Посни совети и трикови за постот

Постот веќе не е поврзан само со религиозно верување. Во меѓувреме, многу луѓе се откажуваат од алкохол, слатки итн. Од здравствени причини. Неколку совети како да управувате со постот.

Постот значи и откажување од алкохол, слатки или мобилен телефон: Според една студија, постарите луѓе одбиваат пост многу почесто отколку помладите. Оние кои постат по деновите на карневалот, обично го изоставуваат алкохолот. Постот потекнува од готскиот „брзан“ и значи: држи се, набудувај, чувај се. Во него се опишува доброволно и привремено одрекување, на пример, цврста храна и луксузна храна, од здравствени, верски или социјални причини.

Религија и традиција

Постот е наменет за прочистување на телото и душата, воспоставување состојба на внатрешна смиреност и создавање простор за молитва и медитација. За христијаните, 40-дневниот пост започнува во средата од пепел. Неделите не се вклучени. Великиот пост е подготовка за Велигден и има за цел да ги одбележи 40-те дена на кои Исус се повлече да постат во пустината за да се подготви за неговото јавно служење. За време на постот месец Рамазан, муслиманите се воздржуваат од јадење, пиење, пушење и секс. Ова не се однесува на болни, стари лица, деца, патници и бремени жени. Во јудаизмот, јадењето, пиењето и личната хигиена се предвидени на денот на постот Јом Кипур.