Помогнете, сакам да ослабам! Дали јас валентинафрангу
Очигледно, како и секој успешен одмор, дури и да се готви сега, тоа ќе остави трага врз мене некое време. Мислам на тешкиот и валкан начин, не зборувам за мојата лична колекција на само добри чувства и спомени што треба брзо да се расплетуваат на мрежницата кога треба да се победи големиот финален гонг.
Покрај планините со валкани алишта, гаражата сè уште на земја, тажниот и празен фрижидер и рерната што ни летово не научија да готват сами, децата кои не ве гледаа 2 недели и сакаат да кондензираат како ве примија примајќи ја квинтесенцијалната забава на нивните баби и дедовци со долги реченици, повторена 3 пати со фонација од најмалку 3 различни октави, стотиците е-пошта што се собираат во оџакот во сандачето, за да се даде на главата на сандачето квотата поставена од корпорацијата.
Па, покрај сето тоа. колку и да се обидувате да го игнорирате и да се зафатите со сите погоре наведени ... вие демнете дискретно, прогонет во еден агол од спалната соба, едноставно-немојте да ве спречувате, симпатична и про transирна, толку стилизирана во бело и метал, но сепак толку заканувачки… ПЕЈАчот!
Богдан, похрабар, храбро го носи до градите и се искачува, држејќи го лесно здивот, тој едноставно виси полесно, хиповентилиран. Тој победи победнички: Имам иста тежина како и пред да заминам!
Се преправам дека сум многу зафатен со стискање на влакната на подот и проклетство во умот на нефер и сексистички начин на кој се делеле хормоните за правење на светот (јас едноставно не бев виновна за Мусака на Тајлан или баклавале на Ефи Бадем!
На крајот на краиштата, како и секоја задача што ја одложувате доволно долго, работите се одвиваат сами од себе, веќе не ми треба вага затоа што малку сум уморен од панталоните. Одлучувам да го земам бикот за рогови и да се фатам за работа и да се претворам во некои удобни, домашни панталони, само добро е да направам неред… од оние широки како ден на пост, во кој се чувствувате слаби колку и да не -Слаби тој фи. За вашето здравје, се надевам дека секој од вас има барем еден пар дома… земете 2, како што пишува во книгата дека мора да имате резервна копија
15 минути подоцна, речиси потклекнав на каучот, црвен во лицето, со палпитации и грчеви во стомакот. Ги затегнувам панталоните!
Брзо напред 30 минути подоцна, се чувствувам во целосна контрола: план направен за чудесно слабеење, мени за првата недела, одлучност, морална поддршка од Богдан „ајде, можеби и јас ќе влезам“, визуелизација во тој помал фустан со 3 прашања земени пред 5 години како награда за тоа кога ќе изгубам чудесно ... остатокот од мојот ум сè уште ми виси: но спортот, што правиме со спортот? Му пукам и продолжувам понатаму: навистина, мислиш дека сум супермен, едно по едно.
Значи, тука доаѓа: Имам сè што е потребно за да ослабам. Зошто не ослабам?
Финансиски, имам среќа што можам да си дозволам скоро секоја „диета“ што може да ме донесе таму, а да не ја спомнувам онаа со кавијар послужена на плоча од бело злато. Како и да е, слушнав од еден руски пријател дека не работи многу добро.
Цело време имав морална поддршка, Богдан ме охрабрува во сè што правам. Време, колку и да се жалам на неговото отсуство, јас дефинитивно го контролирам повеќе од многу други. Знам и како да го направам тоа, научив исхрана на леб од Габриела Неделеа, завршив најдобро училиште за исхрана на растенија во САД, читав многу и бев образована. Исто така, поминав неколку курсеви за исхрана на Универзитетот Корнел/Јас сум запишан во некои движења за слабеење, како што се инженеринг на тело, Вајлдфит (ова ми се чинеше најдобар курс за исхрана со ева) Имам и околу мене луѓе кои ми се благодарни што убаво ослабеа следејќи ги моите препораки.
Па, што не е во ред со мене? Краткиот одговор, дека на долг рок ќе го расечам во многу серии, е дека ... ништо не е на место!
И со мал пресврт за сите мои ултра-хипер-екстремни-маратонски-спортски пријатели, кои се чувствуваат како веќе да го потрошиле своето време читајќи за нешто што очигледно не е за нив:
Зошто не го направиме она што горат усните за да го направат? Зошто ги одложуваме важните работи? зошто не ставаме пари настрана за мрачните денови, иако знаеме дека тие ќе дојдат некогаш? зошто не правиме скрининг за рак на дојка еднаш годишно, како што е препорачано, иако го имаме вклучено бесплатно во пакетот даден од корпорацијата?
Па, меѓу другото, затоа што нашиот мозок, со својот прашлив софтвер стар 200.000 години, ни игра трикови.
„Британски истражувачи“ со скенирање на човечкиот мозок откриле дека областа на средниот префронтален кортекс, кога мислиме на нас во иднина, се однесува целосно анаподално отколку што би очекувале. (Ова е дел од мозокот кој делува како „рампа за ментална скица“ и нè проектира во иднината, а меѓу другите функции е исто така вклучен во процесот на донесување одлуки и акција/не-акција)
Функционалната магнетна резонанца покажува дека овој дел од мозокот е страшно активиран кога мислиме на себе. Да се соочиме, сите сме мали нарцисисти
Па, кога мислиме на други луѓе, се случува токму спротивното од медалот: овој дел од мозокот е деактивиран. Тоа е, тоа малку нè боли на баскиски јазик, од другите, првенствено и биолошки гледано.
Ако зборуваме за апсолутни странци, тоа уште повеќе се деактивира. Тотално исклучување.
Вие би очекувале дека нашиот мозок ќе биде многу возбуден за идното „јас“, особено ако се вклопи во фустан 3 помали големини. Да, од каде! се чини дека мозокот го третира идното „Јас“ како целосно странец.
Колку повеќе се обидувате да се проектирате во иднината, толку повеќе мозокот ќе се однесува кон вашето идно јас како странец. И уште потешко е да се ставиме во чевлите на новото јас. И да направиме нешто за него. (Повеќе отколку што предвидуваат општествените норми, и милениумите да се вметнат во ДНК како заедно, ние опстануваме подобро како вид.)
Затоа, луѓето имаат проблем да штедат за темни денови, да се држат до диета или редовно да ја проверуваат простатата - мозокот едноставно верува дека лицето кое ќе има корист од овие резултати на овие тешки избори, за кои е потребна одредена жртва, ( оној со работи во уста секој ден, постојано) е различна личност од онаа што ќе одлучи да ги направи овие тешки избори.
Прашањето е дали некој знае некоја кул игра канабис, кршење мраз, за мојот мозок да биде подобар пријател со Вали повеќе од 6 месеци?
И одговорот, на големото прашање што е на сите усни, Одговорот на крајното прашање на животот, универзумот и сè не е. Не, не е 42, би сакал ... е 83,5. килограм.
Британски истражувачи = Студии направени со fMRI: Arnaud D’Argembeau, „Модулација на медијалниот префронтален и инфериорниот париетален кортекс кога размислуваме за минатите, сегашните и идните селфи“, социјална неврологија, 2 мај 2010 година, стр. 187–200.
П.С: За оние кои не го фатија тој со 42, ви препорачувам да го гледате „Водичот меѓу галактички автостопери“, кој беше во негово време, околу 2000 година, еден од моите референтни филмови.
Подоцна Уреди: Сликата е за мојот роденден, не проценувајте девојка според нејзината роденденска торта