Помош! Јас дојам и истовремено сакам да ослабам
Член од 5 октомври 2007 година
69 објави (.00.01/ден)
Myерка ми сега е 5 месеци млада, јас сè уште ја дојам целосно. Многу сум гладен. Јас сум секогаш на фрижидер. Кој може да ми даде рецепти или совети. Честопати имам слушнато дека може да изгубите тежина многу добро во тишина!
Помош Мојата самодоверба е еднаква на 0. Не можам да го видам мојот одраз.
Член од 26.11.2006 г.
1.362 објави (.20,27/ден)
Се чувствував на ист начин. Но, ме советуваа да не губам тежина додека доев. Подобро да почекате додека повеќе не доите целосно или воопшто. Еднаш некој ми рече дека слабееш додека доиш, но кога се одвикнав со глувчето го измерив тоа што го имав во стомакот. Сега нема десет килограми, со WW.
Кулинарски уметности. Ако истата работа е на маса секој ден, тогаш на работите треба да им дадете различни имиња. Ова се нарекува разновидност.
Аурел Шмит, Швајцарец, беше уредник на културата во „Баслер цајтунг“ до 2000 година и од тогаш е хонорарен писател
Член од 11.07.2007 година
9.124 објави (1,87/ден)
Ве молиме, не полетувајте додека доите.
П.С. искрено можете да ја прашате и вашата бабица.
Член од 5 октомври 2007 година
69 објави (.00.01/ден)
Член од 11.07.2007 година
9.124 објави (1,87/ден)
Секако можете да јадете многу зеленчук (замрзнат) или готова измиена и спакувана салата.
со мене 12 месеци, исто така, постојана храна, поради време и така натаму.
Член од 04/07/2006 година
291 објава (.050.05/ден)
Те цитирам: „Слушнав многу пати дека може многу добро да изгубиш тежина во тишина!“
Слушнав токму спротивното. Телото е целосно насочено кон тоа да ме направиш самиот и затоа си толку гладен. Ако одите на диета и јадете помалку, може да се случи млекото да стане потенко и помалку хранливо или во најлош случај да се намали.
Исто така, може да се случи телото да ги распаѓа отпадните материи за време на диета. т.е. тие исто така преминуваат во млекото!
Обидете се да јадете „вистинската работа“. Многу зеленчук, овошје, цели зрна и риба. Не јадете над глад, туку 5 пати на ден отколку три големи оброци.
На вас и вашата ќерка им посакувам се најдобро!
Член од 29.07.2007 година
134 објави (.030.03/ден)
нормално, губите тежина „автоматски“, така да се каже, со урамнотежена исхрана и целосно доење.
Но, имам уште неколку килограми на себе, и покрај доењето 6 месеци. Сепак, јас постојано јадам,
особено слатки без крај.
Фактот дека не треба да губите премногу тежина додека доите нема никаква врска со штетните хормони. Складираните загадувачи може да се ослободат и да стигнат до бебето преку мајчиното млеко. Оттука, советот да не држите диети додека доите. Гледате (чита), не сте само вие!
Но, слабеењето исто така бара време и нерви, и двајцата се прилично оскудни со новороденче
Член од 5 октомври 2007 година
69 објави (.00.01/ден)
Сега јадам 3-големи порции и сè уште јадам на страна цел ден.
Имам проблеми со грбот од прекумерна тежина.
Мора да почекам малку подолго или подобро
Член од 17 јануари 2002 година
1.387 објави (0,2 ø/ден)
За време на периодот на доење, со нормална, урамнотежена исхрана, ги спуштив сите килограми бременост во рок од 4 месеци. Не ми требаше диета за тоа. (и исто така не прекумерно дополнително време)
пијте многу и бидете внимателни со слатките (и со други работи исто така). Сепак, потребна е и мала дисциплина за постојано да не попуштате на нагонот за јадење.
напротив, доењето троши многу енергија. по одвикнувањето, ќе ви биде многу потешко да се вратите на почетната тежина.
