Посни и медицински прашања до исламот
Постот е широко позната и многу стара практика на религиозните луѓе. Иако многумина постот го поврзуваат со исламот, има многу немуслимански примери на пост како практика на духовно прочистување во религиозната историја. Како и да е, особено кај скептиците за исламот, се наоѓа предрасудата дека долгиот пост на Рамазан дефинитивно мора да биде нездрав. Парадоксално, трендовите кон здрав живот се развиваат истовремено, а постот повторно се рекламира со широк спектар на имиња. Споделуваме подолу неколку редови од сеопфатен турски напис што го преведовме на оваа тема. Овој напис е за исламски пост од научна перспектива.
Студиите на Др. Ахмед Ел Кади од Клиниката Акбер во Панама (Флорида) е многу возбудлива. Откриено е дека редовниот пост го забавува ширењето на малигни тумори. Бенигните тумори, кои вообичаено се отстрануваат со хируршка интервенција, исто така се забележува дека се намалуваат или исчезнуваат. Во книгата „Пост и јадење за здравје“, д-р. Elоел Фурман го изјави следново:
„Постот е безбеден и ефикасен пристап не само за тумори на миома, туку и за повеќето од нив
неканцерогени тумори. [. . . ], особено ако лицето не е многу со прекумерна тежина “.
Може да се видат следниве разлики помеѓу постот според правилата на исламот и диетите наброј:
Освен ако не се потроши голема количина калории за време на периодите на Ифтар и Сахур, некој нема да има неправилен внес на калории. М.М. Работата на Хусаини со неговите муслимански студенти го потврдува ова. Според неговите откритија, калорискиот внес на муслимански студенти е две третини од оној на другите. Ова значи дека се одржува рамнотежата на калориите во организмот. За разлика од специфичните диети, каде целта е често да се постигнат многу специфични физиолошки ефекти (на пр. Кетогена диета), Рамазан не е за тоа. Во Рамазан се манипулира само со временскиот прозорец на внесувањето храна. Затоа не се одрекувате од никаква храна или хранливи материи и можете да постигнете урамнотежена исхрана без последици од таканаречените „диети за крах“ или јо-јо ефектот.
Бидејќи Рамазан е исто така месец за зајакнување на самодисциплината, многу луѓе во голема мера се откажуваат од навики како пушење или постојано пиење кафе.
Покрај позитивните биолошки ефекти, постојат и бројни психолошки ефекти.
Постите се претпазливи и се обидуваат да ги подредат своите чувства и мисли. Како мерка на претпазливост од постот, човек учи и доблести што всушност секогаш им се потребни. Нашиот пророк (саас) рече:
„Постот е заштита. Постот не треба да изговара лоши зборови и
не се лути Ако некој злоупотреби или се расправа со постот, треба да "Јас постам!" рече."
Препораки за постери со претходни болести
Постот не им штети на дијабетичарите. Напротив, има многу предности. Бидејќи постот го ограничува дијабетесот, а во некои случаи дури и го лечи целосно. Сепак, постот е ризичен кај пациенти кои земаат инсулин и најдобро е да се разговара со лекар.
Овие пациенти треба да ги прашаат своите лекари какви количини на инсулин треба да земат и како најдобро да ги постават на време.
Дијабетичарите кои постат треба да јадат балансирана исхрана и да го мерат шеќерот во крвта кога јадат.
Срцеви пациенти
Постот е корисен за овие пациенти бидејќи постот го намалува крвниот притисок. Но, прашајте го лекарот што посетува како треба да се дозира лекот. На луѓето со хипертензија и сериозни срцеви заболувања им се препорачува да не постат.
Оние со мигрена
Се препорачува овие пациенти да не постат бидејќи постот ја зголемува количината на масни киселини во крвта.
Бидејќи бременоста е многу чувствително прашање, соодветно е да се одлучи за постот со лекарот. Вие не треба да постите во првите 3 месеци и последните 3 месеци. Во здрава бременост, кога сте во четвртиот до шестиот месец, можете да постите под строг надзор на вашиот лекар.