Помош! Тежината експлодира повторно неконтролирано Бремена - кој друг
Јас сум бремена по втор пат. Првиот пат ми беше убаво што ставив 2 кг од оплодување до времето кога го пропуштив менструацијата.
Овој пат, за жал, повторно повторно повторно исто. Јас сè уште јадам нормално. Јас само јадам нормално. мешавина, појадок со житни култури, овошје помеѓу нив, нормален ручек, понекогаш плескавица, понекогаш салата, ориз, говедско месо, мисирка, сирење, леб. некогаш закуска од чоколадо, некогаш неколку ореви. Само сосема нормално. Се обидувам да пијам многу, т.е. вода и чај, диетална кока кола без кофеин и чаша шприц сок. Денес веќе сум на 1,25 литри чиста вода и чаша чај.
Зошто повторно добивам толку многу тежина? Јас сум на крајот на 9-та недела од бременоста и веќе имам 4,2 кг повеќе и од вчера наутро до утрово цел кило
Јас би го разбрал ако го погодам без крај или само јадам нездрави работи. Но, на почетокот не треба да ставате премногу тежина. Јадам како порано кога одржував тежина.
Во последната бременост имав 26 кг повеќе од порано и мојот син дојде скоро 4 недели порано. кој знае каде би водело тоа Во тоа време имав и многу вода, понекогаш качував 3 кг во рок од 2 дена
Како и да е, дали има некој вистински совети за тоа што можам да направам за да не експлодира тежината. Уште неколку килограми добро. но веќе достигнав неколку килограми
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Enенбикс, 31-та недела од бременоста на 26-ти ноември 2019 година, во 12:55 часот
За жал, немате контрола над тоа.
Мојот братучед се здебели преку водата, за жал не можете ништо да направите во врска со тоа. Мајка ми стави 35 килограми само поради храна и хормони. Тие исто така го прават своето. Не треба да држите диети ниту за време на бременоста.
Си помислив дека ќе добијам тежина и ќе добијам вода (имав висок крвен притисок од бременоста, пред бременоста, и покрај прекумерната тежина, секогаш беше пренизок). Сега имам скоро 32 недели и дури немам четири килограми повеќе, и покрај мојот глад.
Еден мој пријател не е добар јаде, не јадеше поинаку или повеќе и сепак доби 20 кила за време на бременоста без вода. Вашиот гинеколог рече дека затоа што хормоните често го даваат својот дел. Што вели ФА за тоа?
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Нема идеја, 9-та недела од бременоста на 26-ти ноември 2019 година, во 13:09 часот
4 кг. завиден! Сон.
Тој не рече ништо за вкупната тежина последен пат. Кога го прашав, тој само сакаше да се обиде да јаде здраво. И кога забележав задржување на водата во 15-та недела (во пролет) тој само рече, добро, со нетрпение очекуваме да лето
Но, тоа е навистина очајно бидејќи е можно проценетите „нормални“ 1800 kcal да доведат до вакво зголемување на телесната тежина
Овој пат навистина обрнав внимание на нормалната исхрана уште од самиот почеток и не дозволив да се занесувам со дополнителна храна.
Освен фактот дека вие во основа едноставно не сакате да имате толку килограми повеќе на тоа, јас тогаш се чувствував толку неподвижно, ја чувствував тежината, дури и додека седев, па не само со стомакот, туку и потоа уште. Како толку мал заглавен избор
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Мама69 на 26 ноември 2019 година, во 14:44 часот
Јас би претпоставил дека 1800 kcal се само премногу за вашиот промет, а потоа и тенденцијата да складирате вода.
Јас би размислил за диетата, дека сето ова треба да биде поврзано со хормони и дадено од Бога, јас лично не мислам така.
Исто така, внимателно би разгледал дали е доволно секојдневно вежбање. Спортот не е забранет и го најдов пливањето, на пример, одлично, бидејќи од една страна мускулната маса беше задржана и бев во можност да исфрлам добро складирана вода преку пливање.
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Нема идеја на 26-ти ноември 2019 година, во 14:50 часот
Вежбањето не е толку лесно заради работата и мојот 2-годишен син, но да, имам велосипед за вежбање и исто така се користи.
