Помош за абдоминален појас за време на бременоста и по породувањето

Фотографија од слободни акции на Unsplash

Рака на срце: Колку и да е убаво времето на топката, понекогаш е навистина непријатно. Болки во грбот, влечење на мајчината лента, ... Списокот може да трае долго и само полека да се испразнува по породувањето. Може да помогне специјален појас што го поддржува вашиот стомак и го олеснува телото. Звучи премногу добро за да биде вистина? Овде можете да дознаете што прави појасот за струк за време на бременоста и по породувањето, дали е погоден за вас и што треба да размислите при купувањето!

Содржина на овој напис

1. Најважните работи накусо

Вистина е: Појасот на струкот навистина може да донесе олеснување на грбот и карлицата за време на бременоста. Акцентот е ставен на конзервата. А, дали помага при стрии, не е докажано научно. Но, еј зошто да не го испробаш?
Некои компании за здравствено осигурување ги надоместуваат трошоците. Најдоброто нешто што треба да направите е да прашате претходно и потоа да го стигнете Рецепт од вашиот гинеколог. Инаку цената е вклучена 10 до 50 евра.
Самиот производ Најлесен начин да го набавите е од вашата аптека или продавница за медицински материјали. Таму ќе добиете добар совет и ременот за поддршка ќе биде прилагоден на вашата големина. Збогум на досадно истражување на интернет и големина!
Дали сакате да го гледате на Интернет? Тогаш најдобро е да ги прочитате искуствата на другите жени на Амазон.
Дури и по породувањето, абдоминалниот појас може да биде мелем за вашето тело. Внимание со царски рез: Бидете сигурни дека претходно прашајте го вашиот лекар!
И: Ве молиме, не носете потпорен појас цело време, но барем ослабете додека лежите и седите - вклучително и во кревет за деца. Во спротивно, вашите мускули ќе се навикнат и ќе се расипат. Не е добро!

2. Што е појас на половината и што носи тоа во бременоста?

Ако стомакот станува поголем, големите и малите заболувања честопати се неизбежни. Најдоцна во последниот триместар, одењето и стоењето стануваат потешки, прошетките се чувствуваат како маратон, боли грб, и онака лигаментите на мајка ти, а потоа и оваа олева симфиза за која не сте ни знаеле дека постои пред да се појави бебето ... Од други поплаки ние дури и не сакаме да започнеме.

Можете да отпеете песна за тоа?

Тогаш сега имаме совет за вас: Појасот на струкот, исто така познат како потпорен појас или стомачен појас, е а еластичен појас што се поставува околу долниот дел на стомакот. Ова ќе ја поддржи вашата топка. Тежината на желудникот е подобро распределена, се ослободуваат грбот и карлицата. Накратко: поголема стабилност за бебешкото и помалку болки во грбот за мама. Но, помошта не е задолжителна. Можете да го соблечете брзо и лесно преку патентот веднаш штом ви пречи.

Значи, помошта всушност има многу предности. На пример, можете

ослободи го грбот и Намалете ја болката во грбот.
на Намалете го притисокот врз вашиот слаб карличен под и со тоа да се спречи инконтиненција и хемороиди.
олеснување на јавната симфиза и така натаму помогне при олабавување на симфизата.
твое Правилно држење на телото (на пр. Шуплив грб).
на Заштитете го ткивото и со тоа евентуално спречете стрии.

3. Дали е таков потпорен појас погоден за мене?

Топчестиот ремен обично може да го користат сите бремени жени. Сепак, секогаш треба консултирајте се со вашиот лекар. На пример, ако вие Ако имате проблеми со циркулацијата, потпорниот ремен можеби не е соодветен за вас.

Ако времето на топката е едноставно, немате болка и вашето бебе има нормална тежина, стомачниот појас не е апсолутно неопходен, но сепак може да биде удобен.

Во одредени случаи, се препорачува помош за поддршка, имено за:

Многу големи и тешки бебиња
Повеќекратна бременост
Многу ситни и мали луѓе
Шупливи грб или други нездрави пози
Болка во грбот
Тешка болка во лигаментите на мајката
Напорни активности како што се спортови

Во овие случаи, вашиот лекар може да одлучи дека појасот е медицински неопходен. Тогаш ќе добиете рецепт и ќе се обидете да го доставите до вашата здравствена компанија. Дали вашата компанија за здравствено осигурување ги сноси трошоците, зависи од каталогот на услуги на осигурителната компанија. Не постои општо правило за ова.

4. Кога можам да носам појас на струкот за време на бременоста?

Во основа, ременот за поддршка од 5-ти месец да се носи. За повеќето жени, сепак, нема смисла подоцна. Особено во последната фаза, стомакот станува навистина бомбастичен и расте напред. Често симптомите повторно се интензивираат. За да го олесните вашето тело, посебен појас може да биде многу корисен во овој момент. Значи, не постои такво нешто како „премногу доцна“!

5. Каде можам да купам појас на струкот и колку чини?

Ако вашиот лекар ви препише појас на струкот, можете во продавница за медицински материјали или во аптека да се купи. Ве молиме запомнете: Во аптеките, појасите обично треба да се нарачаат прво затоа што ги нема на залиха.

Се разбира, можете и сами да добиете копија нарачајте преку Интернет, на пример преку Амазон, каде што можете да прочитате препораки од други мајки. Тие чинат - во зависност од квалитетот, моделот и производителот - приближно 10 до 50 евра. Се препорачува да биде во а повисок квалитет (а со тоа и поскап) модел да инвестира. Најдобро е да побарате од вашиот лекар или бабица да препорача соодветен модел.

Обрнете внимание и на следните точки при купувањето:

Безстепена прилагодливост (Велкро прицврстувач)
Материјал што може да дише
Ткаенина за перење

Која големина е соодветна за мене?

Големината на ременот на струкот зависи од обемот на струкот. Повеќето производители нудат Маси со големина, со кој можете да го пронајдете вистинскиот модел за вас. Затоа измерете ја половината околу ширината на раката под папокот. Бидејќи повеќето ремени се бесконечно прилагодливи, не е важно дали вашите мерења се малку исклучени.

Одлична работа за купување на лице место, Значи, во аптека или во продавница за медицински материјали: Ременот ќе биде прилагоден директно на вас и ќе добиете кратка инструкција. Во спротивно, секако можете да контактирате со вашата бабица или лекар со какви било прашања или несигурности.

6. Носете појас на струкот: Треба да обрнете внимание на ова

Ставете правилно

Ременот е прикачен под ударот на бебето, приближно на исто ниво со коските на колкот. Тој треба легнете цврсто, но удобно седете и не притискајте никаде. Најдобро е да ги следите упатствата на производителот или вашиот лекар или да ви го покажат миењето во аптека или продавница за медицински материјали.

Исто така запомнете го тоа, редовно мијте го производот. Можеби е подобро да набавите два лента што можете да ги носите наизменично за да можете почесто да ги чистите?

Колку долго да се носат?

Можете да го користите потпорниот ремен сè додека е добро за вас - дури и по бременоста. Сепак, поддршката треба да ја добиете сами инвестирајте само неколку часа на ден. Секогаш соблекувајте го кога седите или лежите. Ако го носите постојано, вашето тело ќе се навикне на оваа поддршка. Тоа води кон твоето Мускулите на грбот и 'рбетот ослабуваат и се чувствуваат „зависни“ од ременот. Тоа е контрапродуктивно. Потребни ни се силни мускули кога бебето е околу и е подготвено да се носи.

За зајакнување на вашите мускули, можете да направите нежни вежби, како што се специјална гимнастика или спортови на вода. Одлична единица за јога која не само што е добра за вашиот грб, туку и навистина ве тера да се радувате на вашето мало чудо, може да ја најдете тука:

Колку и да е практична лентата, секако тоа не гарантира дека времето за топка ќе ви помине без компликации или болка. Затоа, не очекувајте премногу. Но, мислиме: дефинитивно вреди да се обиде. Ако сеуште имате силна болка, контактирајте го вашиот лекар. Можеби постои друга причина зад тоа.

Појасот на струкот може да се носи и при спиење?

Во одреден момент дојде време: тешко е да се спие. Особено во последниот триместар, многу бремени жени се мачат од несоница и тешко можат да спијат или да спијат само во одредени позиции. Во исто време, сега сакаме да „спиеме малку подолго“. Аххх! Секоја помош што го олеснува спиењето е добредојдена.

За жал, тука мора да ги извадиме забите: Ремените на струкот не се погодни за носење додека спиете и треба да се отстранат. Ако сакате да го користите појасот ноќе, не заборавајте да се консултирате со лекар. Добра вест: постои алтернатива. Можеби завојот за бременост е еден Опција за вас. Функцијата на ваквите завои е да ги поддржуваат бремените жени за време на спиењето и да го олеснуваат нивното тело. Тие се многу еластични, го ублажуваат стомакот и затоа можат да се носат и при спиење.

7. Дали можам да го користам појасот на струкот по породувањето?

Ако ви се допаднала поддршката, тогаш не мора веднаш да се разделите од неа. Може да продолжите да ги носите и по породувањето. Под услов, се разбира, дека сè уште одговара. Но, добро е познато дека на телото му требаат неколку месеци за да се прилагоди и некои поплаки можат да продолжат. Тоа е сосема нормално.

Ременот за поддршка може да биде од голема помош по породувањето

За олеснување на грбот и карлицата и ја ублажуваат можната болка.
твое Поддржувајте ги стомачните мускули и подобрете ја сензацијата на вашето тело.
млитавите мускули и тоа Оптички прикријте ткаенина. Дејствува како појас на струкот.

8. Дали појасот на половината е во ред после царски рез?

Ако сте направиле царски рез, производот може да спречи заздравување на лузната. Во овој случај дефинитивно треба да се консултирате со лекар. Средства: Ве молиме не без одобрение од лекар!

9. Абдоминален појас и регресија

Патем: Не е точно дека некој вид елече активно го подобрува и забрзува закрепнувањето. Тоа е само индиректна помош што му дава поддршка на вашето тело. Само специјални вежби можат да го промовираат повторниот развој. Постдипломски курс е од суштинско значење. И на крајот, на вашето тело му треба само време да се опорави. Девет месеци бременост, девет месеци регенерација - или како беше тоа? Овде можете да најдете добри вежби за карличниот под во секојдневниот живот.

Кое е твоето искуство? Пишете ни коментар! Со нетрпение го очекуваме вашето мислење.

Можеби ќе ве интересира: