Поправна гимнастика »Како помага медицинската гимнастика

Помошната гимнастика е под-област на физиотерапија во која се користат принципи на механика за да се постигне терапевтска корист.

На пример, енергијата се користи во форма на движење, влечење или притисок за да се дејствува врз мускулите и ткивото, да се ублажи болката или да се врати подвижноста. За таа цел се изведуваат вежби за лесно движење или истегнување и се учат нови модели на движење. Гимнастиката за помош е главно пропишана за болести на 'рбетниот столб или зглобовите, по операции или при рехабилитација.

преглед

Кој е употребата на терапевтска гимнастика?

Поправната гимнастика првенствено им помага на погодените,

кои страдаат од ортопедски заболувања на мускулно-скелетниот систем (искривување на 'рбетот, болести на зглобовите, артроза)
кои сакаат да направат обука за карлицата или мочниот меур
по хируршки интервенции, на пример, кај луѓе кои имале операција (на пр. хернијален диск)
кои добиле вештачки зглоб
кои имаат невролошко заболување, на пример, по мозочен удар, за да ја вратат подвижноста
по несреќи за рехабилитација
во услови на болка од различно потекло (на пр. ревматизам, артритис, цервикален синдром, болка во грбот, итн.)

Што се случува со терапевтска гимнастика?

Во текот на терапевтската гимнастика, се изведуваат одредени вежби за истегнување и истегнување, но исто така се учат и нови модели на движење и се зајакнуваат мускулите. Целта е да се намалат ограничувањата и болките во мобилните телефони и да им се помогне на погодените да бидат подвижни. Понатаму, треба да се научат обрасци на држење на телото кои го доведуваат телото во стабилна положба со што е можно помалку енергија и што овозможуваат правилно исправено држење на телото.

Со подобрување на метаболизмот во мускулите, 'рскавицата, коските и зглобовите, физиотерапијата може да ја намали болката (на пример, болки во грбот, главоболка, болка во вратот). Вежбањето исто така помага во подобрување на различните функции, како што се зглобовите во случај на замена на зглобовите. Континуираното вежбање го подобрува квалитетот на животот на луѓето кои имале мозочен удар, го подобрува одењето и спречува ризични падови.

Како дел од терапевтската гимнастика, се користат различни специјални техники прилагодени на соодветната клиничка слика. Примери се:

Пост-изометриски техники за релаксација (PIR)

Оваа техника главно се користи за болка, лошо држење на телото и неподвижни зглобови. Во тој процес, скратените мускули постојано се напнуваат и опуштаат: Ова активно го мобилизира зглобот преку мускулот. Во низа вежби, на пример, ако функцијата на рамениот зглоб е ограничена (на пример, во случај на артроза), раката на засегнатото лице е водена во болна позиција, тогаш мускулот се затегнува против (нежниот) отпор на терапевтот околу 10 секунди. Потоа следува фаза на релаксација. Целта на вежбата е да се добие слобода на движење.

Проприоцептивно невромускулно олеснување (PNF)

Овој метод го користи принципот на интеракција помеѓу нервните клетки и мускулите. Стимулацијата на нервите влијае на напнатоста на мускулите. Ова треба да се активира или нормализира и со тоа да се промовира подвижноста и координацијата на мускулите. „Проприоцептори“ се рецептори во мускулите или во спојот на мускулите - тетивите кои ни даваат информации за положбата на деловите од нашето тело. За време на третманот, терапевтот ги стимулира овие рецептори рачно притискајќи ги. Нервите го пренесуваат импулсното „движење“ до мускулите. Оваа можност за движење, што стана возможна преку притисок на терапевтот, е чувство на достигнување за засегнатото лице и истовремено е мотивација да се зголеми зголемувањето на движењето преку вежбање.

Рачни техники (според Мејтленд, Калтенборн и сор.)

Специјално обучени терапевти препознаваат нарушувања на движењето во зглобовите, нозете, рацете или 'рбетот или ја локализираат почетната точка за главоболки, собирање и напнатост. Овие поплаки можат да се третираат со невродинамички техники и истегнување на мускулите. Ако, на пример, болката доаѓа од коленото зглоб, терапевтот изведува кратки, ритмички, но нежни движења со погодената нога во различни позиции на зглобот. Ако болката е исто така придружена со вкочанетост на зглобовите, терапевтот може да користи нежни техники на влечење и туркање за да овозможи безболна мобилизација по неколку вежби, што овозможува сè поголем обем на движење без болка од вежбање до вежбање.

