Пост на храна
центар за подобрување и специјализирана обука во Ајурведа
специјализирани курсеви и семинари за продлабочување на знаењето за различните гранки на традиционалниот систем Ајурведа
Од тајните на постот
Традиционалните медицински науки содржат бројни повици на постот, кој често се смета за прадедовска, религиозно инспирирана пракса. Постот е опишан како еден од најинтересните ефекти врз здравјето.
Краток пост е пост во кој едно лице се воздржува од барем еден од дневните оброци и не јаде ништо, а најмногу троши само вода во период од 6 до 12 часа.
Во милениумската традиција на ајурведскиот систем, откриено е дека сузбивањето на појадокот обезбедува поактивно и многу попрофитабилно утро за оние кои се структурно поконгестивни, односно оние кои имаат претежно кафа типологија.
Исто така, беше откриено дека потиснувањето на ручекот обезбедува поефикасно утро за диспептиците, односно оние со функционални дигестивни нарушувања, соодветно оние кои од ајурведска гледна точка се несоодветни на дневниот ритам за време на периодот на максимална предлог на пита.
Потиснувањето на вечерата обезбедува мирна ноќ, особено за оние кои страдаат од хијатална хернија.
Постот што трае помеѓу 12 и 72 часа се смета за просечен пост. Тоа е вообичаена практика меѓу оние кои наметнуваат одредена духовна или верска дисциплина. Општо земено, се практикува просечен пост од еден ден, имено 24-36 часа.
Еднодневниот пост е препорачана работа за почетници. Може да се направи од пладне до следното утро, или 24 часа.
Пост повеќе од еден ден е пост што започнува по вечерниот оброк и завршува по цел ден во кој не се консумира храна, следниот оброк е само по два дена, најрано наутро.
Продолжен просечен пост е пост кој може да трае два или два и пол дена и се препорачува за оние кои имаат штетни акумулации во организмот и исто така имаат бавен метаболизам.
Постот се смета за долг кога неговото времетраење ја надминува границата од 72 часа или со други зборови кога трае повеќе од три дена. Само од ова време исчезнува неподносливото чувство на глад и слабост, што ги вознемирува оние кои постат. Со исчезнувањата за кои зборуваме погоре, телото ни дава чувство дека конечно решило да се храни со своите резерви на екстрастиа, следејќи го тоа, во втората фаза, да се храни со оние од интратис. За време на овој период, ензимската активност е возвишена, а исто така во овој период се чувствува чувство на олеснување, потоа на расчистување на умот, како и подобра општа состојба.
Првиот човек што создаде вистински пост на постот е пастор од Малта, наречен Бернард, во 18 век. Овој човек бил исто така од голем интерес за медицински практики и размислување. Тој препорачува редовно лекување на постот кое траело до 30 дена, лекови проследени со вегетаријанство, хиперерација и одење, боси.
Американскиот доктор Пол Картон е основач на научната физиологија во оваа земја и оној кој ги продлабочи практиките предвидени од пасторот Бернард од Малта. Тој заклучува во важна студија за него дека постот, се разбира во одредени граници, може да донесе вистински здравствени услуги.
Воодушевен од овој заклучок, друг американски лекар, имено Е.Х. Дви, како малтешки пастор, создаде друг вистински пост на постот, почнувајќи од 1866 година, со кратки позиции, кои обично се сведуваа на сузбивање на појадокот, а кои ги препорачуваше особено во лекувањето на разни акутни заболувања. Сепак, истиот Дви исто така препорача подолги пости, од околу 3-5 недели, исто така, се состои од сузбивање на појадокот, тотален црн пост, резервирајќи го само за посебни случаи.
Вреди да се потсетиме дека истиот Дви ја вознемируваше јавноста со лекување, преку пост, практикувано 50 дена, на пациент кој страдаше од срцева слабост, временски период кога предметниот пациент изгуби 35 кг, но и се опорави.
Во такви случаи, Дви ги замолил пациентите со кои се лекувале да сигнализираат за почеток на чувство на вистински глад, чувство кое, како што рече, не се појавувало по долги периоди на тотално лишување од храна. Д-р Дви стана познат во историјата на медицината со неговите посни третмани, искуството што го прикажува во својата подеднакво позната книга „Лекување на глад“.
Еве еден пасус од оваа книга: „Убедена сум дека Природата знае совршено добро како да излечи болест, ако не е засрамена во својата работа. Убеден сум и дека принудувањето на болните да јадат добро кога се болни и да користат агресивни лекови за организмот, како што обично се случува, значи да ги принудуваме да прибегнуваат кон практики достојни за варварската ера и да не Нашите ".
Безброј лекари меѓу двете светски војни кои ги преземаат практиките на Дви, преку болните и нивните записи ни покажуваат дека постот е терапевтски начин што може да донесе вистински услуги во лекувањето на разни болести, како и во одржувањето на здравјето.