После обука
Добијте моментална анализа и детални информации за вашиот тренинг M400, апликацијата Flow и веб-услугата Flow.
Резиме на обука за M400
После секоја тренинг сесија, ќе добиете инстант резиме за обука за вашата сесија. За да го видите резимето на тренингот подоцна, одете во Дневник и изберете го денот, а потоа изберете го резимето на сесијата што сакате да го прегледате.
M400 ве наградува секогаш кога ќе го постигнете најдобриот личен резултат во однос на брзината/просечното/просечното темпо, растојанието и калориите. Личните најдобри резултати се одделени за секој спортски профил.
Кога ја започнувате сесијата, времетраењето на сесијата и растојанието поминато за време на сесијата.
Растојанието е видливо ако тренирате на отворено и GPS функцијата е активирана.
Текстуални повратни информации за вашата изведба. Повратните информации се засноваат на распределбата на времето за обука според срцевиот ритам, внесот на калории и времетраењето на сесијата.
Притиснете СТАРТ за повеќе детали.
Бенефит за обука (Предност за обука) се прикажува ако сте користеле сензор за отчукување на срцето и имате обучено најмалку 10 минути вкупно во зоните на отчукувањата на срцето.
Времето што го поминавте во секоја зона на отчукувања на срцето.
Видливо ако сте користеле сензор за отчукување на срцето.
Просечниот и максималниот ритам на срцето се прикажува во отчукувања во минута и процентот на максимална срцева фрекфенција.
Видливо ако сте користеле сензор за отчукување на срцето.
Калории потрошени за време на сесијата и% согорување на маснотии од калории
Просечна/максимална и максимална/максимална брзина/темпо на сесија.
Видливо ако тренирате на отворено и GPS функцијата е активирана.
Индексот на трчање се пресметува кога тренирате на отворено и GPS функцијата е активирана и користите сензор за отчукување на срцето. Исто така, се применуваат следниве барања:
- Користениот спортски профил е спорт од тип на трчање (трчање, пешачење, трчање по нерамен терен и сл.).
- Брзината мора да биде поголема од 6 km/h/3,75 mi/h и времетраењето да биде најмалку 12 минути
За повеќе информации, видете Вклучен индекс.
Максимална надморска височина, искачување во метри/стапки и спуштање во метри/стапки.
Видливо ако тренирате на отворено и GPS функцијата е активирана.
Број на кругови и најдобро и просечно времетраење на еден круг.
Притиснете СТАРТ за повеќе детали.
Број на автоматски кругови и најдобро и просечно времетраење на автоматски круг.
Притиснете СТАРТ за повеќе детали.
Апликација Polar Flow
Синхронизирајте го вашиот M400 со апликацијата Flow за да ги анализирате податоците на прв поглед после секоја сесија. Апликацијата Flow ви овозможува да видите брз преглед на податоците за тренингот офлајн.
За информации, видете ја апликацијата Поларен проток.
Поларен проток веб-услуга
Интернет услугата Polar Flow ви овозможува да ги анализирате сите детали од тренингот и да дознаете повеќе за вашите перформанси. Следете го вашиот напредок и споделете ги своите најдобри сесии со другите.
За повеќе информации, видете Веб-услуга Polar Flow.