Пост кон духовноста! ❗✨

добијте го вашиот мини-курс за видео сега

Кој е моментално вашиот најголем предизвик со веганската диета?

Е ви покажам систем со кој можете да откриете со сопствен пример како се хранам здраво и живеам.
Со овој систем добивате поголема разновидност во вашата кујна, живеете поздраво и исполнети со енергија.
Најдобро од сè, има одличен вкус и вашето семејство ќе го сака.

Ние никогаш не ги пренесуваме вашите податоци на трети лица. Можете да ја избришете вашата e-mail адреса од нашиот систем во секое време со само еден клик на глувчето. Пред да се регистрирате, прочитајте ги овие важни информации за заштита на податоците и информациите што се случува откако ќе ги внесете вашите податоци.

Willе ви покажам едноставен чекор по чекор метод со кој лесно можете да изгубите тежина со веганска диета и да добиете фигура што може да издржи на секое патување во капење. Без никаква диета.

Врз основа на над 30 интервјуа со професионални спортисти, ќе ви покажам едноставен чекор-по-чекор метод со кој лесно можете да го комбинирате фитнесот со веганска диета и кои вкусни вегански рецепти можете сами да ги направите, така што наскоро ќе пукате од фитнес.

Ве молиме изберете барем една од опциите.

Што значи духовност? - Преку пост до духовна сила!

Том Ебертс живее за својот проект за срце, „Биди духовен подкаст“. Во овие епизоди на Веганскиот подкаст, Кристијан Том на темите Духовност, пост и медитација интервјуирани - секако во врска со веганска диета! Слушајте сами и дознајте што има да каже Том на овие теми.

„Разбивање на догмите и претворање на духовноста во нешто сосема секојдневно, расположен сум!“ - Том Ебертс

Кликнете на копчето подолу за да го вчитате Libsyn Podcast Player. Со кликнување на копчето, ја прифаќате политиката за приватност на Libsyn.

Што значи духовноста во очите на Том?

духовност е алатка за него да стигне до неговиот внатрешен дијамант. Внатрешниот дијамант е нашиот целосен потенцијал, најпрекрасната и нај lovingубовна верзија за нас самите. И, овој дијамант е често завиткан во илјадници слоеви во кои ние први треба да навлеземе за да го достигнеме нашиот целосен потенцијал, најпрекрасната и убовна верзија за нас самите. И преку оваа алатка духовност Том е на пат да го открие својот внатрешен дијамант и им помага на другите на патот да ја постигнат истата работа.

Зошто постот е свет и духовен процес?

Том редовно пости на пролет и есен. Тој самиот вели дека на пролет се подготвува да создава работи, да создава и да го активира неговиот креативен дух. И на есен, тој размислува да ги исфрли сите „товари“ на годината, исто како што тоа го прави природата. Кога постиме, не само што ја губиме телесната тежина, туку и го стимулираме телото да започне со своите програми за само-лекување и самочистење. Можете да го сфатите како рестартирање: го израмнувате целиот компјутер, го репродуцирате оперативниот систем и ете, сè работи повторно.

Кога пости, исто така е многу важно за Том да се фокусира на својата свест со цел да ја обучи свесно. Во форма на медитација и вежби за внимателност го множи потенцијалот на Постот и обезбедува време на свесност.

Постот е исто така одличен начин да се вратите во благодарност. Тука на запад ни е дозволено брз. Не мора, можеби. Во Африка целата работа изгледа поинаку - таму брз децата затоа што мораат. Затоа што немаат достапна храна. Постот е одличен начин да се вратите во вашата благодарност за секојдневните, но убави работи во животот.

Може да медитирате само со свеќи, стапчиња со темјан и да седите со скрстени нозе?

Не! медитација е супер добро за нашето тело во оваа форма - но суштината е сосема поинаква: медитација станува збор за СЕГА. Станува збор за концентрирање на состојба/ствар толку силно што исчезнува перцепцијата на надворешната реалност и повеќе се фокусираме на нашето внатрешно битие. Во медитација станува збор за заборавање на минатото и иднината и набудување на мислите од друга перспектива и нивно пуштање да помине.

Можете да медитирате не само додека седите, туку и:

Одење на прошетка Вршење спортови Вршење јога Готвење и многу други работи исто така

Прикажи белешки

Содржина:

духовност

медитација

Препораки:

Набавете една од книгите бесплатно со претплата на звучен пробен период!

Том Ебертс

Нашиот гостин денес, Том Ебертс, е полн со радост, живост и страст за живот. На нежна 21 година, тој беше во можност да собере многу искуство во различни области од животот и да ги пренесе овие искуства на други луѓе отворено и автентично.

Својот проект за срце, „Биди духовен подкаст“, тој го посветува на својата неодамна почината мајка и сега ја продолжува својата мисија: да им докаже на луѓето каков прекрасен дијамант се! Во основната област на ДуховностТом беше фатен од неговата мајка многу рано и сега ги пренесува сите свои знаења и искуства на подкастот.

„Скршете догми и духовност направете го тоа во нешто сосема секојдневно, јас сум подготвен за тоа! “- вели самиот Том. Оваа епизода на подкаст е за тоа како можете да му дадете на вашиот духовен развој мега поттик преку веганска диета, зошто Брзо е нешто свето и како можете да медитирате без да запалите свеќа и темјан.

Најлошиот момент на Том

Том беше во можност да извлече најголемо учење од времето во кое беше крајно отфрлен од луѓето во неговата околина заради неговиот изглед. На 14-годишна возраст, тој веќе разбра дека вистинската убавина доаѓа одвнатре!

И оттогаш тој се посвети на темите за развој на потенцијал, наоѓање на внатрешниот дијамант и станува најубавата верзија за себе.

Најважниот чекор на Том кон успехот

1. Поставив цел и ја следев сè додека не стигнам таму

2. Научив да верувам во животот и да верувам дека постои „совршен план“

Откријте нè и на YouTube!

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Можеби ве интересираат овие епизоди:

Тука го опишав сопственото искуство. Ова се ефектите што ги чувствував врз себе. Овие можат да бидат различни за секого. Опишените искуства не се научни наоди и не се фактички тврдења. Ниту една од содржините на овие страници не е изјава за лекување и е исклучиво информативна, тие во никој случај не се наменети како замена за медицински третман. Повеќе за тоа овде