Porито и овошна каша Основен рецепт за бебето

Основен рецепт за житни и овошни каши, кои традиционално се служат како попладневна каша или за појадок.

Каша од жито и овошје е погодна како закуска за бебето наутро или попладне и, според планот, ја формира последната фаза во воведувањето на дополнителна храна по воведувањето на каша за ручек и вечерна каша.

Со овој основен рецепт ќе ви покажам како лесно можете да направите своја каша од житни овошја за вашето бебе. Можете да го користите овој основен рецепт за да составите попладневна каша според вашите желби со житото по ваш избор и кое било овошје. Можете да дознаете повеќе за соодветните состојки тука:

Основни состојки за 1 порција

подготовка

Подготовката на пире од житни култури и овошје е многу едноставна:

Прво се посветувате на житото. Мешате инстантни снегулки во топла вода и оставете ги да отечат. Ако сте се одлучиле за снегулки од житни култури, како што се снегулки од овес или растопени снегулки, ставете ги во ладна вода, ставете ги да зовријат и оставете ги да се крчкаат кратко.
Потоа се мешате во овошјето. Овошјето пире можете или да го направите сами со варење на овошје по ваш избор со малку вода и чистење, или со купување готова овошна пулпа. Бидете претпазливи кога купувате сос од јаболка: често се додава шеќер - овошната пулпа е без шеќер. Овошјето како состојка во попладневната каша, со својата содржина на витамин Ц, осигурува дека вашето бебе може добро да го користи вредното железо од житарките.
Конечно, промешајте лажичка масло од репка, кое со своите дополнителни калории и вредни масни киселини, обезбедува трајна ситост.

Како што можете да видите, житната и овошната каша е брза и лесна за подготовка. Затоа, секогаш треба да го правите свеж и да го чувате во фрижидер најмногу 1-2 дена. Јас советувам да не се замрзнува каша од житни овошја.

Дали барате повеќе рецепти? Погледнете низ мојата колекција за рецепти за попладневни каши.