Потрошувачка на калории експлоатација на јаглен, лопати јаглен

Вашата потрошувачка на калории

За време на експлоатација на јаглен од 60 минути, лопате јаглен

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со ископување јаглен, лопатење на јаглен

Колку телесната тежина ќе изгубите со активност ископување јаглен, лопатење јаглен и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува за вас колку време треба да работите на експлоатација на јаглен, лопатејќи јаглен:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (ископ на јаглен, јаглен со лопата) Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: