Помош! Моето дете е премногу дебел форум за слабеење
w-tina
Myерка ми 5,5 години тежи 30 кг, 115 см
Пробав сè, веќе бев на лек за мајка и дете.
Но, тежината не се намалува.
Јас сум исто така многу прекумерна тежина и самиот.
Јас треба да побарам помош (совет од градинка).
Пребарувавте на Интернет неколку пати, но не можете да го пронајдете вистинскиот.
Исплашена кога ќе дојде на училиште следната година!
Можеби тука ќе најдам луѓе кои го имаат истиот проблем.
Се радувам на вашата порака.
Можеби некој е од мојата област? 32479 Хил (во близина на Минден)
Ката77
дани.21
Јас и самиот имав 33 кг на 6 кога започнав со училиште. Се сеќавам на тоа затоа што тежината беше проблем за нас од рана возраст.
Но, јас исто така јадев многу и мајка ми не секогаш обрнуваше внимание на здраво готвење, само кога сакаше да ослабе. Во некои случаи, сепак, верувам и дека проценката е брза да се примени. Некои деца јадат слатка или мрсна храна и ја трошат таа енергија заради побрз метаболизам или едноставно затоа што цело време се „мрдаат“.
Како е со ќерка ти. Дали таа многу се движи? Или е тивка типа? Ако е прилично смирена, обидете се да ја охрабрите да вежба, по можност да дадете добар пример и да вметнете некој спорт во кој уживате и вие.!
Второто е секако храната. Најдобро е да имате многу зеленчук и производи од цели зрна, добри протеини како што се риба и посно месо или растителни протеини како грав и грашок и добри маснотии (особено важни за мозокот, растот, нервите, кожата и други метаболички процеси) како што се масло или ореви или мрсна риба.
Она што дефинитивно треба да го избегнувате е да го регулирате јадењето на вашата ќерка како на пр. „Сега е доволно, во спротивно ќе се дебелите“ итн.
И мајка ми секогаш го правеше тоа, што потоа доведе до фактот дека јадев тајно, а потоа претежно слатки или навистина дебели сендвичи.
Но, како и да е, јас дефинитивно би ве советувал да разговарате со лекар за тоа, бидејќи можеби зад тоа стои нешто друго, како што е неисправната тироидна жлезда. Станува (скоро) невозможно да се намали телесната тежина дури и со здрава исхрана и вежбање.
Би сакал да го добиете ова наскоро под контрола.
w-tina
Ви благодариме за вашите одговори!
До два, таа сè уште беше нормална на 13 кг. Потоа се здебели 7 кг за една година. Таа само јадеше сè. Потоа се разбудив.
Не обрнавте внимание на тоа. При раѓањето, таа тежеше само 2600 g, само требаше да биде тапкана уште малку, од сите страни. Свекрвата многу придонесе за ова. Ејмс девојче, еве имаш нешто.
Па, што е тоа, некогаш беше, погледни напред и искористи го најдобро.
Таа оди на ракомет, со задоволство.
Јас се пријавив на курсот за пливање во моментот, и тоа функционира прилично добро. Одиме на прошетка секој ден.
Ако го задржиме така, се надевам дека ќе стане подобро.
Но реченицата
Она што дефинитивно треба да го избегнувате е да го регулирате јадењето на вашата ќерка како на пр. „Сега е доволно, во спротивно ќе се дебелите“ итн.
Мислам дека го кажувам тоа премногу често. Само не знам што да правам, таа е толку кучка понекогаш, едноставно не слуша.
Можев да напишам многу повеќе.
Веќе бевме на лекар, но само морам да го направам тоа дома.
Зарем нема нешто каде што можете да разговарате со истомисленици. Сите се жалат дека децата стануваат сè поголеми, но каде треба да одите, групи или нешто слично
Ова би било голема помош.
Здраво,
може да звучи значајно сега (но не се мисли на тој начин !), но обидете се да изгубите тежина.
Не мислам дека ти треба диета (не ја знам тежината), туку само преправај се дека сакаш да изгубиш 5 кг, на пример.