Член од 06.06.2002 година
19.330 објави (2,86// ден)
можеби би било многу корисно да се добијат приближни информации за тежината/прекумерната тежина и висината? Не мора да биде за штетна диета за намалување .
Член од 5 октомври 2007 година
69 објави (.00.01/ден)
| Јас сум скоро 20 кг премногу. За време на бременоста добив 30 кг и изгубив околу 20 повторно и сега повторно добивам тежина (20 кг премногу отколку пред бременоста). |
| Цитат и одговори |
Член од 5 октомври 2007 година
69 објави (.00.01/ден)
Сега морам да купам сè ново. Станува ладно и имам панталони кои прилично добро се вклопуваат.
Член од 16.09.2006 година
6.618 објави (1,28/ден)
Член од 5 октомври 2007 година
69 објави (.00.01/ден)
Ох, тоа е да очајуваш!
Секогаш овие проблеми со фигурата
Член од 10 декември 2006 година
2.280 објави (0,45// ден)
не треба да се оди на диета додека доите. Слушнав дека токсините преминуваат во мајчиното млеко.
За мене беше вака: јадев, јадев, јадев.
И сепак изгуби. 4 килограми помалку отколку пред бременоста. Моето џуџе навистина се грчеше и мама уживаше.
Член од 27 март 2005 година
24.572 објави (4,29 ø/ден)
Кога постите, отпадните материи, токсините и остатоците од сите видови се ослободуваат во организмот и тие завршуваат во мајчиното млеко.
Вие не го сакате тоа?
Можам толку добро да те разберам. по раѓањето на моето прво дете, јас се вклопував само во околностите - сè друго беше премало. ние направивме натпреварувачки спортови пред бременоста - добро, а потоа и остатокот. можете да замислите каква тежина добив.
Но, тогаш автоматски ослабев со третото дете. Упс 2 мали деца, потоа 2 и 4 и новороденче, зграда од куќа, трчаат без крај. Неколку пати на ден низ селото со количката, секогаш временски притисок. Јас навистина можев да го јадам она што го сакав еднаш во животот и бев слаба. Но, затоа не сакам да го доживеам овој пат повторно.
Не грижете се за фигурата, спакувајте го фрижидерот полн со кварк (можете да додадете шеќер) и овошје и зеленчук, купете посно колбас (шунка од лосос) и посно сирење и само малку од тоа, затоа што што го нема, не можете Јадењето е толку едноставно. И колку помалку размислувате за вашата фигура, толку подобро функционира.
Член од 16 декември 2003 година
52.965 објави (8,56 ø/ден)
Слабеење - добро, ова не е препорачливо од сите страни, и секако е погрешно време за „диета“ - но внимавајте да не се полните со бесмислени (нездрави) калории - мојот лекар ми дозволи да го сторам тоа. и советуваше.
Јас само готвев постојано целосна храна, се обидував да ја ограничам фрустрацијата и да ја наградам храната (еднаш неделно имаше торта, масна и слатка за душата - но не почесто) и го чував фрижидерот без излишни работи (масна колбас, итн.) - барем јас ја држеше мојата тежина.
Би разговарал со мојот лекар - постојат средни начини - што се добри за мама и за бебето. Да треба да се движам 20 кг повеќе на зглобовите на крајот од периодот на доење, не би било добро за мене.
Член од 2007-07-25
418 објави (0,09 ден/ден)
Исто така советувам да не држите диети. Само јадете многу овошје и зеленчук и ако се чувствувате како нешто слатко, тогаш обидете се со темно чоколадо, суво овошје, грозје. Грицкања: јаткасти плодови, стапчиња од геврек. Значи, не мора да правите без и немате желби.
Во никој случај не јадете лесни производи што имаат засладувачи поради кои сакате повеќе
Како што веќе споменавме: во никој случај не правете без, само гледајте што јадете.
Дури и по доењето, целосната апстиненција предизвикува само желби, што пак доведува до јо-јо ефект.
Член од 22 ноември 2005 година
124 објави (.020,02/ден)