Медицинска терапија за обука (МТТ)

По совет на лекар, се подготвува план за обука што тренира издржливост, сила и флексибилност. Програма за обука е индивидуално прилагодена на потребите и симптомите на засегнатото лице и исто така вклучува опрема за обука. Ова е испробан и тестиран концепт за прекумерна тежина, дијабетес, остеопороза, болки во грбот, висок крвен притисок или за зголемување на перформансите. Вежбите се изведуваат на специјални уреди за обука, како што се уреди со кабли, гумени ленти или со тегови или влечни кабли. На пример, за борба против цервикалниот синдром, соодветна е вежба што се изведува лежејќи на подот. Еластична врвка за влечење е прицврстена лево и десно од телото над челото. Челото сега се притиска нагоре - против отпорот на лентата, и повеќепати се додека нема болка. Овој отпор ги зајакнува мускулите на вратот.

Бобат

Овој метод претпоставува дека нервниот систем е способен да учи по невролошки заболувања (на пример, мозочен удар, парализа). Со помош на терапевтот, засегнатото лице учи да изведува „заборавени“ движења и пози кои се „интернализираат“ во текот на терапијата. Целта е да им помогнеме на погодените да водат автономен живот. На пример, оние погодени кои страдаат од парализа во еден дел од телото по невролошки заболувања (на пример, мозочен удар) имаат тенденција да ја компензираат оваа функција со другата половина од телото. Ова е местото каде што терапевтот започнува и иницира процес на учење во мозокот што ги враќа "заборавените" обрасци на движење. Ова е можно благодарение на способноста за доживотно учење на мозокот, претходно неактивираните нервни клетки се „реорганизираат“ и му овозможуваат на засегнатото лице да ја види подвижноста.

Војта

Со оваа терапија, засегнатото лице е во лежечка, склона или странична положба. Терапевтот стимулира одредени рефлексни зони на телото со туркање или влечење. Како резултат, стимулите минуваат низ централниот нервен систем и активираат два вида рефлекси: Или засегнатото лице неволно се врти или лази. Моторните процеси се „преучат“. Терапијата ги активира мускулите преку централниот нервен систем и се користи, меѓу другото, кај болести на 'рбетот, мускулни заболувања, парализа, нарушувања на движењето или вродени нарушувања на координацијата. На пример, одредени точки или рецептори во областа на трупот може да се активираат со притисок од терапевтот. Стимулот се пренесува преку 'рбетниот мозок, каде што се става во движење одредена шема на движење, што - во зависност од намерата на терапевтот - има влијание врз безбедноста на одењето или стабилното стоење на пациентот.

Што треба да размислите по терапевтска гимнастика?

Важно е да продолжите да тренирате самостојно по терапијата и да ги интегрирате моделите на движење што сте ги научиле во секојдневниот живот.

Кој ја изведува терапевтската гимнастика?

Според Федералниот акт за регулирање на повисоките медицинско-технички услуги (Закон за МДД), терапевтите на високо-физиотерапевтската служба се овластени да вршат соодветни третмани по медицински упатства. Во Австрија, за ова е планиран 3-годишен курс за обука на специјалисти (технички колеџ, техничка академија).

Што можете да придонесете за терапевтска гимнастика?

Колку поактивно сте вклучени во терапија, толку се поголеми шансите за успех. Треба да бидете свесни дека е потребна иницијатива и упорност.

Кои се границите на терапевтската гимнастика?

Основата за успешна терапија е дека засегнатото лице е во добра општа состојба. Во случај на напредна срцева болест, болести на внатрешните органи, парализа или мултиплекс склероза, терапијата е ограничена.

Трошоци и здравствено осигурување

Трошоците за помошна гимнастика ги покриваат институциите за социјално осигурување доколку се направени со договор за партнер (болница, клиники за амбуланти и физички институти, независни физиотерапевти) по упатување на лекар. Во случај на институти кои немаат договор за осигурување, компаниите за здравствено осигурување придонесуваат со субвенција за трошоци.

MINI MED за слушање

Обучете ја болката? Хармонизирајте го грбот, зглобовите и ко. Со правилно движење

(Ден на движење во Грац, 6 јуни 2019 година)

Говорник: маг. Д-р. Петра Аусер-Гребл

Видео: Катарина Ганоц (психотерапевт, Меди Уни Грац) покажува вежби за зајакнување на 'рбетот (Грац, 4 април 2019 година)