Зошто се појавува болка во коските и што ја фаворизира
Болката во коските е опишана како екстремна нежност или непријатност во една или повеќе коски и се разликува од болки во мускулите или зглобовите по тоа што се манифестира без разлика дали се движите или не.
Општо, болката во коските е поврзана со здравствени проблеми кои влијаат на функцијата или структурата на коските.
Причините за болка во коските се повеќекратни, вклучувајќи:
• Повреда - честа причина за болка во коските. Обично се јавува кога некое лице претрпело траума како што е сообраќајна несреќа или пад. Влијанието може да доведе до фрактури или фрактури на коските, што пак предизвикува болка.
• Недостаток на минерали - Вашето тело има потреба од разни минерали и витамини за да остане силно, вклучувајќи калциум и витамин Д. Недостатокот на калциум и витамин Д може да доведе до остеопороза, честа болест на коските. Луѓето со напредна остеопороза имаат болки во коските.
• Метастатски карцином - оној облик на карцином кој започнал во кој било друг дел од телото, но оттогаш се проширил на коските. Ракот на дојката, белите дробови, тироидната жлезда, бубрезите и простатата се најчестите карциноми што се шират на коските.
• Рак на коска - вид рак кој потекнува од структурата на коските. Ракот на коските е поретко отколку ракот на метастатските, а болката се јавува кога ракот ја уништува структурата на коските.
• Болести што влијаат на снабдувањето со крв во коските - некои болести влијаат на снабдувањето со крв во коските. Во отсуство на континуирано снабдување со крв, коскеното ткиво почнува да умира, а тоа доведува до силна болка и слабеење на коските. Српеста клетка - или српеста анемија - е пример за состојба што го нарушува снабдувањето со крв во ткивата.
• Инфекција - инфекција која потекнува или се шири на коската може да предизвика сериозна состојба наречена остеомиелитис. Оваа инфекција ги уништува коскените клетки и предизвикува болка.
• Леукемија - или рак на коскена срцевина. Коскената срцевина се наоѓа во повеќето коски и има функција на производство на коскени клетки. Пациентите со леукемија често страдаат од болка во коските, особено болка во нозете.
Кога може да има итна медицинска помош
Тешките заболувања честопати предизвикуваат болка во коските. Дури и умерена болка може да биде итен случај. Ако имате необјаснета болка во коските, која не поминува за неколку дена, треба да се консултирате со ортопед или ревматолог.
Треба да посетите интернист ако болката во коските е придружена со необјаснето губење на тежината, слаб апетит или општ замор.
Исто така, треба да го посетите вашиот ортопедски лекар ако болката во коските е последица на траума што резултирала со фрактура. Без специјализирана нега, коските можат да заздрават погрешно, што влијае на слободата на движење. Таквата траума исто така може да ве предиспонира за инфекција.
Посета на лекар и дијагноза
За да препише третман, вашиот лекар прво ќе ја идентификува основната причина за болка во коските. Лекувањето на причината доведува до целосно олеснување или елиминирање на болката.
Ортопедскиот лекар ќе ве подложи на физички преглед и ќе ви постави прашања во врска со вашата историја на медицината. Најчесто поставувани прашања се:
• Каде се наоѓа болката?
• Кога првпат почувствувавте болка?
• Кои други симптоми ја придружуваат болката во коските?
Можеби ќе треба да направите други тестови, како што се крв, урина, х-зраци или КТ-скенирање за да се утврди причината за болката во коските.
Методи на лекување
Штом вашиот лекар ја утврди причината за болката во коските, можете да започнете со третман, кој вклучува:
• Аналгетици - најчестите лекови на рецепт, кои можат да ја намалат болката, но не ги лекуваат проблемите што лежат во основата на болката во коските.
• Антибиотици - ако имате коскена инфекција, вашиот лекар може да препише антибиотици за да го убиете микробот што ја предизвикува инфекцијата.
• Хирургија - можеби ќе треба хируршки да го отстраните делот од коската што беше уништен од инфекцијата.
• Додатоци во исхраната - пациентите со остеопороза треба да ги вратат своите нивоа на калциум и витамин Д. Лекарот ќе ви препише додатоци во исхраната доколку имате недостаток на минерал.
• Третмани за карцином - болката во коските предизвикана од рак е тешко да се третира. Лекарот прво ќе треба да го лекува карциномот со цел да се олесни болката. Конвенционалните третмани за карцином вклучуваат хирургија, терапија со зрачење и хемотерапија.
Комплементарни терапии како акупунктура, техники на масажа и релаксација може да се следат кај пациенти со карцином.
Вежби кои можат да ви помогнат да ја спречите и ублажите болката во коските
Физикална терапија или редовно вежбање може да ви помогне да се чувствувате подобро и да ја зголемите вашата сила и издржливост. Тие исто така можат да помогнат во зголемување на коскената густина. Следните вежби можат да помогнат во ублажување на болката во коските предизвикана од одредени состојби:
• Болки во долниот дел на грбот - се препорачуваат истегнување, одење, пливање, возење велосипед и тренинг со лесна сила.
• Остеопороза - индицирани се танцување, качување по скали, пливање, возење велосипед, неблагодарна работа или одење. Исто така, тренингот со кревање на мала тежина може да ви помогне да ја зголемите својата сила.
• Остеоартритис - урамнотежена програма за обука што вклучува одење, пливање и возење велосипед може да помогне. Избегнувајте вежби што влијаат на зглобовите ако страдате од гонартроза, остеоартритис на колк, ревматски повреди на зглобови на глуждот, стапало итн., Како што се трчање, аеробик или натпреварувачки спортови.
• Замена на зглобот - ако сте биле подложени на операција за замена на зглобот, избегнувајте да го напнувате премногу. Пливањето или возењето велосипед се добар избор.