Помош при несоница Раџиндра Ајурведа

несоница

Несоницата е најтипичен знак за нервно преоптоварување. Честа несоница е, во повеќето случаи, нарушување на Вата поврзано со нервоза, вознемиреност, лошо заземјување, преосетливост, размножување и грижа.

Луѓето имаат потешкотии да заспијат или често се будат, а потоа не можат да заспијат. Вашите соништа можеби се полни со страв. Тие сонуваат да летаат, да паѓаат, имаат кошмари на средби со духови итн.

Некои од причините за несоница вклучуваат: Стрес, вознемиреност, прекумерно размножување, употреба на дрога, премногу често патување, прекумерна работа и други фактори кои ја зголемуваат ватата.

Нарушувања на спиењето Пита:

Питната несоница е поврзана со насилни емоции, раздразливост, лутина, jeубомора, гнев и омраза. Може да се активира како резултат на расправија, стрес, трескава болест или инфекција. Причините можат да бидат непреработени емоции, силен инает, премногу зачинета или стимулирачка храна, премногу сонце или топлина итн. биде.

Нарушувања на спиењето Кафа:

Луѓето од кафа обично спијат премногу, па несоница ретко се јавува освен ако другите телесни течности не се во рамнотежа. Понекогаш несоницата е поврзана со метеж.

Општ третман:

Диета за намалување на вати, диета за намалување на пита, диета за намалување на кафа.

Духовните активности како читање, гласна музика и возбудливи филмови треба да се избегнуваат навечер.

Следново се препорачува за третман: масажа на Abhyanga, масажа на стапалата, фрлање на чело, масажа на главата, медитација за смирување, јога (асани).

Ајурведски билки: Брами, Тулси, Ашваганда, Нард, Оревче, Готу Кола, Сарасват во прав.

Топло млеко со затоплување, смирувачки билки: цимет, кардамон, морско оревче.

Ви посакувам добар сон

Нашиот блог

Добредојдовте на нашиот блог.

Овде можете да дознаете сè што треба да знаете за Ајурведата, патувањата и настаните.

Најнови објави

  • Патување во Јужна Индија - октомври 2020 година
  • 2-дневен семинар Абхијанга 2018 година
  • Комбинации на храна што треба да се избегнуваат
  • Час за готвење во Ајурведа: Фотографии и садови
  • Курс за готвење во Ајурведа 2017 година
  • Abhyangha Семинар 2017 - Честитки!
  • Патување во Индија: 7-21 ноември 2017 година
  • Работилница за јога Пранајама: Преглед
  • Ајурведски производи
  • Однос на вкусовите со тридозите
  • Помош при несоница
  • Апликација за масло против знаци на стареење

Категории

Подарете ајурведски третман.

Посетете не на Фејсбук

авторско право 2017 @Rajinder Ајурведа

Ова е единствена веб-страница за која ќе треба посовремен прелистувач за работа!