Популарна аптека како да се ослободите од акните; Здравје; Убавина онлајн весник

аптека

Преглед.

Акните се загрижувачки проблем со кожата што е почест кај тинејџерите и младите возрасни. Болеста се развива поради флуктуирачки нивоа на полови хормони. Појавата на мозолчиња (исто така наречена акни кај луѓето) се должи и на акумулацијата на вишок себум (се лачи од лојните жлезди), кој останува блокиран во фоликуларната кеса (фоликул на косата), со последователен развој на бактериска суперинфекција.

Избегнувајте храна богата со маснотии и јаглехидрати. Избегнувајте или минимизирајте ја потрошувачката на чоколадо, сладолед, трпезариска сол, шеќер, производи од свинско месо, итн. Програма за детоксикација, заснована на сурово овошје, зеленчук, салати и многу вода, несолени сокови од зеленчук и билни чаеви треба да се следи 3 дена во месецот. По третиот ден, додадете интегрални житарки и варен зеленчук, враќајќи се на нормалното јадење четвртиот ден. Јадете зелен зеленчук со темно зелен и портокал, овошје (богато со бета-каротен), агруми (богато со витамин Ц), тропско овошје (богато со ензими), кикирики, семиња и растителни масла (богати со витамин Е). Јадете зелка секој ден. Комплексните јаглехидрати (компири, кафеав ориз и интегрален леб) може да се консумираат во изобилство. Користете вегетаријански извори на протеини или риби и производи од посно месо (пилешко, зајак).

Ароматерапија.

Маслата од лаванда и бергамот се бактерицидни и релаксирачки. Маслото од чајно дрво го стимулира имунитетот. Трите масла може да се користат на компрес или во испарувач на лице, како и во бања.

Други природни рецепти.

Нанесете лосион подготвен од мешавина од 50 мл дестилирана леска од вештерки со розова вода и лажичка чајно дрво и масло од мајчина душица.

Ако советите опишани погоре не се покажат ефикасни, консултирајте се со вашиот лекар за да започнете соодветен третман.

Адаптација од:

Мајкл Ван Стратен, Твој здравствен водич, Интернационална издавачка куќа Литерар, Букурешт, 2008, 208 страници.