Пост - алкален пост во Рерик на Балтичко Море AWO SANO

7 ноќевања со посни оброци, курс за постење, придружни мерки, базен и сауна

За вас, свеж воздух на брегот на Балтичко Море значи здраво дишење на вашиот постен празник - 24 часа на ден. Престојот во текот на зимските месеци може да биде особено вреден за вас. Во овој период од годината климата нуди единствени услови за зајакнување на имунитетниот систем. Важно е дека, за разлика од суровата клима во Северно Море, постои таканаречена блага морска клима.

балтичко

Вашата посна клима:

Зимите на Балтичко Море се поблаги од копно и се карактеризираат со пониски температурни флуктуации. Во зоната за сурфање го вдишувате солениот морски воздух. Кон ова се додаваат чистотата, како и недостатокот на алергени и загадувачи во воздухот и заштитата од загадување. Телото доживува стимули кои имаат уникатно стимулирачки ефект и одржливо го зајакнуваат природниот систем на одбрана.

Вашиот постен лидер Силке Петер:

Силке Питер е лидер на постот признат од Медицинското здружение за терапевтски пост и исхрана (HGHE).
Таа води курсеви за постење според др. Бучингер, како и основен пост и наизменичен пост. Нејзините искуства како учител по јога и велнес тренер (велнес-масажи) се влеваат во курсевите.
За независниот водач на постот од 2005 година, хата јогата стана составен дел од секојдневниот живот и таа би сакала да им го пренесе ова чувство на благосостојба на учесниците на курсот.
Таа е активна на чист воздух со учесниците по разновидни патеки, нуди предавања за здрава исхрана, мерки за поддршка на детоксикација и разни форми на релаксација.
Активни и релаксирачки опции, како што се јога или секојдневна употреба на сауна и базен, го надополнуваат широкиот опсег што го нуди Силке Питер.

Ново во 2021 година: Интермитентен пост - Ова е здрава диета според методот 16: 8 како вовед во здрава исхрана. Целосна диета базирана на растенија ги придружува учесниците во текот на целата недела, како и јогата со фасција, утринските прошетки или планинарењето. Учесниците се ограничуваат на два вкусни и разновидни оброци во кои уживаат со сите сетила додека не се полнат.

Возрасните се залагаат за 2020 година

Возрасни фаворизираат 2021 година

Возрасните не се намалени 2020 година

Возрасните не се привилегирани 2021 година

За 2021 година се плаќа надоместок од 250 евра за постот лидер г-ѓа Силке Петер.

Вашата посничка водачка Мартина Мејус:

Пред неколку години Мартина Мејуз самата ги доживеа корисните ефекти на постот. Како водач на постот, специјалист консултант за холистичко здравје и нутриционист, таа сега би сакала да го пренесе ова искуство на многу луѓе.

Постот им дава на луѓето подобар квалитет на живот, може да спречи болести и да му дозволи на умот да мирува.

Мартина Мевез ве поканува на посна недела во Рерик, ве придружува стручно низ вашиот лек со доволно време за опуштање и исклучување.

Вашето мото:
Помалку е повеќе.

Возрасните се залагаат за 2020 година

Возрасни фаворизираат 2021 година

Возрасните не се намалени 2020 година

Возрасните не се привилегирани 2021 година

За 2021 година има плаќање од 250 евра за водачот на постот г-ѓа Мартина Мејус.

Датуми на патување:

  • 05.09.20 до 12.09.20 - Бучингер/Луцнер (целосно резервиран)
  • 09/12/20 до 19.09.2009 - Основен пост (целосно резервиран)
  • 26.09.20 до 03.10.20 - Бучингер/Луцнер (целосно резервиран)
  • 03.10.20 до 10.10.20 - основен пост (целосно резервиран)
  • 07.11.20 до 14.11.20 - Бучингер/Луцнер
  • 14.11.20 до 21.11.20 - Основен пост
  • 16.01.21 до 23.01.21 - Бучингер/Луцнер
  • 20.02.21 до 27.02.21 - Бучингер/Луцнер
  • 27.02.21 до 06.06.2001 - Бучингер/Луцнер
  • 01/05/21 до 05/08/21 - Бучингер/Луцнер
  • 08.05.2011 до 15.05.21 - алкален пост
  • 04/06/21 до 06/11/21 - Бучингер/Луцнер
  • 06/11/21 до 18.06.2001 - алкален пост
  • 21.09.2011 до 21.09.21 - Бучингер/Луцнер
  • 24.09.21 до 01.10.21 - Бучингер/Луцнер
  • 01.10.21 до 08.10.21 - Интермитентен пост
  • 21.06.2011 до 13.11.21 - Бучингер/Луцнер

Услуги Бучингер/Луцнер и алкален пост:

  • 7 ноќевања во една соба
  • Утринска прошетка до плажа со спортски вежби и терапија со Кнејп на Балтичко Море
  • Посни оброци според Бучингер/Луцнер или основни посни оброци
  • Дневни посни разговори
  • Бучингер/Луцнер: Радосно будење со третмани со Кнајп, водени скокови од 2-2,5 часа, 1 x масажа на грб, 1 x масажа на рефлексологија на стапала
  • Алкален пост: Водени патеки 2 - 2,5 часа, 1 x масажа на целото тело
  • 2 x јога
  • Користење на базен и сауна

Интервални услуги за постење:

  • 7 ноќевања во една соба
  • Будење со третмани со Кнеп (сауна)
  • Утринска прошетка до плажа со вежбање и терапија со Кнајп на Балтичко Море
  • Посна храна и дискусии за секојдневно постење
  • Водени зголемувања (од 2,5 до 3,5 часа)
  • 1 велосипедска тура (дополнителна цена за изнајмување велосипед)
  • 2 x јога
  • Користење на базен и сауна
  • масажа

Датуми на патување:

  • 13.03.21 до 20.03.21 - алкален пост
  • 04/10/21 до 17/04/21 - алкален пост
  • 22.05.2011 до 29.05.05 - алкален пост
  • 25.06.21 до 02.07.21 - алкален пост
  • 09/03/21 до 09/10/21 - Бучингер/Луцнер
  • 09/10/21 до 17.09.2001 - алкален пост
  • 09.10.21 до 16.10.21 - Бучингер/Луцнер
  • 16.10.21 до 23.10.21 - алкален пост

Услуги:

  • 7 ноќевања во една соба
  • Дневно завиткување на црниот дроб за поддршка на детоксикација на црниот дроб
  • Утро Чи Гонг на плажа
  • Дневно влечење нафта
  • Посни оброци
  • 4 скокања од најмалку 3 до 4 часа
  • Балансирани единици за вежбање и релаксација
  • Предавања и филмови на различни здравствени теми
  • Меса масажа
  • Прекинување на постот на денот на заминување
  • Предлози за рецепти и совети за деновите на собирање

Вашиот домаќин:

Семејното празнично село AWO SANO во Рерик придонесува за успехот на вашиот пост лек со удобни станови и добро осмислена инфраструктура. Со над десет години искуство со оваа понуда за промовирање на здравјето и око за lovingубовни детали, водачот на постот и тимот на самото место ќе ве придружуваат низ посната недела. Вклучено е користење на базен со солена вода и сауна.

Контакт

03 82 96 - 72 112
03 82 96 - 72 27 03 00