Физика како Алексис Рен (жени, тело, фитнес)
Да, новогодишни резолуции или не
Јас честопати размислувам за дефинирање на моето тело. Инаку, секогаш си велам „немам време“, но овој пат треба да одвојам време и да не го трошам повеќе!
Значи, можам добро да се ориентирам на физичкиот состав на Алексис Рен.
Ако не ги познавате, еве една слика
Имам иста структура, само малку повеќе на колковите. Што не е проблем за мене, но сакам да го сменам тоа некаде.
Јас само сакам да се вратам на мојата стара диета, но во моментот сум недисциплиниран. Како можете да пристапите на прашањето на подисциплиниран начин?
7 одговори
Сликата изгледа изменета. На грбот на најтенката точка на струкот и на дното, песокот се протега надолу настрана на чуден начин. Песокот е потполно исправен на стомакот. Или тоа или жената има навистина лош шуплив грб.
Не верувајте во сè што ќе најдете на Инстаграм и Ко. Секако, здраво јадење и вежбање се важни, но целта треба да биде реална.
Таа навистина го има тоа тело. Можете да го видите многу јасно на YouTube, бидејќи таа исто така поставува видеа за танцување
Таа, несомнено, беше премногу нефункционална за да јаде и со години беше мачкана со анорексија и сè уште не е целосно здрава. Значи, НЕ треба да се ориентирате на тоа, таа дури и самата вели
Уфф, мора да црпиш од сопствената сила. Секогаш обидувајте се да го имате на ум. Направете план, итн. Со други зборови: редовно бидете во тек. Во одреден момент станува рутина. Не знам повеќе =)
Јас можам само да ви препорачам да напишете „Knatternatter“ на Инстаграм. Таа не ја прави оваа содржина, но има многу добри совети и е најдобрата што можев да мислам на оваа тема
Sorал ми е, но и алексис рен тренира скоро секој ден и јаде здраво. Само започнете со тренинг и до лето скоро ќе го имате резултатот. 🤷🏾♂️ ништо не доаѓа од ништо