Па, јас всушност претпоставувам дека 1800 kcal треба навистина да се вклопат, јас тежев 60 kg на 168 cm. Тоа не е премногу. Што би сметале дека е корисно за kcal?
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Бека09 на 26-ти ноември 2019 година, во 14:59 часот
Мислам дека е во ред. Јас добив по 20 кг и во двете бремености без да јадам повеќе од вообичаено. Резервите секогаш ги користев за доење. Мислам дека телото веќе знае што прави;)
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Enенбикс, 31-та недела од бременоста на 26 ноември 2019 година, во 15:06 часот
Според пресметката (направив исхрана и домаќинство во стручното училиште) треба да јадете 1450 калории во фаза на одмор, т.е. кога одмарате и се грижите за себе.
Ако кажете дека имате уште малку виорен дом и го користите велосипедот за вежбање, тогаш 1800 калории се сосема во ред затоа што дневната потреба со вежбање во 2000 година би била околу.
Навистина помислете дека лесната работа во врска со бременоста е што повеќе бункер, внимавајте во секој случај. Но, погледнете ја ФА дека не станува премногу екстремна.
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од engelchen0108, 36-та недела од бременоста на 26 ноември 2019 година, во 15:06 часот
Дали изгубивте многу тежина после првата бременост?
Ова ми се случи за време на мојата прва бременост.
Сепак, никогаш повеќе не изгубив тежина.
Во мојата тековна бременост беше откриено дека имам неадеративна тироидна жлезда.
Сега сум во 36-та недела и имам само 3 кг повеќе на неа
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Jenbeex на 26 ноември 2019 година, во 15:09 часот
Имајте хипотироидизам со Хашимото. За жал, ова придонесува за фактот дека слабеете или слабите воопшто.
Потребно ви е многу трпеливост.
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Нема идеја на 26-ти ноември 2019 година, во 15:12 часот
Да, изгубив сè, освен 2 кг. Но, јас навистина не сакам да дозволам сега да стигне толку далеку
Но. добивте само 3 кг вкупно? Потоа, вие самите ослабевте за време на бременоста, бидејќи детето и сè тежат значително повеќе од 3 кг во 36-та недела. Вие сте скоро готови
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Нема идеја на 26-ти ноември 2019 година, во 15:23 часот
1450 година ? Но, ако навистина само седите на софата ?
Значи, дури и без вежбање, со 1450 калории слабеете без да спортувате.
Само мојот појадок има 400 kcal и тоа е навистина здрав и не многу: 150g природен јогурт 1,5%, 30 g природно жито (без шеќер и такво нешто) и јаболко. Јас можев да го јадам тоа само 3 пати, така да се каже
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Хурч, 27 недели на 26-ти ноември 2019 година, во 15:50 часот
Јас сум првично слаб и покрај јадење, но атлетски.
Во мојата прва бременост се здебелив околу 15 кг, и покрај тоа што повраќав цело време, а потоа повторно изгубив сама. Имаше и тироидна жлезда со мала активност.
Сега сум недела 27 и добив 9 кг 5 месеци и покрај тешката хиперемеза. И тоа е вода, но сигурно не само. Треба ли да ти кажам нешто - не ми е гајле! Јадам онака како што ми дозволува организмот во моментов и не е нужно многу здрав.
Спортот во моментов не е многу возможен за мене.
Повторно размислувам за фигурата по периодот на доење, дотогаш тоа значи да преживееш и да уживаш еднаш во животот дека не треба да се концентрирам на тоа.
Ако изгубивте тежина после првата бременост, не грижете се.
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Jenbeex на 26 ноември 2019 година, во 16 часот и 31 минути
Само кога ќе седите на софата со својата тежина и висина.
Бидејќи се движите низ вашето дете итн. Има 2000 без да мрзнете наоколу.
Но, не греши, јогуртот, во зависност од содржината на маснотии, за жал, ги погодува и колковите.
Јас едвај јадам поинаку од порано. Една од медицинските сестри од дијабетологот сакаше да ме стави на диета затоа што сум дебел. Но, тогаш доби капак од нејзиниот претпоставен. Вие не треба да ставате бремена жена на диета, ниту вие самите.
Јадете она за што сум гладен, затоа што е нервозно дебело црево и онака е ограничено.
Ако претходно сте имале вакви проблеми со вода, тоа ќе биде претежно вода ако се храните здраво.
И, ако сте изгубиле сè, освен 3 килограми, тоа е супер.
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од МариЕ, 35 недела од бременоста на 26-ти ноември 2019 година, во 18:44 часот
Здраво
Почнав со приближно исти вредности: 59 кг на 1,70 м
Тоа е мојата прва бременост.
Јадам поизбалансирана и поздрава исхрана отколку порано, немав гадење во бременоста, немав абнормалности во тироидната жлезда и пијам многу.
Движењето остана исто, мислам. Јас сум со BV неколку недели, но „само“ имам канцелариска работа.
Не можев да го сокријам стомакот пред 12-та недела од бременоста, ми требаа породилни панталони од 10-та недела од бременоста
Во моментов веќе сум над 78 кг. значителен дел од ова е вода
Јас се борам со ова од околу 15-та недела од бременоста. Понекогаш е подобро, некогаш е полошо и ги забележувам флуктуациите силно на вагата
Јас не се стресам со тоа
Кој знае, можеби ќе ми треба сето ова за доење
Не се стресови ниту со тоа! Јадете балансирана, здрава исхрана и пијте доволно (подобра вода отколку кола)
Не забранувајте ништо, дефинитивно ќе биде болка и би било штета сега во Божиќната сезона
И, ако се ослободивте од сè, освен 2 килограми за време на последната бременост, тогаш тоа е одличен резултат и нема причина да полудите
Посакувам да уживате во бременоста!
Се најдобро
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Ејми Бел на 26-ти ноември 2019 година, во 19:13 часот
Така, ми беше дадена базална метаболичка стапка од 1450 калории на 58 кг и 1,67 м. Без вежбање или физичка работа.
И мојот гинеколог еднаш рече дека детето + форма на крв. има потреба од 200 калории. Тоа е сендвич со сирење.
Во 1800 година би бил многу внимателен. и предиспозиција, како и вода и хормони го прават останатото. Прогестеронот го забавува варењето, така што телото има повеќе време да добие повеќе од храната, односно хранливи материи и калории. Имаше совршена смисла во еволуцијата на човештвото
@ Без идеја
одговор од Мама69 на 26ти ноември 2019 година, во 20 часот и 13 минути
Јас сум висок 1,62 см, вежбам многу спорт, вклучително и тренинг со тегови. Сега сум малку постара, но сепак сакам да ви кажам дека мојата потрошувачка на калории (со велосипед до работа, спорт, кучешка дневна прошетка итн.) Е 1400 kcal.
Не знам како е вашата потрошувачка. Но, се чини дека - за време на бременоста - трошите повеќе отколку што му треба на телото.
Сакавте совети и мојот совет не е да се придржувате до фактот дека јадете толку спартански, туку само јадете здраво и урамнотежено и ако не сакате да добиете вишок тежина, тогаш тоа исто така значи дека треба да се вратите на вашата диета преиспита Можеби наместо мрсен јогурт, кокосово млеко во мусли итн.
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Нема идеја на 26 ноември 2019 година, 21:23 часот
Општо, така: Имав барање за kcal пресметано во раната е-пошта во фитнес студиото. 1800 година работат лесна работа. Основната стапка на метаболизам е всушност околу 1350 година. Но, основната стапка на метаболизам кај луѓето е она што на телото му треба за да дише и да го снабдува портокалот. Не правиш ниту еден чекор. Па дури и ако сакате да изгубите тежина не треба да паѓате под 1400 kcal, тогаш се случува спротивното - телото оди на задниот режач и ги складира резервите на маснотии. ККАЛ БАРАА за лесен спорт е дури 2100.
Јасно е дека тоа е точно со варењето, метаболизмот се менува. но јас сум навистина шокиран: дали може да има таков ефект? Веќе ја јадев оваа количина претходно, што исто така не е премногу!
Тоа секогаш значи да не јадеме повеќе - не: јадете само половина
Но, уште еднаш на оние кои мислат дека едноставно би јадел премногу и целата моја дневна потреба е 1400 - дали е навистина толку малку за вас? Мора да бидете кожа и коски. Не можам да замислам дека ова е трајно здраво. Тоа е многу што некој јаде на диета.
