Пост, курс за пост во хотел, курс за амбулантски пост, откажување од храна во вистински момент
Општи информации за постот
Постот е доброволно одрекување од цврста храна и луксузна храна за ограничено време. Оваа форма на одрекување може да трае неколку часа до неколку недели. Кога постите, неопходно е да пиете најмалку 2,5 литри течности дневно преку минерална вода и чај.
Постојат многу причини што некој може да избере да пости. Многумина сакаат да исчистат, детоксифицираат, регенерираат, едноставно губат телесната тежина или дури и да лекуваат некоја болест. Некои го практикуваат за самооткривање, за самопотврдување или сакаат да растат во духовно со одрекување од материјалот. Што и да одлучите да направите, основниот услов е правилниот став. Треба да бидете подготвени да направите и без тоа, бидејќи само така може да се влијае позитивно на телото, умот и душата.
Покрај тоа, таа бара радост на смиреност и размислување и позитивна самодоверба. Точниот терапевтски пост нуди можност да се направи чекор во свеста и да се усвојат нови навики. Многу постници се особено мотивирани да практикуваат посвесен, поздрав начин на живот по соблекувањето храна затоа што сакаат да ја задржат стекнатата леснотија и позитивното чувство на тело.
Кога е корисно да се пости?
Постот честопати е поврзан со традиционалниот пост пред Велигден и многу често ги задоволува потребите на многу луѓе во овој период од годината. Но, есента, кога виталните сили полека се повлекуваат и потребата за мир и тишина се зголемува, е исто така погоден период на пост. Изборот на вистинскиот период на пост, сепак, треба да биде одреден од секој за себе. Постот е најдобар кога сте најмалку под временски притисок и можете целосно да се концентрирате на проектот за пост. Времето на опаѓање на Месечината го поддржува постот.
Кој не треба да пости?
Во теорија, секој здрав возрасен човек може да пости. Важно е дека некој е ментално и духовно стабилен и способен да носи одлуки. Нарушувања во исхраната и зависности (на пример, алкохол, дрога) се јасни контраиндикации. Сепак, постојат и некои медицински контраиндикации за постот: нутриционистички и метаболички заболувања (дијабетес мелитус), хронична бубрежна слабост, срцеви аритмии, тешка дисфункција на црниот дроб, бременост, доење, карцином, СИДА.
Како е организирана посната недела?
За време на постот, ќе најдете основана медицинска поддршка за пост, како и корисни информации за здрава исхрана и начин на живот дури и по постот. Покрај тоа, би сакал да ви дадам лесен за разбирање увид во петте елементите на наставата по традиционална кинеска медицина како огледало за фазите на промена во вашиот сопствен живот, како и приодите на класичната хомеопатија на патот кон поголема виталност и живост. Покрај тоа, би сакал да ви дадам длабоко разбирање за различните нивоа на лекување, можностите за лекување и реакциите на лекување.
Концептот за пост расте со мене и се прилагодува на учесниците. Сепак, голем основен елемент се свесните вежби во Чигонг, мазните и течни вежби во движечка форма, терапиите за дишење, медитациите и шаманските патувања, перцептивните вежби и медитативните танци. Исто така има сауна, масажи, време за прошетки низ природата, за камперски оган на езерото Плаер или едноставно време за повлекување и тишина. Ложа за пот нуди можност да го поддржите чистењето на сите нивоа во заштитен простор и во мир и да се ставите во скутот на мајката земја. Фиксен ритуал е вообичаеното време на чај со убави разговори.
Она што е посебно за овој курс за постење?
Фокусот на овој курс за постење е да чувствувате, да чувствувате и да перцепирате повеќе од себе, да дојдете до внатрешен мир и повторно да откриете, да го негувате, цените и верувате во она што е ваше. Тоа е патека што овозможува заздравување одвнатре, го обработува стариот, го испушта излишното и ве повикува на нова виталност и радост. Медитативните движења и тивки вежби, како и природата се достапни за да ви помогнат.