Посно благодарение на „непаметната“ храна (дел 3 од 3) Stadtapotheke Dornbirn
Тој „непаметен“, т.е. концентрирано џвакање од 30 секунди од секој залак, го оптимизира „пред-варењето“ на оброците преку оптимално голтање? Додуша: повеќе „Стари вести“. Но, научниците од Бирмингем најдоа возбудлив „додаток“! Бидејќи не само што се зголеми задоволството од „тековниот оброк“ (види исто така дел 2 од оваа серија колони). Дури и во текот на остатокот од денот, желбата за преголеми порции се намали - особено слатките и „грешната брза храна“ скоро веќе не беа проблем кај „бавните јадачи“. Заклучок: Помалку дневни калории - можеби благодарение на свесниот „присутен појадок“ или - за „оние што не појадуваат“ - со првата ужинка во денот? Наш совет: по неколку експерименти самостојно, ќе им се придружиме на британските истражувачи ... работи!
Врвен додаток од истражување на мозокот!
Дали би сакале бис во стилот на „... најдоброто доаѓа на крајот“, како на одличен концерт? Но, со задоволство. Бидејќи една студија во „Journalурнал за когнитивна невронаука“ предизвика сензација. Користејќи скенирање на мозокот, истражувачите објасниле еден парадоксален феномен кој е познат во традиционалното учење по маркетинг уште од 80-тите години на минатиот век: бидејќи, како што забележале истражувачи на пазарот, куповната моќ природно паѓа за време на економски кризи и/или падови на берза. Со исклучок на една област: продажба на слатки во супермаркетите, кои, токму во такви кризни периоди, практично експлодираат.
Криза = стрес = измамени оброци!?
Назад кон студијата: Учесниците беа соочени со вештачки стрес (така е ... Паметните телефони и копродукции обично се вклучени - видете Дел 1 од оваа серија колони). По скенирањето на мозокот, следуваше „слајд шоу“ во посебна серија тестови со слики што прикажуваат типични оброци за измами (слатки, брза храна, пица, итн.). Резултат од ново скенирање? Бинго! Точно истата „област на наградување“ на мозокот реагираше. Заклучок: Стресот доведува до „страст за грев“, а со тоа и нашето резиме, буквално за сите студии наведени во оваа серија колони: Преземете мерки на претпазливост!
„Не-паметен“ за фигурата од соништата? Функционира!
Маг. Фајфеферос Родиола Роуза, на пример, може да ја зголеми отпорноста на стрес од самиот почеток - како што е случај со основани студии. И, се случи ли да има ресторан што служи „тенки фитнес салати“ или закуски за ручек што може да се управуваат? Можеби, по 15 или 20-минутна прошетка, го планирате вашиот следен „стресен ручек“ токму таму и ...? Како што можете да видите на фотографијата, само оставете го „паметниот, вештачки стрес“ „случајно“ во канцеларија и ... со среќа, можеби и за вас на „непаметниот“, но природен пат до фигурата од сонот!
Екипите од Статапотеке Дорнбирн и Виталис Австрија