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Нема идеја на 26 ноември 2019 година, 21:27 часот
@ Мари: последен пат бев на 35-та веќе на 84 или нешто
Не сакам да се напнам поради какви било идеали за убавина, само се чувствував неподвижно, „телото“ беше на начинот на кој сè беше многу понапорно
Би сакал да го избегнам тоа на здрав начин. Сметам 1400 kcal само за да јадам не правилно решение.
Ја барам формулата за чудо
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од .Бепи. на 26 ноември 2019 година, 21:48 часот
1800 kcal не е премногу според мене, нема да лежиш на софата цел ден и да не трошиш ништо.
Дали ги броите калориите или само погодувате? Може да бидете многу погрешни. Неколку ореви овде, чаша сок таму итн. Тоа се додава. Би тежел сè и броев калории за неколку дена. Со fddb тоа оди доста добро. Тогаш сигурно знаете колку енергија трошите.
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од МариЕ на 27.11.2019 година, во 12:26 часот
О, цело време се заглавувам на рамки од врати, на решетки за крпи или на сопругот. Не сум сфатил колку сум „многу“
Можеби можете да одите на пливање или да одите на час по јога. Ако времето е кратко, можеби ќе можете да набавите ДВД за јога за бремени жени и да направите малку „гимнастика“ дома. Тоа помага да се остане флексибилен
Доколку ја пронајдете формулата за чудо, споделете ја со нас
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Мама69 на 27.11.2019 година, во 05:33 часот
Мислам дека ги трошите „моите“ 1400 kcal?
Јадам нормално, многу зеленчук и не сум гладен.
Но, вие погрешно ме разбравте. Вие не треба да се спуштате од 1800 година (тие беа пресметани за време на бременоста, не се тестирани) до 1400 година. Тоа е глупост, тоа е МОЈАТА потрошувачка.
Но, факт е, вие сте, барем за време на бременоста, над она што му треба на вашето тело. Тоа не мора да биде многу. тоа може да биде една закуска или една чоколадна плочка, на пример.
Значи, не станува збор за диета, туку за тоа што невнимателно ставате сè во себе, а потоа се жалите дека „експлодирате“. На крајот на краиштата, доволно е за континуирано зголемување на телесната тежина ако сте трајно 100 Kcal „над“. Многу е, тоа ти го напишав и ти, а потоа и вода што се чува.
Имав гестациски дијабетес за време на бременоста, морав да инјектирам тони инсулин и да држам најстрога диета, но знаев зошто и среќно избегнував чоколадо и чипс.
Немаше ништо со грицкање и гозба (тогаш се препуштив на други нехрани), тоа не му го посакувам на никого. за вас станува збор само за одржување на работите во умерени количини, ништо повеќе.
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Бека09 на 27.11.2019 година, 9:52 часот
Метаболизмот за време на бременоста работи поинаку од вообичаеното.Токму поради причината за создавање резерви на маснотии. И нормално, кога доите, ви требаат и потоа. Глупо е, со нормална диета, да броиш калории и да се нервираш за секоја фунта
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Нема идеја на 27.11.2019 година, во 12:00 часот
Веќе е јасно дека не сум вознемирен за секое килограм, но тогаш сум лут за 20 и повеќе.
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Бека09 на 27 ноември 2019 година, во 14:42 часот
Значи, по 1-виот, по 6 месеци повторно ги спуштив сите 16 кг и се лизнав за 4 под почетната тежина. Јас бев среќен што овој пат добив поголема тежина (20 кг) и се надевам дека нема да изгубам сето тоа. Затоа, само почекајте го времето на доење;) И пред сè, не грижете се премногу за храна и килограми.
Одг: помогни ! Тежината повторно експлодира надвор од контрола
одговор од Нема идеја на 3 декември 2019 година, во 16:43 часот
Предметот сега се реши за мене за прв пат. Сепак, благодарам за сите одговори.
Слични прашања и објави на нашите форуми за бременоста
18 + 4 ssw висина и тежина на бебето HILFEEEEE .
Здраво драги мои, јас сум тотално збунет и не разбирам што има во пасошот на мајката, имам сомнеж дека вредностите не одговараат на моето ssw, ве замолувам да ми помогнете. Постојано гледам на Интернет, но не можам да најдам ништо соодветно за мене .