Посни заедно
Доротеа Лоосли-Амтуц
Самите сакате да водите група за постење?
Сите информации можете да ги најдете овде.
Откажувањето ве тера да бидете отворени за потребата на другите. Во 6-неделниот пост пред Велигден, за време на вселенската кампања, имате можност да се приклучите на посна група низ Швајцарија и да го искусите ова уникатно искуство.
Луѓето кои постат имаат тенденција да бидат поддршка и потолерантни едни на други. Постот е исто така шанса да се испроба нешто поинаку.
Постот во група е полесен. После планираното распаѓање, телото и душата наскоро се прилагодуваат да не добиваат храна одредено време однадвор, туку исклучиво одвнатре. По првичната несигурност, наскоро се појавува пријатно чувство на леснотија, смиреност и длабока релаксација. Постот го нуди потребниот простор за откривање и проширување на нови можности. Ако сакате самите да го искусите ова позитивно искуство, посна група ја нуди потребната безбедност и рамката за вклучување во него под одговорно водство.
„Пост заедно“ е акција на Леб за сите и Ластенопфер. Покрај физичкото и духовното ниво, вреди да се погледне и социјалното ниво на постот. Со доброволно одрекување го олеснуваме и пробиваме нашето секојдневие и се солидаризираме со оние кои неволно гладуваат.
Овој гест може да биде подвлечен и од фактот дека она што се заштедува преку постот се донира на проекти во корист на луѓето кои не можат сами да одлучат колку или колку малку има на нивната чинија.
Трите димензии на постот
Физичката димензија
«Оставката не трае. Тој дава. Тој ја дава големината на едноставното “. Мартин Хајдегер
Со векови, постот се сметаше за природен процес на заздравување за одмор и регенерација што промовира холистичка благосостојба. Ако телото повеќе не се снабдува со храна и не добива никакви надворешни калории за да генерира енергија, тој се враќа на сопствените резерви на енергија. Телото и душата преминуваат на „внатрешна исхрана“ и црниот дроб почнува да ги користи резервите на маснотии во организмот за да генерира енергија. Гастроинтестиналниот тракт го заслужува својот одмор од исцрпувачкиот процес на варење. Ова создава чувство на леснотија.
Духовната димензија
„Она што се очите кон надворешниот свет, постот е кон внатрешниот свет“. Махатма Ганди
Духовната димензија се покажува во постот преку полесен пристап до повисока состојба на свест, чија цел е во сите поголеми светски религии. Постите се во можност да започнат да го предвидуваат поредокот на слобода и мир на една нова креација од „сè уште“ до „сега“. Старите обрасци на однесување исто така можат да бидат разбиени. Постот на тој начин се спротивставува на раширената безнадежност и оставка. Духовен предизвик е да се остави овој слободен простор да расте. Ова често создава хармонично расположение - вклучително и чувства на среќа.
Социјалната димензија
„Знаеме дека можеме да јадеме повторно по постот, но полесно ни е да замислиме како страдаат гладните луѓе. Никлаус Брантшен
Одбивањето го прави едниот отворен за потребите на другиот. Луѓето кои постат имаат тенденција да бидат поддршка и потолерантни едни на други. За нас, постот е доброволно одрекување. На глобално ниво, постот честопати е поврзан со глад. За многу луѓе тоа е исто така обид да се справат прагматично со гладот.
Оваа врска може да се најде и во нашата историја. На пролет, нашите зимски залихи полека истекуваа. Додека природата повторно не понуди доволно свежа храна, започна гладот. Затоа нашиот пост традиционално и денес се одржува во пролет. Супа од пост исто така беше создадена во овој период на глад: сега знаеме дека храната измешана со течност создава чувство на ситост двапати побрзо отколку кога и двете ќе се конзумираат индивидуално.
Постот има и општествено-политичка димензија. На крај, но не и најважно, тоа е практика што и Махатма Ганди и Мартин Лутер Кинг ги водеа и хранеа на нивниот пат кон ослободувањето. Постот и денес може да има ефект. Било да е тоа од мал обем, преку почувствителна перцепција на својот сосед или од голем размер, преку промена во општеството кон посвесен пристап кон нашата храна. «Посни заедно. За право на храна “. Со доброволно одрекување, поставува знак на солидарност со луѓето кои и денес гладуваат. Посните групи кои постат како дел од Вселенската кампања се среќни да донираат еквивалентно на нивното откажување во корист на луѓето кои не можат сами да одлучат колку или колку малку има на нивната чинија.