене имаат Б. Мислам дека тоа е толку подло!
Значи, ако сега ставам тежина, градите ќе растат со тоа.
Но, кога повторно ќе ослабам, тие остануваат толку големи или пак стануваат помали?
Ниту сега не сакам да добијам премногу тежина, од големина XS до M или нешто слично.
Јас сум. 14 години и вежбате цело тело цели 4 месеци. Дали веќе добро се поставив? Тренирам само дома. Ви благодарам однапред
Здраво на сите, јас во моментов ја правам диетата Алмасед Турбо и изгледа вака: 1-ва недела: Заменете 3 оброка со Алмасед и во втората недела пијте Алмасед наутро и навечер, лесен оброк како што се салата, посно месо/риба со многу за ручек Зеленчук. Во третата недела, пијте Алма секој сега и тогаш навечер. Дали мислите дека оваа диета може да направи промена на долг рок или дека јо-јо ефектот повторно се поставува потоа?
Така, изгубив многу тежина за кратко време затоа што започнав веганска диета од 57 килограми до 49 килограми (сум 16 и 173 см), сега за жал веќе не ја добивам менструацијата и веќе бев на лекар, кој рече дека добива 5 килограми и извлекување крв (преплашен сум од инјекции и крв, поради што немав извлекувања на крв). Сега се обидувам да добијам тежина иако сум навистина задоволен од мојата фигура и сметам дека е тотално глупава. Може ли само да добијам мускулна маса, сега јадам вегетаријанска диета 1-2 пати неделно (бев вегетаријанец 5 години пред тоа) главно имам Градите и дното се изгубени . Патем, сега повторно имам 51 кг. Јас сум само очаен и малку се плашам за моето тело, и навистина не се осмелувам да земам примероци од крв, бесмислено некој имал слични искуства и може да ми каже што да правам (да, добијам тежина, веќе разбрав) Колку долго може да ми трае вратете ми ги деновите?
Здраво луѓе, јас сум висок 1,90, тежок 80 кг. Како што можете да видите, имам многу телесни масти. Прашањето ми е дали моите гради се погодени од гинекомастија или не и дали треба да продолжам да слабеам
Јас сум болен од 13.09. имаат грип. имаше треска помеѓу. Проблемот е во тоа што постоеше сомневање за пневмонија. Добив лиценца и се покажа дека сомневањето е лажно. сега треба да работам во понеделник, бидејќи мојот сертификат важи само до даин, но сепак се чувствувам целосно болен. имаат болки во зглобовите. а најлошо ми е белите дробови. постојано кашлање (не суво) чувство на замор. добие лош воздух. има притисок врз моите гради. мојот матичен лекар рече дека треба да одам кај пулмолог. но јас се јавувам насекаде никој не одговара на телефон ! и ако го стори тоа, тоа ќе биде до неколку недели. Тоа не може да биде вистина. Проценката на Х-зраци го вели следново:
ДД Вулумен пулмонален аукум, мал аспект на емфизем. што треба да биде тоа? мојот лекар рече дека воздухот ќе се собере во моите бели дробови и дека нема да излезе повторно. ни тој повеќе не знаеше. Што да правам? Во моментов сум сама следните неколку недели и во спротивно никој не можеше да ми помогне. .
Денес буквално ја набив храната во себе, со многу јаглехидрати (што се Змл) навечер и чоколадо.
Вкупно добив околу 3000-3500 kcal и сега имам крајно грижа на совест.
Iе се здебелам многу, треба да постам следниот ден за да избалансирам сè? Јас сум очаен.: '(
Пред неколку недели јадев многу колачиња, кои започнаа околу понеделник, но се мерев секој ден и освен неколку флуктуации, мојата тежина не се промени. Но, по 6 или 7 дена добив 2 килограми од еден во друг ден. Се движев приближно исто на сите денови и последниот ден не јадев многу повеќе отколку во претходните денови.
Мајка ми рече дека често ги забележуваш само последиците од ваквите напади на јадење 3 дена после тоа, но дали може да си толку многу и да не се здебелиш и по 3 или 4 дена одеднаш 2 килограми одеднаш? Не беше заради нашите ваги, тие работеа и за остатокот од семејството:/ЛГ, Катарина:)
Од колку килограми е видливо зголемување или слабеење?