Поп-пејачката Сиара ослабе со пиперка
Прилично жешко: Сиара се обиде да изгуби тежина на диета со пиперка. Изведувачот на „Love Sex Magic“ се обиде да ги следи стапките на Бијонсе Ноулс со сечење масна храна и само конзумирање течности.
Сепак, оваа драстична мерка наскоро се покажа како претерана, бидејќи Сиара брзо почна да ја промашува нејзината омилена храна. Таа вели: „Еднаш ја испробав оваа пиперка од пијалак. Сепак, не можев да пијам нешто што личи на овие работи. Се обидов, но тогаш реков: „Едноставно не можам да го сторам тоа“ затоа што едноставно премногу сакам храна. Би било толку тешко да се одземе физичкиот чин на јадење. Течноста како замена не би работела за мене “.
Бијонсе неодамна призна дека изгубила неверојатни девет фунти за улогата во оскаровскиот филм „Соништата“ со замена на оброците со пијалок кој содржи јаворов сируп, сок од лимон, пиперка и вода.
Бијонсе во тоа време откри: „Јадев вода, црн пипер и јаворов сируп 14 дена. Беше тешко - сите јадеа, а јас умирав. ”За диетата се вели дека го прочистува телото и предизвикува драматично слабеење. Откако престана со диетата со тврда течност, Сиара се обиде да се одржи слаба со многу зеленчук и оброци богати со протеини.
23-годишното момче објасни за американскиот американски магазин „ОК!“: „Ги сменив навиките во исхраната со тоа што престанав да јадам лоши јаглехидрати и ги заменувам со повеќе ланци јаглехидрати, како што се оние во кафеав ориз, пченичен тост или пченица - Вклучени се тестенини. И, се осигурувам дека трошам повеќе протеини. Како што се пилешко на скара, стек или риба. Исто така, сакам зелена боја - брокула, боранија, зелена салата и лисја од зелена салата - за влакната и затоа што го чистат организмот. Јадам пет или шест оброци на ден кога сум на здрава исхрана. И пијам литри вода “.