Пост без слабеење

Денес ми е трет ден на пост и немам изгубено ниту килограм! Првиот ден направив амбулантска операција со општа анестезија, папочна кила. Ден по операцијата имав килограм повеќе! Не е прв пат да постим, според Бучингер. Но, никогаш не сум се чувствувал толку лошо. Јас сум толку безвесен и слаб и мојот стомак не станува сè помал. Освен што шетам, не смеам да се занимавам со никаков спорт. Вчера попладне беше подобро. Сега се прашувам дали треба да раскинам. Имам три деца за чување и самостојна работа сум. Јас всушност организирав сè многу добро, но дури и да станам е тешко. Јас сум во загуба.

пост

Да бидам искрен, мислам дека ако моментално оперирате и сте среде заздравување, треба многу внимателно да слушате што ви зборува вашето тело. А твоето тело очигледно вели: Дај ми храна однадвор, сè друго е премногу или премалку за мене. Зошто се измачуваш така?
Да, постот може да го забрза заздравувањето. Може Но, не мора. Особено со хронични заболувања е во првите редови или со трескави приказни или гастроинтестинален тракт. Се разбира, секогаш кога некој е склон на еден или друг начин да не јаде многу или воопшто да не јаде. Јас сум прилично сигурен дека во некои случаи не јадењето е исто така контрапродуктивно.
Откривањето е лесно: слушајте го вашето тело! Дали е навистина гладен? Дали не му оди добро со постот и по три дена? тогаш остави го - така мој совет!