Портокали, мандарини, клементини и грејпфрут, повеќе здравствени придобивки - Биаплант

ПРЕГЛЕД

Сите четири се дел од семејството на цитруси, тие се богат извор на Ц витамин, која има улога на заштита на организмот од многу болести, се разликува по големина, вкус и боја.

Придобивките и хранливите квалитети на портокаловата и портокаловата кора

портокали, покрај тоа Ц витамин, содржат и Витамин А. група витамин Б., фитонутриенти, флавоноиди,- супстанции со улога на моќни антиоксиданти и антиинфламаторни лекови, тие исто така содржат минерални соли - калциум, железо, бакар, сулфур, натриум, калиум, хлор -, се богати со влакна и во фруктоза што брзо се асимилира и се малку маснотии, холестерол и натриум.

зајакнување на имунолошкиот систем и заштита на срцето,
помага во одржување на нивото на холестерол,
го намалува високиот крвен притисок,
спречуваат остеопороза,
корисни ефекти кај Алцхајмерова и Паркинсонова болест кај мултиплекс склероза,
борба против ракот,
го контролира нивото на шеќер во крвта,
се богати со растителни влакна,
спречуваат варење, се корисни при запек,
ефикасни се кај респираторни заболувања, настинки, грип, пониска треска, тонизирање на телото.

Кора од портокал

го стимулира имунолошкиот систем,
третира респираторни заболувања - настинки, настинки, грип - итн.,
намален холестерол,
ублажува металоиди,
го стимулира варењето на храната преку висока содржина на влакна,
тие енергизираат.

Придобивките и хранливите квалитети на КЛЕМЕНТИНИТЕ

клементини, тие се вкрстување помеѓу горчливиот портокал и мандарината, помали се, имаат потенка, пофина кожа, послатки и сочни од мандарините, немаат семе.

Тие се богати со витамин А и Ц., минерални соли,- калциум, магнезиум, железо, калиум -, влакна, протеини.

извор на фотографија

зајакнување на имунолошкиот систем,
спречи настинка и други услови на дишните патишта, специфични за студената сезона,
помага за правилно функционирање на нервниот систем,
се ефикасни за мускулниот систем,
помага при варење и правилно функционирање на црниот дроб,
спречува формирање на тромби,
се бори со камења во бубрезите.

Придобивките и хранливите квалитети на мандарините

мандарини, тие се поголеми од клементините, имаат порамен облик од портокалите и клементините, кожата е подебела од посветла портокалова, содржат семиња и тие се послатки.

Тие се богати со Бета-каротен, витамин Ц, Е, К, витамин Б група, минерални соли,- калциум, железо, фосфор, магнезиум -, протеини, влакна, содржат малку калории.

подобрување на видот поради високата содржина на витамин А.,
ја стимулира отпорноста на организмот кон инфекции и болести,
зајакнување на имунолошкиот систем,
подобрување на варењето на храната, и зголемување на апетитот,
имаат ефект на алкализација на телото, се бори со прекумерна киселост и стимулира постепена алкализација, огромното мнозинство на бактерии и габи кои го деградираат нашиот имунолошки систем, се уништени од алкална средина,
борба против запек преку неговата висока содржина на влакна,
тие имаат антиоксидантни, детоксикативни и антиканцерогени квалитети,
пониски и спречуваат таложење на холестерол,
борба против анемијата, преку содржината на железо и витамин Ц.

Придобивките и хранливите квалитети на овошјето POMELO

Помело, најголемото од агруми е вкусно овошје, тоник и заживување, со месести пулпи, слатка и горчлива, особено пријатна, ценета за повеќекратните придобивки што му ги носи на здравјето, особено поради високата содржина на витамин Ц, калиум и растителни влакна.

Многу е корисен за анемични луѓе, витамин Ц, кој го содржи, помага во апсорпција на железо, минерал потребен за производство на црвени крвни клетки,
спречува инфекции на уринарниот тракт, се бори против бактериите кои предизвикуваат инфекција во уринарниот тракт,
помага во одржување на здравјето на усната шуплина, забите и непцата,
има способност да лечи ткива со производство колаген,- протеин кој ја тонизира и одржува еластичноста на кожата -,
го зајакнува имунитетот и го штити организмот од вируси и бактерии, одговорни за респираторни заболувања и настинки, особено во студената сезона,
ја подобрува густината на коските, намалувајќи го ризикот од остеопороза, поради високата содржина на калциум,
го регулира крвниот притисок и го одржува срцето здраво,
спречува појава на запек, надуеност на хемороиди поради содржината на влакна,
Тоа е индицирано во диети за оние кои се борат со вишок килограми, има ниска содржина на калории, дава чувство на ситост.

препорака

Портокали, клементини, мандарини и грејпфрут, може успешно да се користи во ремените ДЕТОКСИФИКАЦИЈА со овошје, што се практикува не повеќе од три дена, во овие три дена се консумира само овошје, но пред да започнете каков било вид на лекување, потребно е консултација и медицинска препорака.