Породилното болница Аркадија Јачи, најбезбедно место за почеток
Без разлика дали бебето се храни исклучиво природно (со најдобра можна храна за него - т.е. млеко од мајчините гради), вештачко или мешано, во одреден момент млекото и едноставните препарати за млеко веќе не се доволни. Во првите 6 месеци од животот, мајчиното млеко целосно ги покрива нутритивните потреби на бебето родено на термин, здраво и нормално расте. Бебето ќе биде подготвено да започне со диверзификација само на возраст од 6 месеци, кога ќе знае да џвака, да голта повеќе конзистентна храна и да се навикне на нови вкусови. Ако времето е избрано погрешно и не одговара на периодот во кој се развива рефлекс за џвакање, родителите ќе наидат на потешкотии при воведување на нова храна.
„Комплементарна диета“ е израз што има тенденција да ја замени „диверзифицираната диета“ што се користи во минатото и се однесува на преминот од исклучиво млечна диета во постојана диета. Изборот на времето на диверзификација е особено важен, бидејќи се разликува во зависност од млекото што претходно го примило доенчето, како што следува: на 6 месеци, за новороденче доено или со витаминизирана млечна формула и на 4 - 4,5 месеци, новороденче кое се храни со конвенционално млеко во прав или кравјо млеко. Раната диверзификација (пред возраст од 4 месеци) е концепт во моментов се бори, од најмалку две причини: неефикасност на ензимската опрема на бебето (панкреасна амилаза), неопходна во процесот на варење и постојаност на рефлекс на испакнување на јазикот, што спречува хранење. со лажичка пред оваа возраст.
За правилно воведување на нова храна, кај здраво бебе, добро е да се следат некои препораки и основни правила. Така, новата храна се воведува постепено, заменувајќи ги оброците со млеко, побавно кај доенчиња од 4 - 4,5 месеци (за 5 - 7 дена) и побрзо кај доенчиња 6 месеци. Добро е да се избегне воведување на две нови намирници во ист ден, а точното решение е да се чува интервал од најмалку 4 дена помеѓу нив; ова спречува знаци на алергија или нетолеранција. Вниманието со кое родителите ја следат еволуцијата на бебето во овој период е важно, бидејќи секоја нова храна може да биде алергична за него. Не користете методи за промена на вкусот, како додавање шеќер.
Новата храна се дава со лажичка, во полу-цврста состојба. Додека не се појават забите, храната се пренесува, тогаш тие можат да бидат само смачкани, така што детето може лесно да ги џвака.
Брашно што содржи глутен (пченица, јачмен, овес, 'рж) се воведува по возраст од 7-8 месеци, со што се избегнуваат раните манифестации на целијачна болест (генетски условена болест); до оваа возраст се користат само брашно без глутен: ориз, пченка, тапиока.
Треба да се понуди нова храна и да не се наметнува на бебето (со тоа се избегнува психогена анорексија). Ако бебето одбило храна, испуштете го за момент и обидете се да го понудите повторно по неколку дена, бидејќи вториот обид може да биде успешен.
Редоследот на хранење треба да се прилагоди на нутритивниот статус на доенчето, но сепак се однесуваме на исхраната на здраво и нормално развојно дете. Во огромното мнозинство на случаи, диверзификацијата започнува, без оглед на сезоната, со овошни или сокови од зеленчук (јаболка, моркови). Прво понудете неколку лажички, а потоа постепено зголемувајте ги количините. Овошни пире (сурови или зрели јаболка, излупени праски) или пире од зеленчук (сезонски корени) се јадењата што ги следат соковите. Претпочитајте локално овошје и зеленчук, одгледувани на најприроден можен начин, за да му обезбедите на бебето здрава исхрана и соодветен внес на витамини и минерали. Овошје како што се јагоди, јагоди, киви, банани или малини се даваат по возраст од 1 година, алергично. Агруми може да се воведат по возраст од 6-8 месеци.
Зеленчукот што го ставате во исхраната на бебето, односно корените (моркови, целер, магдонос, пашканати, компири), а потоа тиквички, пиперки, боранија и други се администрираат прво во форма на цедена супа, а потоа во форма на пире, збогатен со путер и млеко. (Оптимално решение за готвење е да се вари зеленчукот во шпорет под притисок, парен со малку вода, а потоа да се меша во мешалка, а смесата да се разреди со неколку лажички сок во кој се вареше.)
На 7 месеци, во менито на детето се воведува супа од месо (пилешко, мисирка, говедско месо), првично само сок од месо измешан со зеленчук од супа, а потоа, по околу една недела, мешано месо (количината на месо се зголемува постепено, од лажичка до околу 30 гр. месо/ручек).
Индустриските препарати за бебиња, исто така наречени „компири“, имаат повеќе предности (имаат стандардизиран состав според меѓународни критериуми, како и токсична и бактериолошка безбедност), но и одредени недостатоци (тие мора да се користат во рок од 24 часа по отворањето и да имаат цена подигнато).
Концентрирани слатки, комерцијални пијалоци (со засладувачи, конзерванси, итн.), Масни сосови, закуски и агресивни зачини се контраиндицирани во храната за бебиња. Исто така, на бебето не му се дава храна со ризик од аспирација (ореви, кикирики, семиња, јадра од пченка, пуканки, бонбони), како и алергиска храна (чоколадо, какао, овошје споменати погоре). Поради ризик од контаминација со Clostridium botulinicum, пчелиниот мед може да се воведе во исхраната по возраст од 1 година.