Пост и лекување ›Семинари за Хуго Хасе

Пост и лекување е наша нова холистичка програма за лица со хронични заболувања или за спречување на болести. Ние нудиме подолг медицински надгледуван (д-р Мед. Сузана Крефт) пост на езерото Плаер. За прв пат ќе се одржи во февруари 2021 година.

За историјата на постот

Многу култури и религии низ целиот свет имаат заповеди и ритуали за привремено лишување од храна и пост. Она што на почетокот звучи како прочистување на душата и ограничување на премногу раскошниот начин на живот, сега е дадено солидно оправдување со познавањето на модерната медицина.

„Постот е стар исто како и народите на земјата“.

Токму со оваа реченица, Ото Бучингер ја започна својата книга „Дас Хајлфистен“ во 1935 година, со која тој помогна на постот во формата што ја измени за да се постигне ширење и препознавање низ целиот свет.

Хелмут Лицнер, еден од постените татковци, го опишува постот како ефикасно „ослободување од болка“ и зборува за „активна лековита храна“ или „ефикасна храна“ во врска со спречување и заздравување на хронични воспалителни и ревматски заболувања. Според Луцнер, особено терапевтскиот пост според Бучингер доведува до силна инхибиција на воспалението, до намалување на хронификацијата на страдањата, како и во формирање навики на животниот стил и, на крај, до терапевтски успеси што не можат да се постигнат со терапија со лекови. Ефектите од не јадење и јадење одредена храна врз воспалителните процеси во телото и врз болката беа интензивно истражени во 80-тите и 90-тите години на минатиот век и сега можат научно да се објаснат.

Без разлика дали метаболички синдром, ревматизам или исцрпеност - терапевтскиот пост се покажа како ефикасен метод со малку несакани ефекти за многу комплексни болести. Многу поплаки што претходно предизвикуваа проблеми со години ќе се подобрат по кратко време.

Постот припаѓа надвор од езотеричниот валкан агол. Научната основа за позитивните ефекти расте стабилно. На пример, веќе долго време знаеме дека откако ќе се распаднат нашите краткорочни резерви на јаглени хидрати и протеини во првите денови на постот, мозокот се превртува и се мобилизираат резервите на маснотии. Овие се доведуваат до црниот дроб, каде што се претвораат во кетонски тела и потоа се користат во сите можни органи за производство на енергија. Ова е огромна метаболичка промена, а една од причините постот е добра за здравјето.
Бројни научни студии ги потврдуваат големите корисни ефекти на постот. Паузите од храна се дел од човечкото како вежбање, спиење и комуникација.

Важноста на паузите за храна

Нашите тела всушност не се дизајнирани да живеат во трајна состојба на сатурација.

Пост и лекување

Под пост подразбираме доброволно и свесно одрекување од цврста храна и луксузна храна за ограничено време. Ние нудиме терапевтски пост според Бучингер, кој е веројатно најпозната форма во оваа земја, со сокови, чорби и вода, но и варијанти како на пр. Б. Пост на слуз (грутка овес, ориз), алкален пост (само алкална диета, главно зеленчук) или постелен интервал со одредени фиксни паузи на храна.

Во претходна дискусија, нашите пациенти се сеопфатно информирани за значењето, ефектите и текот на нивниот пост, а соодветниот метод на гладување е индивидуално прилагоден на пациентот. Можно е дури и промена на методот на пост за подолг период на пост. На сите наши посни пациенти може да им се обезбеди сеопфатна медицинска нега.

Кога помага постот?

Ние и даваме приоритет на терапијата со постот за следново Клинички слики а:

Ревматски заболувања
Нервозно дебело црево, нервозен стомак
Дебелината со сите свои последици
синдроми на хронична болка
Алергии и нетолеранција на храна
метаболички болести (дијабетес тип 2, хипертензија, артериосклероза, нарушувања на метаболизмот на липидите)

Но, постот не е индициран само кај болести. Многу здрави луѓе исто така редовно пости, со цел да го зајакнат имунитетниот систем, да ја одржат својата тежина и со тоа да спречат разни болести, но пред се за чувството на перформанси и благосостојба. Медицинската наука изнесе убедливи аргументи дека редовниот пост има здравствени придобивки.

Како работи постот?

Телото веќе не мора да прави никаква дигестивна работа за време на постот и е олеснето. Ова ослободува повеќе енергија за процеси на заздравување и регенерација. Под одредени околности, внесот на лекови може да се намали. Телото доживува подобра подвижност. „Случајното“ намалување на телесната тежина им дава на пациентите можност по свеста да го променат однесувањето во исхраната.

Постот и заздравувањето не само што го зајакнуваат телото и на тој начин спречуваат болести зависни од исхраната, постот ги зајакнува и умот и душата. Не само што е подобрена физичката перцепција, туку и внатрешната перцепција се зголемува. Одеднаш појасно гледаме што е добро за нас, а што не. Поставени се нови импулси за посвесен животен стил и разумна диета. Постот е една работа во секој случај: лична корист

Кофеинот, шеќерот и телевизијата исто така имаат пауза

Кога постете и лекувате, не правите само без храна. Кофеинот, алкохолот, шеќерот и цигарите исто така треба да бидат табу за време на постот. Исто толку малку што телевизијата, мобилните телефони и интернетот се вклопуваат во времето на постот. Наместо тоа, ние го користиме времето да се справиме со самите себе, со сопствените мисли, стравови, стравови, надежи, но исто така и навики и зависности. Медитацијата и релаксацијата се многу важни придружни процедури, бидејќи при релаксација целиот систем се регенерира на природен и холистички начин. Така, терапевтскиот пост е идеална можност да се ослободите од лошите навики и да стекнете нови, разумни навики и својства „соодветни на видовите“, z Б. ова:

Легнете порано навечер, на пр. Б. во 22 часот наместо на полноќ.
Редовно вежбајте на отворено
Направете план за исхрана за тоа како сакате да јадете по терапевтскиот пост. Нека бидете поддржани и советувани.
Ви благодариме за тишината. Слушајте ги другите и зборувајте малку помалку сами.
Престанете да ги проценувате или судите другите. Кој би бил без мислите?
Не верувајте во гласините и не пренесувајте ги без проверка. Дали е навистина точно?
Не озборувајте - ниту за другите, ниту за она што се случува во светот. Грижете се за она што се случува во и околу вас во моментов.
Остави го минатото. Немој да бидеш толку огорчен повеќе.
Пуштањето се отвора за повеќе.
Не очекувајте веќе толку многу од другите. Наместо тоа, погледнете каде сè уште можете да работите на себе.
Бидете kindубезни кон себе и кон другите. Уште учиме ...
Престанете да зборувате за тоа што сакате и што ќе правите. Само направи го тоа!

Организатор: Институт за лекување на медицина во соработка со семинари Хуго Хасе