Помош! Не можам да престанам да јадам иако сум сит
„Помош! Не можам да престанам да јадам иако сум сит “.
Дали некогаш јадете повеќе отколку што треба? Дали некогаш не можете да престанете да јадете и покрај тоа што веќе долго време сте сити? Многу луѓе се чувствуваат како вас.Нормално, ние треба да јадеме кога сме гладни и да престанеме да јадеме кога сме физички задоволни и сити. Но, има луѓе кои не можат да престанат да јадат, дури и ако го нахраниле своето тело со доволно храна или калории. Зошто е тоа така?
На овој пост би сакале да ви објасниме од каде потекнуваат вашите навики во исхраната, зошто јадете иако не сте гладни и како можете да го решите овој проблем засекогаш ТРАНС-форма може. После овој пост и после вас Ум техника имплементиран, ќе бидете зајакнати во вашата способност секогаш да престанете да јадете веднаш штом сте сити.
Нашите навики во исхраната се во основа обучени од детството и не јадеме само затоа што сакаме да бидеме сити, туку надвор од навики и многу често од емотивни причини. Храната има одреден симбол и претставува статус за нас луѓето, не само што го одржува нашето тело во живот, туку има и добар вкус. Но, над тоа, јадењето ве смирува, ве релаксира и поврзува луѓето, културите и социјалните класи.
Обидете се со курсот за тенок потенцијал БЕСПЛАТНО *!
* Не обврзувачки и Гарантирано без трошоци
Програмирајте ја вашата потсвест со нашите техники на ум за слабо и здраво тело.
Нашите родители се наши примери кога станува збор за јадење
Децата прво учат да јадат од своите семејства родители. Тие го развиваат своето чувство за вкус, навики, сакања и не им се допаѓаат. И кога храната е поврзана со одредени емоции и ве научат како мало дете да ја испразните чинијата за да станете големи и силни, тогаш вашиот мозок подоцна ќе знае дека ова пост-хипнотичка команда секогаш треба да се изврши веднаш штом имате исполнето чинија полна со храна и оваа команда се игра како машина, дури и ако сте сити. Се разбира, сакате да престанете да јадете, не само затоа што треба да застанете, туку затоа што стомакот ви дава сигнал „Престани, исполнет си“, но не работи затоа што постхипнотичката команда што ја добивте како мало дете од вашите родители или баби и дедовци сега треба да стапи на сила.
На пост-хипнотички команди имаат волшебна и за жал невидлива моќ. Не можете да им се спротивставувате со волја. Тоа е затоа што ваквите изјави многу често доаѓаа од луѓе на кои им верувавме и беа кажани во време кога бевме таму реалност да обликува. Овие потоа се манифестираа во нашата потсвест на таков начин, т.е. како фиксна програма, што ги спроведуваме без воздржаност. Се разбира, свесни сме дека нашето однесување е несоодветно.
Но, од друга страна, знаете дека сакате да промените нешто. Некои луѓе прават една голема грешка, држат диета или се присилуваат да јадат помалку, да се регулираат и да водат внатрешна битка. Тие се борат против симптомите, но не ја решаваат причината. Мислите дека Прејадувањето е нејзин проблем и игнорирајте го фактот дека ова е само однесување и повеќе би сакале да видите каква мотивација или програмирање стои зад ова однесување.
Меѓутоа, ако се обидете да го ставите вашиот дел од прејадување под контрола на стариот конвенционален начин, тој навистина ќе избувне по одредено време и ќе ве остави да јадете повеќе. Ова искуство сигурно сте го имале многу почесто. Вие секогаш велите „О, мина добро неколку дена, но тогаш не можам да се воздржам“. Тоа е лага незатоа што си слаба волја, не, тоа е заради твоето програмирање - твое пост-хипнотичка команда, што си го примил како мало дете.
ДОБРО. ДОБРО. Можеби малку навестување за оние кои ќе кажат дека никогаш не сум добил такви изјави од моите родители, јас го тренирав ова однесување само кога имав 20, 30 или дури 40 години. Тоа може да биде било што. Без оглед на тоа како се спротивставивте или ја примивте оваа нарачка, таа стапува на сила, сакате или не.
Обидете се со курсот за тенок потенцијал БЕСПЛАТНО *!
