Пост дена по јога, Ананда Марга Романија, медитација и јога

Јога медитација во Букурешт Романија

Координирањето на постот со фазите на Месечината носи многу придобивки - покрај детоксикација на организмот и обезбедување на дигестивниот систем со период на одмор.

Гравитационото поле на Месечината влијае на сите форми на вода на земјата. Овој феномен лесно се забележува во случај на мориња и океани, Месечината ги одредува одливот и одливот. Но, истото се случува на посуптилни начини со другите помали „контејнери“ со вода. Бидејќи човечкото тело е составено од 90% вода, силата на привлекување на Месечината, исто така, влијае на нашето тело и ум, создавајќи суптилен притисок што може да се забележи во расположението, промени во расположението, мали иритации, немир, тешкотии при варење и сл. Постот помага да се спротивстави на ова влијание кога се изведува три дена пред полна месечина или млада месечина (позната на санскрит како Екадаши). Покрај тоа, постот може да се практикува дури и во полна месечина и денови на нова месечина. Друга суптилна придобивка е што кога умот е смирен и облагороден за време на фазата на новата месечина, епифизата може полесно да лачи супстанца позната уште од античко време како „амрита“ - или нектар. Оваа супстанца среќно предизвикува состојба на божествена „интоксикација“.

Оваа табела ги наведува следниве денови на пост:

---