18 неверојатни здравствени придобивки на кромидот - ☼ ✿ ☺ Свесен-вегански-среќен ☺ ✿ ☼
Кромидот освен што ги насолзи очите, е сојузник во борбата против болеста. Ценет член на семејството на кринови, тие не само што имаат големи здравствени придобивки, туку додаваат и тони вкус на вашата храна.
Особено во средниот век, моќта за дезинфекција на растението праз се користеше за заштита од колера и чума. Кромидот (Allium cepa) и денес покажува медицински изненадувања.
Кромидот веќе го сметаа еликсир на животот од страна на Египќаните, Римјаните и Грците. Со цел да се зајакне физичката сила, на градителите на пирамидите им беше даден многу кромид и ротквица.
Од ботаничка гледна точка, ароматичното и лековито растение припаѓа на семејството на кромид или праз (Alliaceae). Во прилог на сулфурни аминокиселини, кромидот содржи масло од праз и сенф, како и другите растенија од праз (кромид, лук, див лук и праз). При сечење кромид, не само што маслото од синап нè расплакува, туку создава и соединенија (како резултат на аминокиселините) кои го инхибираат растот на бактерии и габи. Покрај тоа, овие клубени се богати со калиум, витамини Б и Ц, фосфор, силициумска киселина, флуор, глукокинини, пантотенска киселина, никотинска киселина, како и каротин, калциум, железо и сулфур.
Кромидот има силно надразнување врз нашиот дигестивен систем, особено врз црниот дроб, жолчното кесе и панкреасот. Ова е причината зошто активната состојка глукокинин ја претвора содржината на шеќер во крвта во енергија, исто како хормонот инсулин.
1) Одржувајте вредни витамини и зајакнете го имунолошкиот систем.
Фитохемикалиите во кромидот ја подобруваат работата на витаминот Ц во организмот, па затоа ви даваат посилен имунолошки систем. Светло зелената површина на зелениот кромид е богата со витамин А, користете ги често. Кромидот содржи хром, кој помага во регулирање на шеќерот во крвта.
Дали сакате исечен кромид во вашиот оброк? Ако е така, со нетрпение очекуваме! Суровиот кромид промовира производство на добар холестерол (ХДЛ) и на тој начин го одржува вашето срце здраво. Клеточните wallsидови се заштитени од напад на слободни радикали од активни супстанции што содржат сулфур. Тие исто така се спротивставуваат на вазоконстрикцијата и на тој начин спречуваат мозочен удар или срцев удар.
3) Спречување на васкуларни заболувања (тумори, тромбози, стврднување на артериите)
Бидејќи кромидот има состојки слични на лукот, тој може, иако веројатно не е толку ефикасен, да помогне во спречување на васкуларни болести поврзани со стареењето и некои туморски болести. Супстанциите алицин и ајоен содржани во кромид и лук имаат ефект на разредување на крвта, сличен на ацетилсалицилната киселина. Покрај тоа, овие исто така го спречуваат ризикот од инфаркт и тромбоза. Во овие случаи, се препорачува постојано додавање на суров кромид во главните оброци. Од една страна, тие ја подобруваат вредноста на храната со многу витамин Ц, а од друга страна, продолжената употреба има детоксикативно дејство.
4) влијание врз нивото на холестерол
Активните состојки што содржат сулфур позитивно влијаат на нивото на холестерол. Бидејќи промовира формирање на добар HDL холестерол и истовремено го инхибира формирањето на лош LDL холестерол.
5) Намалување на старосните дамки
Студиите од болницата Источен Бирмингем покажаа дека кромидот е богат со цинк и може да ги намали старечките дамки на кожата.
6) Промоција на лекување на лузни
Гел со екстракт од кромид помага во лекување на лузни од повреди и операции. Овој гел треба да се масира во областа на лузни од 10 до 20 минути два пати на ден. Сепак, само од деветтата недела по нега на рани.
7) против настинка (кашлање и бронхитис)
Добар лек за настинки, особено кашлање и бронхитис, е сирупот од кромид, кој можете да го направите сами. Едноставно исечете неколку големи кромид и покријте ги со кафеав шеќер или меласа. Потоа оставете го да биде стрмен дванаесет часа. Треба да го земате сокот формиран од лажица неколку пати на ден. Овој стар домашен лек има антибактериско и експекторантно дејство.
