Понудете студио за јога масажа Фајфер Вислох

Хелга Фајфер

Јогата се залага за „единство или хармонија“ и се подразбира како филозофско учење чиј холистички пристап е да ги донесе телото, умот и душата во хармонија. Постојат многу различни варијанти на јога, сите се на исто рамниште.

Што значи хата јога?

Терминот Хата е составен од два дела: „Ха“ се залага за принципот на сонцето и „Та“ за принципот на Месечината. Hatогата со хата се однесува на балансирање на спротивностите.

Сонцето и месечината ги симболизираат спротивставените енергетски квалитети кај луѓето. Машки и женски енергетски аспект: ладна месечина и жешко сонце, јанг и јин, логика и креативност, активност и тишина, барање поздрав за сонцето и нежно длабоко опуштање.

Која е целта на хата-јогата?

Целта на Хата Јога е да создаде и одржува хармонична хармонија помеѓу овие елементарни сили.

Тоа помага да се балансира хармонијата на телото, умот и душата со цел да се најде внатрешен мир и рамнотежа.

Како работи јогата?

Комбинацијата на положби (асани), вежби за дишење (пранајама) како и техники на концентрација и медитација имаат ефект на балансирање, зајакнување и смирување.

Јога-вежбите промовираат оптимистичко размислување, свесно дишење, длабока релаксација и со тоа позитивен развој на свеста на сите нивоа.

---