За да го направите ова, вие (веројатно) треба да ја промените вашата исхрана, сега зборувам од моето искуство:
- имаат помалку слатки/чипс во куќата (најдобро поделено: пакет гумени мечки или нешто слично)
- готви малку маснотии
- Внимавајте на скриените масти (колбаси, сирење, крем јогурт)
- готви многу и разновиден зеленчук
итн
Автоматски ќе научите многу во процесот (на пример, има нишка за грешки во исхраната). Во тоа време, исто така, мислев дека сокот од портокал е малку калоричен, денес знам дека има исти калории како кола.
На овој начин ќе ја извадите вашата ќерка од „огнената линија“ и истовремено да живеете поздраво (и таа со вас). О да, можеби не треба да и кажете на малечката „Мама треба да изгуби тежина“, туку напротив „Мама сака да го јаде ова затоа што ќе се чувствува подобра“ или нешто слично.
малалајка
Јас неодамна позајмив навистина одлична книга, што мислам дека дава добри идеи за тоа како целото семејство може да изгуби тежина и да се справи со здравата исхрана
Не сум сигурен дали се вклопува во оваа нишка. книга сигурно може да ви помогне само, но можеби сте заинтересирани овде
Сега сакам да испробам неколку рецепти - дури и ако немам деца, смешните наслови ми се допаѓаат
Womanена тешка
да 30 кила се многу.
Мојот син тежи половина на 110 см.
Дали мислите дека тоа се вашите навики во исхраната или нешто органско?
Човек може малку да го процени ова.
Немајте ништо нездраво во куќата, променете ја исхраната.
Вашите пристапи се одлични.
Само вие можете да го промените.
Децата можат да бидат сурови, би се обидел и да ослабам пред училиште.
Постојат форуми за самопомош на Интернет и вашата компанија за здравствено осигурување сигурно ќе ви даде совети за исхрана.
Дали ви треба помош за да го гуглате ова, тогаш ќе погледнам?
Добро е што правиш нешто сега.
w-tina
Ви благодариме за вашиот одговор!
Мислам дека е храната.
Ако видам што јадат другите деца, тогаш ќерка ми е повеќе (или другите се малку).
И твојот син тежи прилично малку.
Daughterерка ми јадеше сè уште од рана возраст благодарение на свекрвата. Има сè добро и лошо.
Мајката на нејзиниот пријател рече дека сум добро, таа ќе мора да ја принуди својата ќерка да јаде за да може дури и да јаде. Кај нас е обратно.
темни
Сметам дека е неодговорно да дозволите вашето дете да расте толку дебело! На 5-годишна возраст, детето сè уште не се грижи за својот изглед. Но, за 10 години самодовербата ќе биде нула, затоа што мисли дека не е привлечна, мора да се скрие и да се пушти да виси, фрустрира, пишува лоши оценки и боли стомак пред да оди на училиште! Јас сум само 14 години и да, делумно се најдов во напишаното погоре. Во меѓувреме, јас сум полн со радост, дури и ако имам 10 килограми премногу, зошто не е тука прашањето сега. Тоа е маѓепсан круг и не можете да му го направите тоа на вашето дете! Foreverе биде засекогаш несреќно ако ова продолжи! Ги имате жиците во ваши раце - можете само да скриете слатки од неа и да јадете вкусно овошје ЗАЕДНО, кое исто така има сладок вкус.
Mamahotelxxl
едната од моите ќерки беше исто така многу прекумерна, исто како мене, а другата ќерка е „нормална“, исто како што е и нејзиниот татко.
Отсекогаш сум бил дебел и никогаш не ми покажувале што е здрава храна од дома. Како бебе ми даваа 6 шишиња храна за бебиња, само за да можам да легнам тивко на аголната клупа. зошто го кажувам ова.хм.бидејќи сум на мислење дека децата можат да се дебелеат од минатиот живот на нивните родители и нивното воспитување, затоа што ако никогаш не им било покажано како работи, тогаш не можете да пренесете никакво знаење Како треба да знаете што е здрава исхрана, на пример, ако живеете со мама до крајот на вашето учење и таа нема знаење за исхраната и претпочита сама да посегне по чоколадо.
Во одреден момент, вишокот килограми навистина ми влеа нерви и така го најдов мојот прекинувач. Со многу информации од Интернет, успеав да ја убедам ќерка ми да ги смени навиките во исхраната заедно со мене. И така беше. На почетокот јадевме поинаку, а сега се занимаваме со спорт 6 до 7 пати неделно и многу се забавуваме правејќи го тоа. Ние често зборуваме за тоа како се менува пулсот и сега можете дури и да зборувате додека џогирате. сензационален Понекогаш грешиме, така што имаше торта во неделата и навечер имавме вкусна храна, бидејќи таа имаше 16 години. но тоа веќе не е проблем, тогаш само ќе застанеме на тежината една недела и тоа е тоа. На 175 см, таа сега е повторно УХУ и изгуби речиси 20 кг, а исто и јас. Одлично е
Со опомени повеќе не добивате и како мајка страдате многу и од проблемот со тежината на детето . точно знаете кој е виновен, не ви треба некој да каже дека сте лоша мајка. ти треба некој што вели, ајде, можеш да го сториш тоа. и како што велиш мама --- дојди, ЗАЕДНО, можеме да го сториме тоа. Оди на лекар, или за совети за исхрана, постави план за обука со спортски активности што детето сака да ги прави и кои можеш да ги правиш заедно ... (на пр. пливање) и надвор. Можете исто така да објасните што се случува со дете од 5 години.
И друга работа. Јас, исто така, секогаш се обидував да им објаснам на моите возрасни лица дека е дебела навистина глупост и некој страда и нема самодоверба и сл. Таа никогаш не сакаше да изгуби тежина. Сега кога учествувам или покажувам како да го направам тоа, таа има мотивација и може да види дека работи, дури и без да се откаже многу. Мислам дека патот надвор од овој маѓепсан круг навистина може да биде заедничкиот пат. Разговарајте со вашиот лекар за тоа.
цинди
na na na * покажувач *
таа пишува дека веќе многу се обидела
таа исто така беше на лек за мајчиното дете
така и со документот со детето
можеби земете мерач на гликоза во крвта ^^
Тина1971 година
Јас бев исто така прекумерна тежина како дете и денес сум сеуште многу прекумерна тежина. Едниот го обвинуваше другиот. Но, вие како мајка сте одговорни за вашето дете.
Уште од рана возраст се грижев за своите ќерки кои не минаа како што поминав јас. Не успеав баш со мојот син. На 150 см сега има 54 килограми. Неговата сестра е можеби три сантиметри повисока и тежи шест килограми помалку. За жал, сè се приврзува на стомакот на мојот син. тој има вистински „намачкан стомак“. Но, бидејќи работам WW и имав добар успех таму, сега ќе ја добијам брошурата за деца од мојот GL и ќе ги доведам нашите мали во мојот „брод“.
Можам само да ве советувам да направите нешто во врска со вишокот тежина на вашето дете и може да биде полесно ако „се придружите“. Вашето дете ќе ви се заблагодари!
Коња
Како дете веќе бев прекумерна тежина и секогаш ме советуваа да држам диета, но пред се научив дека морам да јадам тајно затоа што не можам да јадам ситост во присуство на мајка ми. тоа беше некако прилично контрапродуктивно, како што можете да видите од моите сегашни 112 кг!
Големата тежина кај релативно малите деца е доста тешко прашање затоа што треба да бидете многу внимателни да не ги научите точно на погрешна работа. Децата секако можат да разберат многу на многу мала возраст, ако им објасните на соодветен начин на возраста, вклучително и здрава исхрана, но во исто време треба да бидете претпазливи затоа што децата реагираат многу посилно на емотивните призвуци!
@Tine: 54 кг на 150 см за среќа не е екстремно прекумерна тежина!
Мојот помлад брат исто така беше прекумерна тежина како тинејџер. Моите родители го оставија прилично сам заради тоа (веројатно од искуство со мене научија дека премногу притисок во диетата не е од корист!), Имавме добра храна и така натаму, но на мојот брат му беа дозволени и слатки ако сакаше. Кога имал 15 или 16 години, се качил на својот велосипед и возел толку многу што сега вози тркачки велосипед во клуб (како хоби) и навистина е млад човек (20 години) со врвна фигура. Јас исто така познавам некои други момци кои имале прекумерна тежина како деца/адолесценти и одеднаш се судрија околу пубертетот и трајно изгубија тежина. Мислам дека момците и таму имаат генетска предност!