* Не обврзувачки и Гарантирано без трошоци
Програмирајте ја вашата потсвест со нашите техники на ум за слабо и здраво тело.
Сепак, нашиот свесен ум не може директно да влијае на ова старо програмирање. Затоа, ако сакате да го промените ова програмирање трајно, треба да ја завршите следната вежба, што би сакале да ви ја претставиме на овој пост.
Но, како да го запреме ова?
Како можеме да престанеме да јадеме над овој глад?
Имаш таму овој дел во вас кој очајно сакате да изгубите тежина. Оној кој ве турка и ви вели: „Еј, време е конечно да ослабеме“.
И тогаш е тоа другиот дел во вас кој постојано ве забавува. Тоа ви дава причини зошто не можете да престанете да јадете сега или зошто сакате чипс и чоколадо.
Овие два дела се во постојана битка во вас. И оваа борба боли. Тоа предизвикува болка. Двата дела се однесуваат како две лица кои постојано стојат во вашата куќа или стан и се расправаат.
Досадно е, се чувствувате вклучени и погодени. Но, ако овие две лица се расправаа на 200 метри пред вашата куќа, ќе бевте многу помалку под стрес.
Јас ќе ти дадам една Ум техника со чија помош можете да ги лоцирате токму овие два дела. Ги прашувате за нивните намери. Ги вадите овие два дела од себе, ставете ги пред вашиот стан и прашајте ги што всушност сакаат од вас.
Која е вашата позитивна намера?
Еден дел сака да изгубите тежина. Средства што тој сака да ги чувствувате Атрактивност и самодоверба врати се. Тој сака да ви покаже нешто добро што сè уште е во иднина.
Другиот дел сака да не ослабувате затоа што се плашат да не се откажат. Тој сака безбедност и мир. Но, заедничката позитивна намера на двата дела од вас е дека тие сакаат да бидете добро. Тие се караат, но целта е иста. И двајцата сакаат да бидете добро - само на различни начини.
Со оваа вежба можете да помогнете во решавање на овој конфликт и да ги помирите двата дела. Можете да го тргнете стравот од делот што не сака да изгубите тежина и да му дадете сигурност и мир на умот.
Штом овие два дела се обединат, негативните чувства ќе исчезнат сами по себе.
Им помагате на вашите два дела да најдат заеднички начин за нивно постигнување помири се и водете го вашето тело кон хармонија со самиот себе.
Така ќе Одлуки за јадење многу полесно. Едноставно ќе го земете со вас она што е оставено дома и нема да морате без него.
Обидете се со курсот за тенок потенцијал БЕСПЛАТНО *!
* Не обврзувачки и Гарантирано без трошоци
Програмирајте ја вашата потсвест со нашите техники на ум за слабо и здраво тело.
Додека ја правите оваа вежба, ќе видите дека станува полесно и полесно да се реши конфликтот на овој начин. Кога двата дела од вас се координирани и се движат во иста насока, тогаш сте фокусирани како ласерски зрак на она за што сте се одлучиле. Имено станува тенок.
Ум техника
Оваа вежба сега ќе ви помогне да ги помирите вашите двајца борци во вас и сега можете лесно и без напор да ја намалите телесната тежина.
Важно е редовно да ги правиме нашите вежби додека вежбата не добие втора природа и тоа да го правите свесно и со концентрација. Не се расејувајте и испробајте ги другите наши ментални вежби за да ја достигнете посакуваната тежина.
Можете исто така да се регистрирате на бесплатниот курс преку Интернет и да добивате дополнителни видеа, ментални вежби и сопствен личен план за успех за вашата идеална тежина.
Ако сакате да дознаете повеќе за методот на виткост, можете да го сторите тоа сега. Едноставно регистрирајте се за нашиот бесплатен билтен, тестирајте ја бесплатно нашата програма за слабеење преку Интернет, обезбедете го бесплатниот информативен пакет и бесплатно добијте ја е-книгата, посетете еден од нашите семинари за слабеење или добиете Home Edition, за да можете да започнете веднаш од дома.
Книга за виткост:
Или сами станете експерт и помогнете им на другите луѓе лесно и без напор да ја намалат телесната тежина користејќи го методот на виткост.
Овде можете да ги најдете обуките за Slimness Food and Mental Coach
Ви благодариме за читањето! Слободно оставете коментар!