8) Против воспаление
Кромидот се користи за лекување и лекување на воспаленија и инфекции со векови. Кромидот исфрла радикали, што го намалува ризикот од развој на чир на желудник. Кромид каша е погодна за надворешна употреба за воспаление, хемороиди и апсцеси. За да го направите ова, треба ситно да исецкате малку кромид и да ги измешате со малку вода до пулпа. Сега примени го ова на областите на телото што треба да се третираат.
9) Против студениот детски нос
Ако детето има настинка, кесичката со кромид помага над лулката, бидејќи му го олеснува дишењето на детето кое страда од студ. Едноставно ставете ладен, исечен кромид во чорап и закачете го над креветот. Ова го одржува носот слободен, мукозните мембрани на носот отекуваат, воспалението се смирува побрзо и студот може да се исцеди. Бебето може повторно да дише длабоко - и бидејќи носот е чист, бебето може повторно да пие без никакви проблеми.
10) Ослободување од каснување од инсекти
Дали сте биле искасани од пчела? Нанесете сок од кромид за брзо ослободување од горење и болка.
Исцеден сок и екстракти од свеж кромид имаат антимикробно дејство и се користат за надворешен третман на каснувања од инсекти или модринки. Но, исто така можете да ставите суров, преполовен кромид, ова ќе ги намали болката и отокот.
11) Против висок крвен притисок
Кромидот е познат и сакан како лек ширум светот, особено кај постарите лица. Големиот клубен исто така има својства за намалување на шеќерот во крвта и крвниот притисок. Јадете половина суров кромид секој ден како превентивна мерка.
12) За болки во увото
Особено децата често страдаат од силно болки во увото кога имаат настинка. Спонтано олеснување на болката може да се постигне со перниче за уво од кромид. За да го направите ова, исечете цел кромид на крупни парчиња, завиткајте го во кујнска крпа, а потоа во големо платно марамче. Овој пакет со ткаенина може да се загрева со употреба на пареа. Додека пакетот се загрева, детето веќе е ставено на широка лента за на глава. Потоа притиснете на пакетот така што ќе се ослободи сокот од кромид и прицврстете го под лентата за на глава на увото. Важно е дека областа зад увото е исто така покриена со компресот на кромидот. Ова ќе ги олесни болката и притисокот во увото.
13) Стимулација на бубрежна активност
Бидејќи се богати со витамини Б и Ц, имаат апетит и дигестивен ефект кога се користат внатрешно и ја стимулираат бубрежната активност (излачување на вода и метаболички производи). Како резултат, кромидот може да помогне дури и при целулит, бидејќи има дехидрирачки и детоксицирачки ефект. За да го направите ова, изгорете голем исечен кромид, оставете го да се стрмни преку ноќ и да пиете сок на празен стомак наутро.
14) го намалува ризикот од рак
Познато е дека моќното соединение наречено кверцетин во кромидот игра важна улога во спречувањето на ракот. Некои епидемиолошки студии покажаа дека диетата богата со кромид може да го намали ризикот од развој на одредени видови на рак.
15) Превенција од напад на астма
Студиите само неодамна открија дека кромидот може да помогне и во спречување на напади на астма. За жал, ова важно откритие е сè уште премалку познато. Покрај тоа, јадете 50g свеж сецкан кромид дневно (ова одговара на 5 лажици).
16) За нарушувања на спиењето
Клубенот е погоден и за непроспиени ноќи. Пред спиење, едноставно мелете кромид во голема кригла и прелијте го со топло растително млеко. Оваа напивка за спиење треба да ја пиете полека за да можете брзо да се смирите.
17) Како производ за нега на коса
Веројатно помалку позната апликација поради мирисот. Иако сокот од кромид има многу добар ефект врз скалпот и кожата воопшто, поради содржината на сулфур. Тука, скалпот се нанесува енергично со нови исечени површини на кромид. Овој лек најдобро се изведува навечер 2-3 пати неделно; се препорачува дневна употреба при сериозно опаѓање на косата.
Исечете го кромидот на тенки парчиња. Нанесете тенок слој кокосово масло на дното на стапалата. Прицврстете ги парчињата кромид на глуждовите со филм за храна. Потоа повлечете чорап над неа. Кромидот може да впие токсини, бактерии и други патогени преку ноќ.